مقالات متنوعة أفضل وقت لتناول حبوب الكالسيوم وفيتامين د يمكن أخذ سترات الكالسيوم مع الطعام أو دونه، بينما يجب تناول كربونات الكالسيوم مع الطعام، حيث إن الحمض الذي تُفرزه المعدة أثناء تناول الطعام... أكمل القراءة