مقالات متنوعة
اين يوجد النحاس في الطعام
أين يوجد النحاس في الطعام؟المأكولات البحرية، مثل: المحار، وسمك السلمون، والسلطعون، والسردين، والروبيان، والتونا.الحبوب الكاملة، مثل: العدس، والحمص، والفاصوليا.البطاطا، والفطر الطازج.الخضروات الخضراء الداكنة.لحوم الأعضاء...
أكمل القراءة