مقالات متنوعة
تؤدى من الجري والارتكاز على القدمين معًا. و إمالة الجذع للأمام ورفع الذراعين للأمام وللأعلى
اداء الشقلبة الامامية على اليدين بالارتقاء المزدوج تؤدى من الجري … اداء الشقلبة الامامية على اليدين بالارتقاء المزدوج تؤدى من الجري والارتكاز على القدمين...
أكمل القراءة