تعاني النساء في جميع الأعمار من الحكة المهبلية عند النساء المتزوجات أو الفتيات الصغيرات بين فترة وأخرى نتيجة حكة أو حرقان أو تهيج في منطقة حساسة مثل المهبل والفرج. هذا علاج للحكة المهبلية الخارجية في المنزل أو علاج طبيعي للحكة المهبلية الداخلية لمن يبحث عن تجربتي مع الحكة المهبلية، وهي يمكن أن تكون ناجحة جدًا بدون أدوية عند تطبيقها بشكل صحيح.
محتويات المقالة
أسباب الحكة المهبلية
بعض الأسباب الشائعة للحكة والحرقان والتهيج في منطقة المهبل وما حولها هي البكتيريا أو عدوى الخميرة، والأمراض المنقولة جنسيا، وانقطاع الطمث والمهيجات الكيميائية.
يمكن أن تسبب العدوى المهبلية بالديدان الدبوسية أيضًا حكة مهبلية. إلا أن هذا النوع من العدوى شائع لدى الأطفال، ويمكن أن يزيد التوتر الزائد وضعف الجهاز المناعي من المعاناة من هذه المشكلة المزعجة.
بالإضافة إلى الحكة والإحساس بالحرقان، يمكن أن يكون هناك احمرار وتورم في المهبل والفرج وحولهما. قد تخرج بعض الإفرازات المهبلية والروائح. في كثير من الأحيان، قد تعاني المرأة أثناء التبول أو الجماع.
علاج الحكة المهبلية في المنزل
لوقف الحكة المهبلية بشكل طبيعي، تحتاجين إلى الحفاظ على النظافة وكذلك اتباع نمط حياة صحي ونظام غذائي. يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل علاج الحكة المهبلية بالملح أو علاج الحكة المهبلية بالشب للحصول على راحة مؤقتة من الأعراض. ومع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب. للتشخيص والعلاج المناسب .
1. خل التفاح
خل التفاح هو وسيلة ناجحة لعلاج حكة المهبل والشفرين بالخل بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنه يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية للمهبل.
كيف تستعمل،
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ، ثم استخدمي هذا المحلول لغسل المهبل مرتين يومياً.
- يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح المصفى وملعقة صغيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء الدافئ وشربه مرتين يوميا.
2. الكمادات الباردة
للحصول على راحة فورية من علاج الحكة المهبلية طبيعيًا، يمكنك استخدام الكمادات الباردة لأنها ستساعد على تخدير المنطقة وتقليل الحكة والالتهابات.
كيف تستعمل،
- لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش نظيفة.
- ضعي كيس الثلج على مهبلك لبضع دقائق.
- خذ استراحة لمدة 30 ثانية، وقم بإعادة الوضع.
- كرر العملية حتى تتوقف الحكة.
- استخدم هذا العلاج حسب الحاجة.
- يمكنك أيضًا شطف منطقة المهبل بالماء البارد عدة مرات يوميًا.
3. الماء والملح
يمكنك غسل المنطقة بالماء المالح الدافئ أو الاستمتاع بحمام ماء مالح لتخفيف الحكة المهبلية أيضًا، حيث يتحكم الملح في نمو الميكروبات المسببة للعدوى وبالتالي يقلل من الحكة والمضايقات الأخرى.
كيف تستعمل،
- أضيفي ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء واستخدميه لغسل المهبل كلما شعرت بالحكة.
- يمكنك أيضًا ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ وإضافة نصف كوب من الملح إليه
- اجلس في الماء في وضع القرفصاء لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- كرر 2 أو 3 مرات يوميا للحصول على أفضل النتائج.
لاحظ، لا تستخدم علاجات الملح إذا كان لديك تمزقات جلدية أو تقرحات مفتوحة.
4. الزبادي
الزبادي ببساطة غير المحلى هو علاج جيد آخر لوقاية النساء الحوامل من الحكة المهبلية والحروق المهبلية، لأنه يتحكم في انتشار العدوى في الجسم. كما أنه يساعد على قتل البكتيريا الضارة في المهبل ويعزز نمو البكتيريا الجيدة.
- خذي القليل من الزبادي وأدخليه في المهبل لمدة ساعتين.
- كرري العملية مرتين يومياً حتى تشعري بالراحة.
- يمكنك أيضًا تناول بضعة أكواب من الزبادي العادي والزبادي غير المحلى يوميًا.
5. الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للجراثيم، وخصائصه تعمل كمضاد حيوي يساعد على قتل البكتيريا. كما أنه يحسن جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الالتهابات.
كيف تستعمل،
- قم بخلط بضع قطرات من زيت الثوم مع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E وتطبيقه على المنطقة المصابة.
