سنتحدث اليوم عن كيفية التخلص من رائحة البصل في الفم في المنزل بطرق طبيعية. يمكنك أيضًا التخلص من رائحة الثوم، حيث يستخدم البصل في العديد من الأطعمة لأنه يضفي نكهة لاذعة لطيفة على الأطباق والسلطات. بالإضافة إلى ذلك، يعد البصل مصدرًا جيدًا للفيتامينات C وB وحمض الفوليك والألياف الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية.
لكن أولئك الذين يحبون تناول الكثير من البصل غالباً ما يشكون من رائحة البصل. نظرًا لأن البصل له رائحة كريهة، فيمكن أن يبقى في الفم لفترة طويلة.
رائحة البصل مشكلة بعد تناول البصل. مركبات الكبريت الموجودة في البصل هي المسؤولة عن هذه المشكلة. عندما يتم هضم البصل النيئ، تصل جزيئات الرائحة إلى الرئتين عبر مجرى الدم، وتؤدي إلى رائحة الفم الكريهة عند الزفير. حيث أن البصل المطبوخ لا يسبب رائحة عند التنفس.
عوامل مثل جفاف الفم والتدخين وأمراض اللثة والأدوية والأمراض يمكن أن تكون أيضًا مشكلة وتساهم في رائحة الفم الكريهة.
أفضل طريقة للتخلص من رائحة البصل في الفم هي التوقف عن تناول البصل النيئ. إذا لم يكن هذا خيارًا، يمكنك تجربة بعض الحلول الطبيعية البسيطة لهذه المشكلة.
محتويات المقالة
التخلص من رائحة البصل في الفم طبيعياً:
1. الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر مفيد جداً للتخلص من رائحة البصل. فهو غني بالبوليفينول المضاد للأكسدة الذي يمكنه تدمير مركبات الكبريت الموجودة في البصل. وهذا بدوره يقلل من رائحة البصل.
- أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر إلى كوب من الماء الساخن.
- نغطيها ونضعها على النار لمدة 5 دقائق.
- تصفية وإضافة بعض العسل.
- اشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم، اعتمادًا على شدة رائحة البصل.
- يمكنك أيضًا تجربة شرب كوب من القهوة السوداء القوية.
2. الليمون :
يمكن أن تساعد نكهة الليمون في تحييد رائحة البصل في الفم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الليمون على خصائص مضادة للجراثيم تقتل البكتيريا التي تساهم في رائحة الفم الكريهة.
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى كوب من الماء واخلطه جيدًا.
- يستخدم هذا المحلول لشطف الفم جيدًا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا حتى تتم إزالة الرائحة تمامًا.
- يمكنك أيضًا شرب كوب أو كوبين من عصير الليمون الطازج لإزالة رائحة البصل من الفم.
- عصير الليمون محلي الصنع هو الأكثر فعالية.
- وثمة خيار آخر هو مص قطعة صغيرة من الليمون أو مضغ القليل من قشر الليمون للتخلص من رائحة البصل.
3. صلصة الخردل :
صلصة الخردل هي طريقة أخرى بسيطة للتخلص من رائحة البصل. يمكن للرائحة القوية لصلصة الخردل أن تخفي رائحة البصل.
- أولاً، ضع ملعقة صغيرة من صلصة الخردل في فمك وتمضمض بها لمدة دقيقة، ثم ابصقها.
- خذ ملعقة صغيرة من صلصة الخردل وابتلعها.
- ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
- اتبع هذا العلاج حسب الحاجة.
4. الحليب:
يمكن للحليب أيضًا أن يحيد رائحة البصل. يحتوي على نسبة عالية من الدهون التي تعمل على تحييد الكبريت الموجود في البصل، والذي بدوره يسبب رائحة البصل الكريهة. الحليب كامل الدسم يعطي نتائج أفضل من الحليب خالي الدسم.
- ما عليك سوى شرب كوب من الحليب كامل الدسم لتقليل رائحة البصل بشكل فعال. اشربيه قبل أو أثناء تناول الطعام الذي يحتوي على البصل.
