علاج الذئبة الحمراء نهائيا

مرض الذئبة هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تهاجم أنسجة الجهاز المناعي في الجسم، مما يجعل أنسجتها غير قابلة للتمييز. هذا هو العلاج النهائي لمرض الذئبة الحمامية في الوجه واليدين والجسم والظهر وأماكن أخرى باستخدام الأعشاب والطرق المنزلية. ويعتبر المرض أكثر شيوعا لدى النساء منه لدى الرجال. كما يتم استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج لتجنب أي مخاطر صحية. لا يمكن استخدام العلاجات المنزلية إلا كعلاج مساعد.

أسباب الذئبة الحمامية

النوع الأكثر شيوعًا من مرض الذئبة هو الذئبة الحمامية (SLE). السبب الدقيق لهذا المرض غير معروف، لكن الخبراء يعتقدون أنه عادة ما يكون مزيجًا من الأمراض الوراثية والعوامل البيئية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الالتهابات المزمنة، والتوتر، وبعض الأدوية، وحتى أشعة الشمس يمكن أن تسبب ذلك.

أعراض الذئبة الحمامية

مرض الذئبة هو مرض معدٍ يمكن أن يصيب جميع أعضاء الجسم بما في ذلك القلب والرئتين والكليتين والأوعية الدموية والدماغ والمفاصل والجلد، وبالتالي يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض مثل التعب وآلام المفاصل والتورم والألم في العضلات، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وتضخم الغدد الليمفاوية، والألم. في الصدر، ضيق في التنفس، واحتباس السوائل، والصداع، والحساسية للضوء، وطفح جلدي على شكل فراشة في جميع أنحاء الخدين والأنف.

تميل الأعراض إلى الظهور والذهاب ويمكن أن تختلف من شخص لآخر، وقد تتغير بمرور الوقت. يمكن أن يسبب مرض الذئبة أيضًا مضاعفات تهدد الحياة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى لدى بعض الأشخاص.

من الصعب تشخيص مرض الذئبة لأنه لا يوجد اختبار واحد يمكنه إجراء التشخيص النهائي. علاوة على ذلك، لا يوجد علاج يهدف إلى علاجه، ولكن يمكن السيطرة على أعراض مثل الألم والتعب، وتقليل الالتهاب، ومنع تفجره، وتقليل الأضرار التي تلحق بأجهزة الجسم.

يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من مرض الذئبة أن يعيشوا حياة طبيعية، ويمكن للتشخيص المبكر والعلاج السريع علاج هذا المرض. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية لتخفيف الأعراض وتقليل تكرار المرض. يمكن استخدام معظم العلاجات حسب الحاجة.

وفيما يلي 10 علاجات للذئبة الحمامية بشكل دائم وسريع في المنزل بإذن الله.

1. الكركم

العنصر النشط في الكركم، الكركم، فعال في الوقاية من أمراض المناعة الذاتية والالتهابات وعلاجها، بما في ذلك مرض الذئبة، ووفقا لدراسة أجريت عام 2012 نشرت في مجلة التغذية الكلوية، يمكن أن يساعد الكركم في تقليل ضغط الدم الانقباضي لدى المرضى الذين يعانون من الانتكاس أو الحراريات. . التهاب الكلية الذئبة.

كيف تستعمل،

• استخدام الكركم في النظام الغذائي اليومي.
• إضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى الحليب المغلي وتناوله.
• وثمة خيار آخر هو تناول مكملات الكركم بعد استشارة الطبيب، حيث أن التوصية العامة هي 400-600 ملغ، 3 مرات في اليوم.

لاحظ أن الكركم قد لا يكون مناسبًا لمن يعانون من مشاكل في المرارة.

2. الزنجبيل

الزنجبيل مفيد في علاج أعراض مرض الذئبة والتهاب المفاصل، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، والتي بدورها تساعد في تخفيف آلام المفاصل وتورمها.

كيف تستعمل،

• قم بإدراج الزنجبيل في نظامك الغذائي اليومي عن طريق استخدامه في الطبخ. يمكنك أيضًا عصر جذر الزنجبيل الطازج وإضافته إلى عصير الفواكه والخضروات الطازجة.
• هناك خيار آخر وهو تناول مكملات الزنجبيل واستشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة ومدى ملاءمتها.

3. أحماض أوميغا 3 الدهنية

وجدت بعض الدراسات الصغيرة أن وكالة حماية البيئة الموجودة في أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تساعد في تحسين أعراض مرض الذئبة بفضل آثارها المضادة للالتهابات.

