علاجات منزلية لإزالة الندوب

عندما يصاب الجلد والأنسجة الليفية، تحدث ندبات تتشكل على الجرح لإصلاحه وحمايته. وهذا يؤدي إلى تشكيل الندوب.
يمكن أن تظهر الندبات على الجلد نتيجة الحوادث، ولدغات الحشرات، وحب الشباب، والحروق، وجدري الماء، والعمليات الجراحية، والعمليات القيصرية، والتطعيمات.
تأتي الندبات بأشكال وأحجام مختلفة ويمكن أن تؤثر على مظهرك.
جسم الإنسان قادر على التعامل مع الندبات لأنها تميل إلى أن تصبح أخف مع مرور الوقت. لتسريع الشفاء، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية. تركز علاجات إزالة الندبات على دعم تنشيط نمو الخلايا وتقليل الندبات وتكوين بشرة صحية.
ضع في اعتبارك أنه لا يوجد علاج حتى الآن يمكن أن يجعل الندبات تختفي تمامًا. العلاجات والأدوية يمكن أن تخفف منه فقط. قبل البدء بالعلاجات المنزلية، تأكد من تطهير المنطقة المصابة جيدًا.
التحلي بالصبر والمثابرة، لأن العلاج قد يستغرق بعض الوقت حسب شكل الندبة وحجمها ونوعها. ومع ذلك، قد لا ينجح العلاج مع الجميع في إزالة الندبات.

#10 علاجات منزلية لإزالة الندبات:

1. الألوة فيرا:

الصبار هو علاج طبيعي لإزالة الندبات بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. يعمل كمرطب طبيعي للمساعدة في إصلاح الجلد التالف وتعزيز نمو الجلد الصحي. كما أنه يساعد في تحسين نسيج الجلد.

• قطع الجزء الخارجي من نبات الصبار واستخراج المادة الجيلاتينية منه.
• ضعي الجل على الندوب وقم بالتدليك بحركات دائرية.
• اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه.
• ضعي جل الصبار مرتين يوميا.
• ملاحظة: لا تضع الجل على الجروح المفتوحة.

2. زيت جوز الهند :

زيت جوز الهند هو علاج ممتاز آخر يساعد على إزالة الندبات. يحتوي على فيتامين E المضاد للأكسدة، ويسرع وقت الشفاء ويمنع تكون ندبات جديدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن مركبات اللوريك والكابريليك الموجودة في زيت جوز الهند تحفز إنتاج الكولاجين، وتعزز شفاء الجلد التالف وتزيل أضرار الجذور الحرة.

• تسخين بعض زيت جوز الهند البكر.
• ضعي الزيت الساخن على راحة يدك، ثم قومي بتدليك المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
• اتركيه لمدة ساعة على الأقل حتى يمتص الجلد الزيت.
• للحصول على أفضل النتائج، كرر 2-4 مرات في اليوم.

3. زيت فيتامين هـ:

يحتوي زيت فيتامين E على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تلاشي الندبات. كما أنه يرطب البشرة ويساعد على إصلاح الأنسجة التالفة ويحسن مظهر الندبات.

• افتح بعض كبسولات فيتامين E لاستخراج الزيت.
• ضع الزيت على الندبة وقم بالتدليك بلطف لمدة 10 دقائق.
• اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• كرر عدة مرات في اليوم.
• ملحوظة: قم باختباره على قطعة صغيرة من الجلد أولاً، لأنه قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص.

4. زيت الزيتون :

زيت الزيتون هو علاج طبيعي فعال آخر لإزالة الندبات. فهو غني بفيتامين E الذي يساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة. وهذا بدوره يعزز شفاء تلف الجلد. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي زيت الزيتون البكر الممتاز.

• ضع بعض زيت الزيتون البكر الدافئ على المنطقة المصابة وقم بالتدليك بحركات دائرية صغيرة. انتظري 30 دقيقة، ثم امسحي الزيت بقطعة قماش نظيفة. يمكنك أيضًا ترك الزيت على بشرتك طوال الليل.
• وثمة خيار آخر هو خلط القليل من زيت اللافندر مع بعض زيت الزيتون البكر الممتاز، وتطبيقه على المنطقة المصابة والتدليك بلطف لبضع دقائق. اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• كرري أياً من هذه العلاجات عدة مرات يومياً حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.

5. ليمون:

يحتوي الليمون على أحماض ألفا هيدروكسي التي لها خصائص تساعد في علاج الندبات بجميع أنواعها. يمكن لليمون إزالة خلايا الجلد الميتة، وتعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة، وتحسين مرونة الجلد. يساعد فيتامين C الموجود في الليمون أيضًا على تجديد وإصلاح الجلد التالف. بالإضافة إلى ذلك، فإن خاصية التبييض الموجودة في الليمون تساعد على تخفيف الندبات.

• ضع بعض عصير الليمون على المنطقة المصابة. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة، يمكن تخفيف عصير الليمون بكميات متساوية من ماء الورد أو زيت فيتامين E ثم تطبيقه على الندبة.
• انتظري لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• كرر مرة واحدة يوميا حتى تتلاشى الندبة.
• ملحوظة: الليمون قد يجعل بشرتك حساسة، لذا تجنبي الخروج في الشمس بعد الاستخدام مباشرة واحرصي على استخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل.

