يعاني الكثير من الناس من الهموم والأحزان في حياتهم. هناك دعاء للهم والحزن.. ماذا قال النبي عندما شعر بالضيق؟ هناك أسئلة كثيرة حول الأدعية التي تقال في أوقات الضيق والهم والحزن، إذ لا ملجأ أفضل من الله لنسأله تفريج الهم والحزن، فيتيح لنا التعرف على أجمل الأدعية القلق والحزن.
| صلاة المشقة | يا رب سهل كل أمر عسير |
| دعاء الشدة | يا رب اجعل لنا من كل هم مخرجاً |
| دعاء للهم والضيق | لا إله إلا الله العظيم الحليم. لا إله إلا الله رب العرش العظيم |
عند شعورك بالهم والضيق يمكنك الرجوع إلى الله تعالى والتقرب إليه بالدعاء والتسبيح. وقد بينت الشريعة الإسلامية كيفية علاج الهم والحزن، وأن ذلك يكون بمداومة ذكر الله وتعظيمه، والإنابة إليه والدعاء إليه بالدعاء والخشوع. ويتضمن كتاب الله أيضًا الأدعية التي تقال في مثل هذه الأوقات.
ومن هذه الأدعية: إنا لله وإنا إليه راجعون. لا إله إلا أنت . المجد لك. إني كنت من الظالمين. كما يمكن الاستعانة بالأدعية الثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم في تفريج الهم وكشف الهم والغم. وهكذا يمكنك أن تجد السلام الداخلي والراحة النفسية من خلال المواظبة على الصلاة. دعاء للهم والضيق والقرب من الله عز وجل. ولا تنس أن الله معك دائمًا ويسمع صلواتك ويستجيب لك.
محتويات المقالة
دعاء للهم والحزن
هناك العديد من الأدعية التي يلجأ إليها المسلم عندما يشعر بالحزن الشديد والضيق، فيمكن معرفة الأدعية العامة التي تقال من أجل تخفيف القلق، وتتمثل هذه الأدعية في ما يلي:
- يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.
- اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.
- رب أسألك خير عملي وآخره، وخير أيامي يوم ألقاك.
- يا مُفرج الهم ومفرج الغم، يا مجيب دعوة المكروب، يا رحمن الدنيا والآخرة، ارحمني رحمةً من عندك تغنيني بها عن غيرك.
- يا من علت شأن يوسف، وأزلت ضر أيوب، اكشف همي وأذهب حزني.
- ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.
- لا إله إلا أنت سبحانك إني الظالمون.
- يا من إذا أراد شيئاً فقال له كن فيكون فرج همي وأذهب حزني وأسعد قلبي.
- رب فرج لي في أمري يا سامع كل شكوى.
- رب فرج عني وعن جميع المسلمين كل هم وغم.
- يا رب أخرجنا من كل ضيق وكل حزن.
ماذا قال النبي عندما شعر بالضيق؟
وفي سياق التعرف على دعاء الهم والحزن يمكن القول أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال عن الضيق والهم لمن يتعرض لهذه الأعراض، إذ لا ملجأ من الله إلا إليه. وهذه الأدعية تريح الصدر وتطمئن القلوب، ويمكن معرفة بعض هذه الأدعية من خلال ما يلي:
- “لا إله إلا الله الرحمن الرحيم. سبحان الله رب العرش العظيم. “سبحان الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم.”
- “اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، مستمر في حكمك، عادل في قضائك، أسألك بكل اسم هو لك” لك سميت نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو اسرته في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيعي قلب. ونور صدري، وذهاب حزني، وذهاب همي”.
- “”اللهم يا فارج الهموم، ومزيل الكرب، ومجيب دعوة المضطرين. رحمن الدنيا والآخرة. فإن رحمتني فارحمني رحمةً لا تغنيني عن رحمة غيري».
- “اللهم إني أشكو إليك ضعف قوتي، وقلة حيلتي، واستهتاري بالناس. يا أرحم الراحمين. أنت رب المظلومين وأنت ربي. لمن توكلني؟ إلى الغريب الذي يعبس في وجهي؟ أو إلى قريب أحكم عليه. إذا لم تكن غاضبا مني، فلا يهمني. ولكن رحمتك أوسع لي.”
- اللهمّ اذهب عني كل هم، يا عالم كل خفي، ويا كاشف كل هم أغثني. أدعوك كدعاء من اشتد فقره، وضعفت قوته، وضعف حيلته، دعاء الغريق في الكرب.
- اللهم ارحمني وأعنني والطف بي واحفظني بعونك. يا الله أنت ملجأي.
- اللهم إني أتوسل إليك باسمك الواحد القهار، وباسمك العظيم فرج عني ما كنت فيه وما أصبحت فيه.
