زوجي يعاني من نقص في هرمون الذكورة. كلمة وجدتها على إحدى المجموعات الخاصة بالزوجات على موقع التواصل الاجتماعي “الفيسبوك”. وقالت صاحبة الكلمة إن زوجها يشعر بالحرج من الذهاب إلى الطبيب، وإذا كان هناك طبيبة يمكنها مساعدتها في حل هذه المشكلة، فسوف نتعرف من خلال… على مجموعة من الحلول الممكنة لحل المشكلة مشكلة نقص هرمون الذكورة.
| كيف أعرف أن لدي نقص هرمون التستوستيرون؟ | انخفاض طاقة الجسم هو أقوى مؤشر على ذلك |
| هل الفياجرا تزيد هرمون الذكورة؟ | إنه يحفزه فقط |
محتويات المقالة
زوجي يعاني من نقص الهرمونات الذكرية
زوجي يعاني من نقص الهرمونات الذكرية. وحل هذه المشكلة يكمن في إحدى الطرق التالية:
أولا: العلاج يكون عن طريق الهرمون الذكري
يعد تناول الهرمونات الذكرية من أكثر طرق العلاج شيوعًا. ويمكننا التعرف عليها من خلال الفقرات التالية:
1- حقن هرمون الذكورة
وتعتبر حقن هرمون الذكورة من أفضل الطرق الفعالة لهذه المشكلة والأسرع من حيث التأثير، بحسب إحدى السيدات التي واجه زوجها هذه المشكلة، وأكدت أن هذه الحقن كان لها تأثير سريع على زوجها.
2- لصقات الهرمونات الذكرية
وفي سياق الحديث عن زوجي الذي يعاني من نقص هرمون الذكورة، قالت سيدة أخرى إن زوجها كان يعاني من نقص هرمون الذكورة نتيجة عادات خاطئة، فأخبره الطبيب أنه يجب عليه تغيير نمط حياته بشكل عام، مع استخدام لصقات الهرمونات الذكرية التي كان لها تأثير جيد عليه. مع الالتزام بكلام الطبيب.
3- جل هرمون الذكورة
واستكمالاً لحديثنا عن إصابة زوجي بنقص في الهرمون الذكري، تجدر الإشارة إلى أن هذه تعتبر وصفة ممتازة لبعض الأشخاص الذين يعانون من نسبة بسيطة من السمنة، لذا يجب عليهم الالتزام بتقليل أوزانهم. ومع استخدام هذه الوصفة ستكون النتائج إيجابية إلى حد كبير.
4- أقراص فموية
تعتبر الأقراص الفموية الحل الأمثل الذي يستطيع الإنسان من خلاله تعويض بعض الهرمون الذكري، كما تعتبر الطريقة المناسبة التي يستطيع الإنسان من خلالها تعويض الهرمون الذكري الذي يحتاجه، إذا كانت الطرق السابقة غير مناسبة له.
ثانياً: الطرق الطبيعية لعلاج نقص هرمون الذكورة
يمكننا علاج نقص هرمون الذكورة من خلال مجموعة من الطرق الطبيعية، والتي يمكننا التعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- شرب القهوة الطبيعية: شرب القهوة في الصباح من أهم العوامل التي تساعد على زيادة مستوى الهرمونات الذكرية، لكن من الضروري التعامل معها بحذر إذا كانت حالتك الصحية لا تسمح لك بذلك.
- الحفاظ على الوزن المثالي: الوزن المثالي هو أفضل وسيلة للإنسان للحفاظ على صحته العامة، لأن الوزن الزائد يؤثر على كفاءة الجسم في إنتاج هرمون الذكورة.
- ممارسة الرياضة: تعتبر ممارسة الرياضة أفضل وسيلة للتخلص من مشكلة نقص هرمون الذكورة، حيث أن ممارسة الرياضة لها دور فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم، بالإضافة إلى التخلص من السمنة، والمساعدة في الحفاظ على عدد ساعات النوم الطبيعية.
- تناول الفيتامينات: تساعد الفيتامينات على تعويض الصحة بشكل عام، وذلك لأن الجسم يحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات، والتي يمكن الحصول عليها إما بشكل طبيعي عن طريق الغذاء، أو بشكل صناعي عن طريق الأدوية.
العوامل التي تؤدي إلى نقص هرمون الذكورة
هناك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تسبب نقص الهرمونات الذكرية، والتي يمكننا التعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- نمط الحياة الخاطئ يمكن أن يسبب نقص هرمون الذكورة، مثل التدخين، تناول الوجبات السريعة، أو عدم التوازن بين العناصر الغذائية في الوجبات اليومية.
- ويلعب العمر الدور الرئيسي في انخفاض مستويات الهرمون الذكري، وذلك لأن الأجهزة المسؤولة عن وظائف الجسم تقل قدرتها على القيام بعملها الطبيعي مع تقدم العمر.
- ويلعب العامل الوراثي دوراً مهماً في انخفاض مستويات الهرمونات الذكرية، رغم أن هذا العامل هو العامل الأقل تأثيراً الذي يمكن أن يؤثر على ذلك.
- تلعب مشاكل الخصية بشكل عام الدور الأول والرئيسي في نقص الهرمون الذكري، حيث أن ارتفاع وانخفاض نسبة الهرمون الذكري يرجع في المقام الأول إلى وجود مشاكل هرمونية تتعلق بالخصية.
تعتبر مشكلة هرمون الذكورة من المشاكل التي يواجهها الرجال بشكل متكرر، لذلك من الأفضل للرجال الالتزام بالطرق الطبيعية التي تمكنهم من التغلب على هذه المشكلة، وفي حالة اللجوء إلى العلاج الدوائي فمن الأفضل القيام بذلك. وذلك بالرجوع إلى الطبيب وتحت إشرافه.