أفضل أنواع البطيخ في السعودية 2024 حبحب.. أجود أنواع البطيخ الأحمر

ما هي أفضل أنواع البطيخ في السعودية؟ ما هي القيمة الغذائية الموجودة في البطيخ؟ تزرع المملكة العربية السعودية البطيخ في العديد من المزارع لأنه يوفر الظروف المناسبة، حيث يحتوي على أفضل الأنواع. وسنقدم أفضل أنواع البطيخ في المملكة العربية السعودية وقيمته الغذائية.

ما اسم البطيخ في السعودية؟	وفي الحجاز يسمى حبحب
ما هي أسماء البطيخ؟	حمضيات صحراء ناميب الحمراء
ماذا يسمى البطيخ في الإمارات؟	يطلق عليه الشمام الأصفر

أفضل أنواع البطيخ في السعودية هو الحباب

في فصل الصيف وفي جميع دول العالم تعتبر الفاكهة المخفف الرئيسي من درجات الحرارة، وتحديداً في المملكة العربية السعودية، حيث يعد البطيخ من أفضل الفواكه التي يتم تناولها هناك، حيث أنه يقلل من تساقط الشعر بسبب ارتفاع درجة الحرارة. [ref]8/7/2024 [/ref]

تجدر الإشارة إلى أن السعودية تمتلك أفضل الأنواع، والتي تتمتع بقيمة غذائية عالية جداً، وتتميز بزراعتها في فصل الصيف. وأفضل الأنواع هو الهيل الملكي الذي يتمتع بشهرة كبيرة ويتميز بما يلي:

• وهو مستدير الشكل ويميل إلى اللون الأخضر الداكن من الخارج.
• ويتميز باحمرار شديد من الداخل.
• وله طعم سكري مميز للشمام.
• وتتراوح أسعار السيارات الصغيرة من 1500 إلى 1800 ريال سعودي.
• وله أنواع عديدة، مثل البطيخ الروسي والكناري والبطيخ البندقي.

أجود أنواع البطيخ الأحمر

تعرفنا سابقاً على أنواع البطيخ في السعودية، وسنقدم أيضاً في هذه الفقرة أجود أنواع البطيخ التي تتميز بلونها الأحمر المميز، والذي يتجلى في ما يلي:

• بطيخ ستراشان الذي ينضج خلال 81 يومًا تقريبًا.
• بطيخ الأمير الأسود هو نوع ذو لون أخضر داكن من الخارج وأحمر داكن من الداخل.
• البطيخ القمري هو فاكهة بيضاوية الشكل تنضج خلال 3 أشهر.

أشهر أصناف البطيخ

وفي سياق الحديث عن أفضل أنواع البطيخ في السعودية، لا بد من التعرف على أن هناك العديد من أنواع البطيخ المشهورة، والتي تتجلى في ما يلي:

1- أصناف البطيخ التي تحتوي على بذور

هناك العديد من الأصناف التي لا تحتوي على بذور داخلياً، ومن أشهرها ما يلي:

• البطيخ قرمزي الحلو.
• البطيخ الملكي الحلو
• البطيخ توب غان.
• الحارس البطيخ.
• السانجريا البطيخ.

2- أصناف البطيخ التي لا تحتوي على بذور

ومن أشهر أنواع البطيخ التي تحتوي على البذور ما يلي:

• حرية البطيخ.
• البطيخ 7197.
• البطيخ 7187.
• البطيخ مهيب.
• هوس البطيخ.
• سحر البطيخ.

3- بطيخ ذو قشر أخضر وشكل دائري

يعتبر البطيخ المدور من أشهر أنواع البطيخ الموجود في المملكة العربية السعودية، ومنه ما يلي:

• بلاك دايموند أو بطيخ فلوريدا العملاق.
• البطيخ اليشم ستار.
• يمتلك بطيخ ملك الصحراء قشرة خضراء فاتحة ولب أصفر.

4- بطيخ ذو قشر أخضر مخطط وشكل مستطيل

هناك العديد من أنواع البطيخ التي تكون مستطيلة الشكل، ومن أشهر أنواعها ما يلي:

• دلتا البطيخ.
• البطيخ قرمزي الحلو.
• البطيخ الملكي الحلو.

فوائد أكل البطيخ

سبق أن أشرنا إلى أفضل أنواع البطيخ في السعودية، حيث تجدر الإشارة إلى أن للبطيخ العديد من الفوائد التي يحصل عليها الفرد عند تناوله باعتدال، والتي تتجلى في النقاط التالية:

• يحتوي البطيخ الأحمر على مادة الليكوبين، وهي المادة التي تعطيه لونه الأحمر. هذه المادة هي أحد مضادات الأكسدة.
• تقلل المادة من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
• الليكوبين يقلل من مستوى الاكتئاب والقلق.
• مفيد للتخلص من آلام المفاصل.
• تقوية المناعة يحتوي البطيخ على العديد من مضادات الأكسدة القوية.
• دعم عمل الجهاز الهضمي.
• يدعم وظائف الكلى.
• له القدرة على زيادة نضارة البشرة.
• يوفر حماية للبشرة من أشعة الشمس والعوامل الخارجية.
• يعمل على المساهمة في مقاومة مرض السرطان.
• البطيخ هو مصدر ممتاز لفيتامين C، مما يقلل من خطر الإصابة بالربو.

القيمة الغذائية في البطيخ

ومن الجدير بالذكر أن تناول البطيخ باعتدال وبالكمية المطلوبة يزود الجسم بالعديد من احتياجاته الأساسية، فهو يحمل قيمة غذائية مميزة تتمثل في النقاط التالية:

• السعرات الحرارية 46 (193 كيلوجول).
• كوليسترول 0 ملجم 0%.
• السكريات 9.5 جم.
• الألياف الغذائية 0.6 جرام 2%.
• كالسيوم 11 ملجم.
• إجمالي الدهون 0.2 جرام 0%.
• فيتامين سي 12 ملغ.
• الدهون الأحادية غير المشبعة < 0.1 جم.
• بروتين 0.9 جم.
• الدهون المشبعة <0.1 جم 0%.
• صوديوم 2 ملجم 0%.
• إجمالي الكربوهيدرات 11.6 جرام 4%.
• الدهون المتعددة غير المشبعة <0.1 جم.
• بوتاسيوم 172 ملغ.
• الحديد <1 ملغ.
• فيتامين أ 878 ملغ.

أضرار الإفراط في تناول البطيخ

كل شيء باعتدال جيد. على الرغم من أن للبطيخ العديد من الفوائد، إلا أن هناك العديد من الأضرار التي قد تلحق بالإنسان في حالة الإفراط في تناول البطيخ، والتي تتجلى في ما يلي:

• الإصابة بالحساسية.
• يحتوي البطيخ على الكثير من فيتامين C، وعندما تزيد نسبة الفيتامين في جسم الإنسان قد يعاني جسم الإنسان من الإسهال واضطرابات في الجهاز الهضمي.
• يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذا لا ينصح بالإكثار منه لمن يعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وإذا زادت نسبة البوتاسيوم في جسم الإنسان فإنه يسبب اضطراب في ضربات القلب.
• يمنع الكلى من التخلص من البوتاسيوم الزائد في الدم، والذي قد يؤثر على القلب ويسبب عدم انتظام ضربات القلب.

شاهد أيضا

يعتبر البطيخ من الفاكهة الشائعة في المملكة العربية السعودية، والتي يفضلها الكثير من الأشخاص في البلاد حيث أنه من النوع الصيفي الذي يجفف الجسم بالإضافة إلى فوائده العديدة.