- اللهمّ يا مُفرج الغم والهم، ومفرج الكرب العظيم، ومن إذا أراد شيئاً قال له: كن فيكون. ربي قد أحاطت بي الذنوب والتجاوزات، ولم أجد رحمة وعناية من غيرك، فارزقني بها.
دعاء قصير للضيق والحزن
ومن خلال المساهمة في التعرف على القلق والحزن يمكن القول أن هناك أشكال وأعراض كثيرة للحزن والاكتئاب والتوتر، وهناك درجات خاصة للحزن، ويمكن التعرف على أجمل أدعية الضيق والاكتئاب من خلال ما يلي: :
- كن معي يا رب عندما تكون نفسي مثقلة بالهموم وعندما لا أستطيع أن أشكو للآخرين.
- رب اكفني بإذنك من الحرام وبفضلك عن غيرك.
- يا رب لا تكلني إلى أحد، ولا تجعلني بحاجة إلى أحد، واجعلني مستقلاً عن الجميع، سندي.
- يا أحد، يا أحد، يا أحد، يا صمد، خذ بيدي من الظلمات إلى النور، ومن الضلال إلى النضج.
- رب أرزقني الصبر والاحتمال، واحفظني مما يهمني وما لا يعنيني.
- رب ارزقني التقوى واغفر لي ذنوبي كلها.
- رب ارزقني من حيث لا أحتسب، واغفر لي ذنبي، وفرج همي، واقض لي حاجتي يا كريم.
- يا رب ثبت رجائك في قلبي ولا تجعلني ملجأ غيرك.
- يا رب اقض حاجتي، وفرج همي، واستجب دعائي، فأنت القريب المجيب.
- رب أسألك حلمي ورغبتي وما أسألك برحمتك يا أرحم الراحمين.
دعاء للضيق والشدائد
ومن خلال تناول علم الهم والحزن يمكن القول أنه يجب على المسلم أن يتيقن أن الله تعالى إذا أصاب عبداً بمصيبته سيفرج عنه، مع اليقين بأنه سيفرج كربته. ويمكن معرفة بعض أدعية الضيق والضيق من خلال ما يلي:
- يا رب ارحمني وأعنني وتلطف بي وارزقني معونتك.
- رب اصرف عني كل بلاء، يا من يعلم السر وما يخفى.
- يا رب يا رافع كل بلاء أعنني.
- رب فرج عني ما أمسيت فيه وما أصبحت عليه.
- يا رب اغفر لي الذنوب التي تهدم كمالتي، واغفر لي الذنوب التي تحرمني من الرجاء.
- رب أسألك أن تجعل خير عملي آخره وخير أيامي يوم ألقاك.
- يا سميع كل شكوى، وكاشف كل ضر، اسمع شكواي، واكشف ضري، وأخرج عني برحمتك يا أرحم الراحمين.
- يا من لا أجد منه رحمة ولا عناية، فتغمدني برحمتك يا أرحم الراحمين
- يا رب لا تجعل مصيبتي في جسدي ولا في مالي ولا في أهلي.
- رب اجعل أمري كما تريد، واجعلني يا رب ممن تنظر إليهم وترحمهم.
آيات قرآنية عن الهم والضيق
ومن خلال معرفة دعاء الهم والغم يمكن معرفة بعض الآيات القرآنية التي نزلت لتخفيف الهم والغم، وهي:
- { فقلت استغفروا ربكم . إنه كان غفورا. (10) يرسل عليكم السماء مطرا (11) ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل كم من الأنهار (12)} [سورة نوح من 10 إلى 12].
- {وقال ربكم ادعوني استجب لكم. إن الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنم داخرين } [سورة غافر الآية 60].
- {وإذا سألك عبادي عني فإني قريب. أجيب دعوة الداعي إذا دعاني. فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يهتدون}. [سورة البقرة الآية 186].
- {إنه من أسلم وجهه لله وهو محسن فله أجره عند ربه ولا خوف عليهم ولا هم يحزنون} [سورة البقرة الآية 112].
وفي ختام هذا المقال نجد أن الدعاء هو أعظم سلاح للمسلم في وجه الهم والضيق. فهو باب للفرج وطريق للراحة والطمأنينة. فالله عز وجل هو الذي يذهب الضر ويذهب الهم، وهو الذي يجيب دعاء المضطر. إذا ضاقت عليك الدنيا وصعبت عليك الأمور فلا تتردد في اللجوء إلى الله عز وجل بالدعاء فهو سبحانه أرحم الراحمين وأكرم الراحمين كريم.
تفريج هموم الناس وكرباتهم من أهم سبل تخفيف هموم الإنسان عن نفسه، فمن فرج عن مسلم كربة من كرب الدنيا فرج الله عنه كربة من كرب يوم القيامة.