في كل عام، يعاني مئات الرضع والأطفال الصغار من نزلات البرد والسعال، ويرجع ذلك أساسًا إلى ضعف جهاز المناعة لديهم. في الواقع، خلال السنة الأولى من العمر، قد يعاني الأطفال من ما يصل إلى سبع نزلات البرد والسعال.
ويكون الأطفال عرضة للإصابة بهذه الأمراض من خلال ملامسة شخص مصاب أو الهواء الملوث أو الأسطح.
تشمل بعض أعراض نزلات البرد والسعال عند الأطفال انسداد أو سيلان الأنف، وانخفاض درجة حرارة الجسم إلى 100.4 درجة فهرنهايت، والعطس، والسعال، وفقدان الشهية، والتهيج، وصعوبة النوم.
من الصعب حقًا على الآباء التعامل بسهولة مع هذه المواقف.
وبما أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنصح بعدم إعطاء أي أدوية للسعال والبرد للأطفال دون سن 6 سنوات لما لها من آثار جانبية وأحياناً آثار مميتة، فمن الأفضل الالتزام بالطرق الطبيعية. العلاجات المنزلية التي تخفف الأعراض وتقوي جهاز المناعة لديهم.
ومع ذلك، تأكد من استدعاء الطبيب إذا كان الطفل يعاني من درجة حرارة أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت وتستمر الأعراض لأكثر من أسبوع. يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب إذا كان طفلك أقل من 3 أشهر ويعاني من الحمى.
#العلاجات المنزلية لنزلات البرد عند الأطفال:
1 حمام الاسفنج:
لتقليل الحمى لدى الأطفال الصغار، قم بمنحهم حمامًا مائيًا أو حمامًا إسفنجيًا باردًا لتنظيم درجة حرارة الجسم.
للاستحمام فوائد إضافية تتمثل في استرخاء الطفل ومساعدته على النوم بشكل أفضل، وهو أمر ضروري للتعافي بشكل أسرع.
- يتم إجراء حمام إسفنجي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. بلل منشفة في ماء الصنبور بدرجة حرارة الغرفة، واعصر الماء الزائد، ثم مرر الإسفنجة على الإبطين والقدمين واليدين والفخذ لتقليل درجة حرارتها.
- وثمة خيار آخر هو وضع كمادات باردة أو منشفة مبللة على جبين الطفل وتغييرها كل بضع دقائق.
- يمكن للأطفال الأكبر سنًا أخذ حمام بارد أو دش.
- ملاحظة: تجنب استخدام الماء البارد جداً، الذي قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.
2 ليمون:
الليمون هو علاج منزلي جيد. كونه غني بفيتامين C، يساعد الليمون على تقوية جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا.
له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد أيضًا في تقليل الأعراض، مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال.
- ضعي عصير وقشور 4 ليمونات وملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل في وعاء.
- أضيفي كمية كافية من الماء المغلي لتغطية المكونات.
- نغطيها ونتركها على النار لمدة 10 دقائق.
- يتم تصفية الخليط.
- قم بتخفيف هذا السائل بكمية مساوية من الماء الدافئ وأضف العسل الخام حسب الرغبة.
- أعط الطفل هذا العصير الساخن ليشرب عدة مرات في اليوم.
- ملحوظة: للأطفال أقل من سنة يتم إضافة السكر بدلا من العسل حسب الرغبة.
3 عسل:
يعد العسل علاجًا آمنًا للأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم سنة واحدة وكبار السن الذين يعانون من نزلات البرد أو السعال. يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة وخصائص مقوية للمناعة تساعد في تخفيف السعال وتهدئة التهابات الحلق وتعمل على قتل البكتيريا المسببة للعدوى.
- اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل الخام وملعقة صغيرة من عصير الليمون. ويعطى للطفل كل بضع ساعات لتخفيف الأعراض.
- يمكن للطفل أن يبتلع ملعقة من عسل الحنطة السوداء عدة مرات في اليوم.
- ضع بعض العسل في كوب من الحليب الدافئ، فهذا يمكن أن يخفف من السعال الجاف ويقلل من آلام الصدر.
- ملاحظة: لا تعطي العسل للأطفال أقل من سنة، لأنه يحتوي على بكتيريا يمكن أن تسبب التسمم عند الأطفال.
4 مشروب الدجاج الدافئ:
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، يعد حساء الدجاج الساخن خيارًا أفضل عند الإصابة بنزلات البرد أو السعال. وبما أنه خفيف ومغذي، فإنه يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسرع عملية الشفاء.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل حساء الدجاج على تحسين وظيفة الأهداب الموجودة في تجويف الأنف، مما يمنع انتشار العدوى إلى الجسم.