6. عسل :

يعتبر العسل مرطبًا طبيعيًا، مما يجعله علاجًا فعالًا لإزالة الندبات. كما أنه يمنع تراكم خلايا الجلد الميتة ويحفز تجديد أنسجة الجلد.

• وضع القليل من العسل على الجرح، وتغطيته بضمادة، وتركه طوال الليل. وفي صباح اليوم التالي، اغسليه بالماء الدافئ. كرر العلاج يوميا قبل الذهاب إلى السرير.
• خيار آخر هو فرك كميات متساوية من العسل وبلورات السكر. ضعيه على المنطقة المصابة وافركيه بلطف لبضع دقائق.
• اشطفيه بالماء الدافئ وجففيه وضعي المرطب. استخدمي هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

7. خل حمض التفاح :

يمكنك أيضًا شفاء أنواع مختلفة من الندبات باستخدام خل التفاح. الطبيعة الحمضية لخل التفاح تساعد على تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة. وهذا يعزز نمو خلايا الجلد بشكل صحي ويقلل من ظهور الندبات. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوازن مستوى الرقم الهيدروجيني لبشرتك، وهو أمر ضروري لنسيج البشرة الصحي.

• قم بخلط كميات متساوية من خل التفاح الخام المفلتر والماء.
• ضعي كرة قطنية في الخليط، ثم ضعيها على الندبة. اتركيه لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيه بالماء. كرر مرة واحدة يوميا.
• بدلا من ذلك، قم بخلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام مع 2/3 كوب من الماء وملعقة صغيرة من العسل.
• ضعي هذا الخليط على الندبات، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرر مرة واحدة يوميا.

8. زبدة الكاكاو :

تعتبر زبدة الكاكاو مرطبًا طبيعيًا ممتازًا يشفي جميع أنواع الندبات. يتغلغل بعمق في الجلد ويحافظ على ترطيب المنطقة المصابة لفترة أطول.
وهذا يعزز نمو أنسجة الجلد الجديدة بدلاً من الأنسجة التالفة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين E الموجود في زبدة الكاكاو على إصلاح الجلد.

• ضعي ملعقة من زبدة الكاكاو على الندبة، ثم قومي بالتدليك بلطف باستخدام حركات دائرية.
• اتركيه طوال الليل واغسليه في صباح اليوم التالي بالماء الفاتر.
• كرر العلاج يوميا حتى تتلاشى الندبة.

9. زيت شجرة الشاي:

زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مفيد للمساعدة في علاج الأمراض الجلدية وتقليل الندبات والبقع، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والتئام الجروح.

• أضف 4 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقتين كبيرتين من الماء. استخدم هذا المحلول المخفف لغسل المنطقة المصابة 2 أو 3 مرات في اليوم.
• يمكنك أيضًا إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
• ضعيه على الندبات واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. استخدمي هذا العلاج مرة واحدة يومياً.
• ملحوظة: لا تستخدم زيت شجرة الشاي غير المخفف. إذا كنت تستخدم هذا الزيت العطري لأول مرة، فيجب عليك اختباره أولاً.

10. خشب الصندل :

وفقًا للأيورفيدا، يتمتع خشب الصندل بخصائص مهدئة تساعد على تجديد شباب الجلد وتقليل ظهور جميع أنواع الندبات.

• قم بخلط كميات متساوية من زيت خشب الصندل وأي زيت من اختيارك.
• ضعيه على الندبة باستخدام كرة قطنية.
• اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. اتبع هذا العلاج مرتين يوميا.
• هناك خيار آخر وهو خلط ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل وإضافة كمية كافية من ماء الورد أو الحليب لعمل معجون.
• ضعي العجينة على الندبة وافركيها بلطف. اتركيه لمدة ساعة قبل غسله بالماء البارد. كرر مرة واحدة يوميا.

#نصائح إضافية:

• اصنعي الشاي الأخضر واتركيه يبرد ثم امسحي الندبة الجديدة باستخدام قطعة قطن. تدليك بلطف. عند تكرار العلاج بانتظام، سيساعد ذلك على تقليل حجم الندبة.
• سحق قرص أو قرصين من الأسبرين، وأضف كمية كافية من الماء لعمل معجون وضعه على الندبة مرتين يوميًا.
• يمكنك أيضًا وضع معجون أسنان أبيض للمساعدة في تلاشي الندبات.
• تجنب تعريض الندبات لأشعة الشمس، لأنها قد تبطئ عملية الشفاء وتجعل الندبات داكنة اللون.
• قم بتدليك المنطقة المصابة بانتظام للمساعدة في تكسير الأنسجة الليفية التي تسبب التندب.
• – تقشير طبقة الجلد بانتظام للتخلص من الطبقات القديمة. سيؤدي ذلك إلى تعزيز نمو الجلد الجديد وتقليل ظهور الندبات.
• استخدمي كريم الكونسيلر لإخفاء الندبات. استخدمي دائمًا خافي العيوب الذي يتناسب مع لون بشرتك.
• اتبعي نظاماً غذائياً غنياً…