10 نصائح لحماية نفسك من لصوص الطاقة

نصائح لحماية نفسك من لصوص الطاقة تساهم في عدم التأثر بهؤلاء الأشخاص المنتشرين حولنا في كل مكان. وتنبع أهمية هذه النصائح من أن الطاقة هي الدافع الذي يعيش به كل إنسان. لا يمكن للإنسان أن يعيش بدون عاطفة أو طاقة نفسية. ومن خلال موقعنا يمكنك الاطلاع على طرق حماية نفسك من هؤلاء الأشخاص.

نصائح لحماية نفسك من لصوص الطاقة

في البداية يجب تقسيم الطاقة النفسية إلى نوعين. الأول هو الطاقة القادمة من الداخل والتي تنبع من النفس والروح. هذه الطاقة موجودة بشكل فطري في الإنسان. والنوع الثاني هو الطاقة التي تعتمد على البيئة المحيطة والتي يستمدها الإنسان من المقربين منه. أو من الأحداث المتلاحقة التي تحدث في حياتنا، فهي إما إيجابية أو سلبية.

1- التعرف على سارقي الطاقة

لكي تتمكن من حماية نفسك من سرقة الطاقة، من الضروري التعرف على من هم لصوص الطاقة، القادرين على جعلك تشعر بالسوء لمجرد حدوث شيء بسيط. من الممكن أن يكون شخص مقرب منك، من الممكن أن يكون صديقك المقرب الذي تعتقد أنه أقرب شخص إليك. .

2- كن حذراً عند التعامل مع لصوص الطاقة

قد نرغب في الإبقاء على بعض الأشخاص في حياتنا، معتقدين أنهم أشخاص طيبون يمكن الاعتماد عليهم، حتى نتمكن من تحمل بعض الأمور السلبية التي يسببونها، انطلاقا من مقولة أنه لا يوجد إنسان كامل ، ولكل منا أخطائه، رغم أن هؤلاء الأشخاص قد يشكلون خطرا على صحتنا النفسية. دون أن نعلم.

الحل الأمثل في هذه الحالة هو الحذر والحد من التعاملات، إذ لا يصح مجاراة الشخص الذي يسرق طاقتنا النفسية في الأحاديث السلبية التي يتبناها، وعدم التعامل مع المشاكل المهنية والاجتماعية بالطريقة التي يراها. . بل من الممكن رفض التعامل معه في تلك اللحظة خوفاً من التعرض لتلك المشاعر السلبية. هذه نصائح لحماية نفسك من لصوص الطاقة.

3- لا تضيع وقتك معهم

تأكد أن الشخص السلبي لا يحتاج إلى الاستماع لنصائحك، أو رؤية الجانب المشرق الذي تراه في الحياة، بل كل ما يريده هو أن يرى من حوله أن الأمور مظلمة وأنه لا يوجد حل أو طريق. للخروج من الأزمة التي يعاني منها.

وتأكد في تلك اللحظة أن كل ما يهم هو أن تنجو بطاقتك النفسية وسلامك الداخلي، وتهرب من تلك الطاقة السلبية التي قد تدمر طموحك.

4- تعلم مقاومة سرقة طاقتك

في بعض الأحيان نضطر للتعامل مع لصوص الطاقة، فهذه الفئة من الناس تتواجد في كل الأماكن حولنا. يمكنك مواجهتها في العمل أو في الجامعة أو حتى في منزلك. في تلك اللحظة، أنت مجبر على التعامل معهم.

عليك أن تقاوم، وهناك حيلة بسيطة يشير إليها الكثير من علماء النفس، وهي الوقوف وتجهيز نفسك لمغادرة المكان، ليصبح هذا دليلاً على أن هذا الحديث لا يجعلك تشعر بالراحة.

5- لا تهتم بمشاكل سارقي الطاقة

ليس المرجع هنا أنك تبدأ بالتخفيف من المشاكل أو الأمور الصعبة التي يواجهونها في حياتك، بل إن الغرض ليس أن تجعل مشاكلهم مشكلتك، إذ إذا أمضيت روحك في التعامل مع الشخصية السلبية والمشكلة التي التي يواجهونها، سيكون ذلك سبباً في استنزاف طاقتك، والأهم من ذلك أن لصوص الطاقة لا يستطيعون حل مشاكلهم، فالنظرة المظلمة هي نظرتهم للحياة.

ليس من الضروري أن تشعر بالذنب في تلك اللحظة لعدم قدرتك على مساعدتهم في حل مشاكلهم، وكن المساعد الذي يدعمهم في حياتك، فالأهم بالنسبة لك في تلك اللحظة هو أن تعيش حياة هادئة فيها فلا تحملوا عبئا يفوق كتفيك.

6- النجاة من السلبية

النجاة من السلبية إحدى النصائح لحماية نفسك من سارقي الطاقة، بطريقة بسيطة، وهي الاستمتاع ببرامج تدعم وتحفز المشاعر الإيجابية، إسعاد نفسك بشراء شيء يعجبك، أو رحلة مجانية في الأماكن المفضلة، حيث يكون الشخص يكتشف بطريقة غير متوقعة أن طاقته قد بدأت. بالقوة.