5. الهيل :
رائحة الهيل القوية يمكن أن تساعد على الفور في محاربة رائحة البصل. سوف يمنع رائحة البصل تمامًا
- مضغ القليل من الهيل بعد تناول وجبتك مع البصل.
- يمكنك أيضًا شرب 1-2 كوب من شاي الهيل.
6. التفاح:
التفاح هو علاج فعال آخر لمكافحة رائحة البصل الكريهة. تساعد الإنزيمات الطبيعية الموجودة في التفاح على تحطيم مركبات الكبريت وتساعد في محاربة رائحة البصل الكريهة.
- بعد تناول الطعام الذي يحتوي على البصل، تناول تفاحة لمنع رائحة البصل.
- يمكنك أيضًا شرب كوب من عصير التفاح الطازج.
7. النعناع:
يساعد النعناع أيضًا على مكافحة رائحة البصل. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتمتع بخصائص مطهرة خفيفة تساعد على تحسين رائحة الفم الكريهة التي تسببها البكتيريا.
- أضف ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المطحونة إلى كوب واحد من الماء الساخن.
- يغطى ويوضع على النار لمدة 10 دقائق ثم يصفى
- ثم يضاف القليل من العسل ويشرب هذا الشاي عدة مرات يوميا حتى يتم التخلص من رائحة البصل.
- خيار آخر هو سحق بعض أوراق النعناع الطازجة ومضغها بالكامل. يكون هذا العلاج فعالاً عند استخدامه مباشرة بعد تناول الطعام الذي يحتوي على البصل.
- يمكنك أيضًا استخدام الحلوى بنكهة النعناع والعلكة لإخفاء رائحة البصل.
8. صودا الخبز :
صودا الخبز هي علاج جيد آخر لرائحة البصل. يمكن لصودا الخبز تحييد رائحة البصل، والحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني في الفم، ومنع نمو البكتيريا.
- قومي بخلط ملعقة صغيرة من كل من صودا الخبز والملح في كوب من الماء الدافئ.
- استخدم هذا المحلول كغسول طبيعي للفم عدة مرات يوميًا للتحكم في رائحة البصل.
9. البقدونس :
البقدونس هو عشب آخر يمكنه محاربة رائحة الفم الكريهة، وخاصة رائحة البصل. لاحتوائه على الكلوروفيل الذي يساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة.
- أحضري حفنة من أوراق البقدونس الطازجة واخلطيها مع الخل الأبيض ورشي عليها القليل من الملح.
- يتم مضغ الأوراق بالكامل لمدة دقيقة إلى دقيقتين ثم يتم ابتلاعها لمحاربة رائحة الفم الكريهة.
- بدلا من ذلك، ضع حفنة من البقدونس المفروم بشكل خشن في 2 كوب من الماء. أضف 2 أو 3 فصوص كاملة واغلي الماء لمدة 5 دقائق. قم بتبريده وشربه.
10. خل التفاح :
يساعد خل التفاح أيضًا على تحييد رائحة البصل. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تدمير البكتيريا الموجودة في الفم والتي تساهم في رائحة الفم الكريهة.
- قم بخلط 1/2 ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ. الغرغرة لمدة 10 ثوان في كل مرة حتى يختفي المحلول.
- أو أضف ربع كوب من خل التفاح، وملعقة كبيرة من العسل، و3 قطرات من زيت القرنفل. أضف القليل من الماء الساخن واخلطه جيدًا. يستخدم هذا المحلول كغسول للفم للتخلص من رائحة البصل.
نصائح إضافية:
- اشربي الكثير من الماء لتعزيز إنتاج اللعاب الذي يعمل كعامل تطهير مستمر. يساعد مضغ العلكة أيضًا على إفراز اللعاب، لكن استخدم العلكة الخالية من السكر لتجنب إضافة السكر إلى فمك.
- قم بتنظيف أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على النعناع لمدة دقيقة
- يمكنك أيضًا استخدام غسول الفم بنكهة الحمضيات أو النعناع والغرغرة 2 أو 3 مرات يوميًا لإنعاش أنفاسك.
- ابتعد عن المشروبات الكحولية (ما عدا الفودكا) والسجائر والبيرة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان بعناية لإزالة جزيئات الطعام التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
- اكشط اللسان جيداً لإزالة الجراثيم.