وتشير دراسة أجريت عام 2000 ونشرت في مجلة الصدر إلى أن حساء الدجاج يحتوي على عدد من المواد ذات النشاط المفيد لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
- يتم تحضير حساء الدجاج محلي الصنع باستخدام الدجاج والخضروات العضوية، مثل الجزر وبنجر السكر والسبانخ. يمكنك إطعام حساء الدجاج للأطفال مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
5 البرتقالي:
يساعد فيتامين C الموجود في البرتقال على زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تحارب الجراثيم المسببة للبرد. كما أنه يعزز جهاز المناعة لتخفيف الأعراض، مثل السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف.
- أما الأطفال بعمر السنتين فما فوق فيتم إعطاؤهم 1-2 كوب من عصير البرتقال يومياً. بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، قم بتخفيف عصير البرتقال بكمية مساوية من الماء الدافئ وأعطهم للشرب على فترات منتظمة.
- يمكن إعطاء الأطفال الأكبر سنًا البرتقال لتناوله لزيادة تناول فيتامين سي.
6 زنجبيل:
يعد الزنجبيل علاجًا طبيعيًا مفيدًا جدًا لنزلات البرد والسعال لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومضادة للسعال.
كما أنه فعال في التسبب في التعرق وطرد الحرارة، مما يؤدي بدوره إلى تخفيف الحمى الخفيفة. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعزز جهاز المناعة للمساعدة في تسريع عملية الشفاء.
- ضعي 6 أكواب من الماء، ونصف كوب شرائح رقيقة من الزنجبيل، و2 عود قرفة في وعاء.
- يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة، ثم يُصفى.
- يضاف العسل الخام أو السكر ويعطى للطفل ليشربه عدة مرات في اليوم. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، يمكنك تخفيف السائل في الماء الدافئ قبل إعطائه لهم.
- يمكن أيضًا إعطاء الأطفال الأكبر سنًا شرائح الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل لمضغها.
7 عشبة الأسقف:
يفيد في علاج الأطفال الذين يعانون من نزلات البرد والسعال.
له خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، ومعززة للمناعة، ويساعد في علاج أعراض نزلات البرد، مثل احتقان الأنف، والحمى، والتهاب الحلق. كما أنه يساعد على تخفيف المخاط بحيث يتم طرده بسهولة أكبر من الجسم.
- غلي نصف ملعقة صغيرة من بذور الزيزفون الأحمر في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته. يعطى للطفل ليشرب عدة مرات في اليوم.
- خيار آخر هو تجفيف فصين من الثوم وملعقة كبيرة من بذور الليس الأحمر في وعاء. ضع المكونات في قطعة قماش شاش نظيفة. ضعه في سرير الطفل ليساعد على التنفس بسهولة أثناء النوم.
8 خل حمض التفاح:
لتقليل الحمى عند الطفل، يعتبر خل التفاح علاجًا فعالاً للغاية. تساعد طبيعته الحمضية على إخراج الحرارة من الجسم عبر الجلد.
- انقعي منشفتين في خليط مكون من جزء من خل التفاح الخام ومقدارين من الماء البارد.
- يجفف الماء ويوضع المنشفة واحدة على الجبهة والأخرى على البطن.
- يتم استبدال المنشفة بعد 10 دقائق. ويتكرر هذا حتى تنخفض الحمى.
- بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين، أضف نصف كوب من خل التفاح الخام إلى ماء الاستحمام الفاتر.
- يُترك الطفل في الحمام لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
- يتم تكرار الإجراء إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم مرة أخرى.
9 حليب الثدي:
حليب الثدي مهم للأطفال الرضع، وخاصة عندما يكونون مرضى. فهو يوفر توازنًا فريدًا من العناصر الغذائية لمساعدة أجسامهم على مكافحة العدوى والتعافي بشكل أسرع.
يجب إعطاء الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر حليب الثدي لمحاربة الفيروس المسبب للبرد أو السعال.
10 السوائل:
يتم إعطاء الطفل الكثير من السوائل لتجنب الجفاف الذي قد يؤدي إلى تفاقم حالته. تساعد السوائل أيضًا على إفرازات الجسم الرقيقة، مما يسهل على طفلك طرد الجراثيم وتقليل الاحتقان.
- يتم إعطاء محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم للأطفال الصغار للمساعدة في تجديد السوائل.
- تقديم الماء الفاتر للأطفال الأكبر سنًا على فترات منتظمة.
- يمكنك أيضًا إعطاء الشاي منزوع الكافيين الممزوج بالعسل الخام للأطفال بعمر سنة أو أكثر.
- ويجب عليهم أيضًا شرب عصير الفاكهة وحساء الخضار والمرق.
#نصيحة…