- انتظري لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يمكنك استخدام هذا العلاج مرتين يوميًا لبضعة أسابيع.
- مضغ 3 فصوص من الثوم الخام يومياً. يمكنك أيضًا تناول مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.
6. النيم
يعتبر اللون الأرجواني الهندي، المعروف أيضًا باسم النيم، علاجًا جيدًا لمن يعانين من الحكة المهبلية بسبب العدوى. تساعد خصائصه المطهرة على مكافحة العدوى وتقليل الحكة التي تصاحب الإفرازات والمضايقات الأخرى.
كيف تستعمل،
- قم بغلي حفنة من أوراق النيم في 2-3 أكواب من الماء المصفى واتركها لتبرد. ثم استخدمي هذا المحلول لشطف منطقة المهبل مرة واحدة يوميًا لبضعة أسابيع.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت النيم في وعاء من الماء الفاتر واستخدامه كغسول مهبلي. كرري هذا العلاج مرتين يومياً لمدة أسبوعين.
- يمكنك أيضًا شرب شاي النيم عدة مرات يوميًا أو تناول كبسولات النيم بعد استشارة الطبيب.
7. الكفير
الكفير، مشروب ألبان مخمر غني بالبروبيوتيك، هو علاج منزلي فعال للحكة المهبلية والأعراض المرتبطة بها.
تساعد المجموعة الواسعة من بكتيريا البروبيوتيك، وخاصة بكتيريا Lactobacillus، في القضاء على البكتيريا الضارة التي تسبب التهابات المهبل والحكة، كما يعمل هذا المشروب على تعزيز جهاز المناعة لمنع العدوى.
كيف تستعمل،
- ضعي القليل من الكفير في المهبل لمدة ساعتين.
- كرري العملية مرتين يومياً حتى تنتهي المشكلة.
- أيضا، شرب 1-2 كوب من الكفير يوميا لمدة أسبوعين.
8. العسل
العسل غير المبستر هو علاج فعال آخر لوقف الحكة. تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات على التخلص من أي عدوى ميكروبية قد تسبب المشكلة.
كيف تستعمل،
- ضع العسل غير المبستر كمرهم على المنطقة المصابة.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم قومي بالاستحمام في الماء الدافئ.
- كرر العملية مرتين على الأقل يوميًا حتى تتحسن الأعراض.
- يمكنك أيضًا تناول 1-2 ملاعق كبيرة من العسل غير المبستر مع كوب من الماء الدافئ مرتين يوميًا.
9. عصير التوت البري
يساعد شرب عصير التوت البري غير المحلى أيضًا في علاج تهيج المهبل والحكة، حيث يخلق التوت البري بيئة حمضية تساعد على قمع نمو الخميرة والبكتيريا. كما أنه يساعد على منع التهابات المسالك البولية وأنواع أخرى من التهابات المثانة.
كيف تستعمل،
- اشرب حوالي كوبين من عصير التوت البري غير المحلى يوميًا حتى تتوقف الحكة.
- إذا لم يتوفر عصير التوت البري، يمكنك تناول أقراص التوت البري مرتين يوميًا، ولكن استشر طبيبك للحصول على الجرعة الصحيحة.
10. حمض البوريك
كما يوفر حمض البوريك الراحة من الحكة والتهيج المهبلي، وذلك بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات.
كيف تستعمل،
- اخلطي القليل من حمض البوريك مع الماء.
- تطبيق الحل على المنطقة المصابة.
- اتركيه لمدة 1-2 دقيقة، ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ.
- اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا لمدة أسبوعين.
نصائح إضافية
- حافظي على منطقة المهبل جافة قدر الإمكان. الرطوبة حول المهبل تزيد من سوء الحالة.
- الحفاظ على النظافة الجيدة لمنع الحكة المهبلية. بعد استخدام المرحاض، امسح دائمًا من الأمام إلى الخلف.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية فقط وتغييرها مرتين في اليوم.
- قدر الإمكان، النوم بدون ملابس داخلية حتى تهدأ الحكة.
- تجنبي حمام الفقاعات أو الفوط الصحية المعطرة أو أي مهيجات كيميائية أخرى.
- لا تستخدمي الصابون القاسي لغسل المهبل. تجنب إغراء خدش منطقة الحكة.
- تجنب الجماع حتى تتوقف الحكة.
- الاستحمام مباشرة بعد ممارسة الرياضة أو السباحة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C لتقوية جهاز المناعة لديك. لأنه يقلل من الالتهابات في الجسم.
- تجنبي السكر إذا كنتِ تعانين من حكة مهبلية مزمنة ناجمة عن عدوى الخميرة.