7- أنقذ نفسك

تعلم كيف تنجو بنفسك عندما تكون حياتك النفسية على المحك. في تلك اللحظة، يجب عليك الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص السلبيين. بل يجب عليك إزالتهم من حياتك عندما تعلم أنك بدأت تتحول إلى شخص سلبي. في تلك اللحظة، يجب أن تركز على حياتك وكيف تستعيد حياتك. إلى الطبيعة، وكن من بين النصائح لحماية نفسك من سارقي الطاقة.

8- لا تشاركهم حياتك

عندما تعلم أنك محاط بمجموعة من لصوص الطاقة، أو أن هناك من يرى الأشياء التي تحدث لك بنظرة تجعلك تشعر بعدم الرضا عن حياتك، تأكد من إغلاق حياتك الشخصية عند ذلك اللحظة ولا تجعلها متاحة لهم.

كل ما يفعله هؤلاء الأشخاص في تلك اللحظة هو جعلك ترى حجم الأشياء السيئة التي تحدث لك، وتدريجيًا تبدأ طاقتك في النفاد، وتصبح شخصًا يكره الحياة، وليس لديه سبب للعيش.

9- مواجهة سارقي الطاقة

يمكنك أن تصارح الشخص السلبي في تلك اللحظة، وتبدأ بمواجهته بعيوبه. أخبريه أن تلك المشاعر السلبية والنظرة القاتمة التي ينظر بها إلى الحياة لا يمكن أن تكون نظرة عادية، بل إنه يعاني من مشكلة حقيقية، ويحتاج إلى التعامل معها بطريقة ما.

تأكدي من أنك لا تخبريه أن هذه التصرفات أو الأشياء المختلفة التي يفعلها طبيعية، بل على العكس تماماً، خاصة إذا كان قريباً منك حقاً، وتريدين أن تجعليه شخصاً أفضل، ويعيش حياة طبيعية مثل غيرك وستكون من النصائح لحماية نفسك من لصوص الطاقة.

10- ساعدهم في الحفاظ على إيجابيتهم

إذا كان لديك شخص يوصف بأنه سارق الطاقة، وهو قريب منك، فإن الحل الأمثل هو مساعدته ليصبح شخصًا إيجابيًا، رغم أنك تحتاج أحيانًا إلى الابتعاد لفترة حتى تتمكن من التنفس. طريقة إيجابية خالية من تلك النظرة اليائسة، ولكنك تحتاج أيضًا إلى تغييرها.

يمكن أن تشمل مساعدتك تحويل موضوع سلبي إلى موضوع إيجابي، وتسليط الضوء على الأشياء السيئة التي تحدث لهم حتى يرى الأشياء الإيجابية من خلالها، يمكنك أن تريه بعض الحلول للمشكلات التي يواجهها، ولكن إذا أصبح عالقًا في تلك النظرة ، لا يمكنك الابتعاد إلا في تلك اللحظة.

يمكن أن تكون لصًا للطاقة

وفي سياق الحديث عن نصائح لحماية نفسك من سارقي الطاقة، يجب أن تعرف ما إذا كنت أيضًا من هؤلاء الأشخاص الذين يؤثرون سلبًا على كل من حولهم أم لا. هناك مجموعة من الصفات والأفعال التي إذا قام بها الإنسان دل على أنه سارق للطاقة.

• الشكاوى كثيرة، حيث تشعر هذه الفئة أن العالم يتآمر عليهم.
• البحث الدائم والمستمر عن سبب الغضب والشكوى، البحث عن السبب الذي يعكر صفوهما.
• النظرة السيئة لجميع جوانب الحياة والأمور التي تحدث بطريقة مظلمة، وليس لديهم نية جديدة تجاه الحدث، فهذا سبب لشعورهم بعدم الأمان بشكل دائم.
• سارق الطاقة يشعر دائماً بالإهانة من الآخرين، ولا يملك القدرة على تفسير الموقف الذي أمامه إلى نوايا مظلمة.
• هؤلاء الأشخاص غير قادرين على دعم الآخرين أو تقديم المساعدة لهم.
• كل ما يريدون التحدث عنه هو الأحداث والتجارب السيئة التي تحدث لهم، أو الأخبار السيئة عن العالم. كل ما يهم هو نشر الطاقة السلبية الداخلية لتصبح علنية.
• ولا تجد ذلك الشخص ذا مكانة عالية، فكل ما يريده هو الشكوى، ولا يعمل على تحسين وضعه، أو إيجاد حلول لتلك الأمور السلبية التي تواجهه.
• إنهم يشعرون دائمًا وكأنهم ضحايا، وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتهم تغيير وضعهم أو القيام بشيء جديد، فلن يكتمل أبدًا.

حماية نفسك من لصوص الطاقة تكمن دائمًا في مدى تعاملك مع الموقف الذي تمر به، ولكن أهم ما يمكنك فعله هو تجنب اتباع تلك الأفكار السلبية التي يتحدثون عنها. الحياة دائما مليئة بالتقلبات، ولكن هناك أمل فيها.