وجدت دراسة أجريت عام 2008 في مجلة الأمراض الروماتيزمية أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا 3 جرامات من مكملات زيت أوميغا 3 التي تحتوي على 1200 ملغ من DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) و1800 ملغ يومياً لمدة ستة أشهر أظهروا تحسناً في أعراض مرض الذئبة. وبالمقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي، فقد أظهروا أيضًا تحسنًا في وظيفة تدفق الدم والأوعية الدموية، مما يشير إلى أن زيت السمك يمكن أن يكون له أيضًا تأثيرات محتملة على القلب.

كيف تستعمل،

• قم بتضمين الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية في نظامك الغذائي. وتشمل بعض هذه الأطعمة أسماك المياه الباردة مثل السلمون والسردين والماكريل والتونة والرنجة وبذور الكتان وبذور الشيا والجوز.
• يمكنك أيضًا تناول مكملات زيت السمك بعد استشارة الطبيب.

4. البروبيوتيك

البروبيوتيك هي بكتيريا حميدة في الأمعاء تلعب دورًا مهمًا في تطور الجهاز المناعي، حيث تساعد في علاج مرض الذئبة وتقليل تكرار المرض. وفقا لدراسة أجريت عام 2009 ونشرت في مجلة علم المناعة، يمكن أن تساعد البروبيوتيك في السيطرة على تطور مرض الذئبة وتطوره من خلال دعم الخلايا التنظيمية وإنتاج IL-10، والسيتوكينات والخصائص المضادة للالتهابات.

• تناول الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا حميدة مثل الزبادي والحليب والكفير والميسو والتيمبيه والمخلل الملفوف لأنها غنية بالبروبيوتيك.
• يمكنك أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك بعد استشارة الطبيب.

5. ممارسة الرياضة

تلعب ممارسة التمارين الرياضية دوراً هاماً في تحسين الصحة، خاصة لمرضى الذئبة، حيث تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومعتدلة على منع التعب وتصلب المفاصل.

أظهرت دراسة تجريبية صغيرة نشرت عام 2000 في مجلة Arthritis Care and Research أن التمارين الهوائية وتمارين الطيف ونطاق الحركة تساعد على تحسين التعب وقوة العضلات وصحة القلب لدى الأشخاص المصابين بمرض الذئبة دون تفاقم حالتهم.

تساعد التمارين الرياضية أيضًا على تقليل الآثار السلبية للستيرويدات والأدوية الأخرى الموصوفة لعلاج مرض الذئبة. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية، مما يحسن نوعية الحياة بشكل عام.

• – ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي، والسباحة، وركوب الدراجات، وتمارين نطاق الحركة.

ملاحظة ابدأ ببطء وانتبه لاستجابة الجسم للتمرين حتى لا ترهق نفسك في الرياضة. من الأفضل أن تخطط لروتين تمرينك مع طبيبك أو معالجك الطبيعي.

6. فيتامين د

تم ربط المستويات المنخفضة من فيتامين د3 بأمراض المناعة الذاتية بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد والذئبة.

تشير الأبحاث الأولية المقدمة في الاجتماع السنوي للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم في عام 2011 إلى أن مكملات فيتامين د يمكن أن تلعب دورًا مفيدًا في المرضى الذين يعانون من الذئبة الحمامية (SLE) لأنها تساعد على تعديل جهاز المناعة.

• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الحليب المدعم والحبوب والسلمون والأسماك الدهنية الأخرى والجبن وصفار البيض والفطر والتوفو.
• تناول مكملات فيتامين د3. بعد استشارة الطبيب الجرعة الصحيحة.

ملحوظة: التعرض للشمس للحصول على فيتامين د يعتبر مفيداً لكثير من الحالات، لكن ينصح بعدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية للمرضى.

7. خل التفاح

يمكن أن يساعد خل التفاح في إنتاج حمض الهيدروكلوريك الناقص في الجسم مما يساعد على إزالة السموم وتحسين امتصاص العناصر الغذائية.

كيف تستعمل،

• أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام إلى كوب من الماء الدافئ.
• قم بعصره في عصير نصف ليمونة لزيادة فعالية هذا العلاج.
• شربه 2 أو 3 مرات يوميا، حوالي 20 دقيقة قبل وجبات الطعام.

8. زيت جوز الهند

تساعد الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الموجودة في زيت جوز الهند على توازن جهاز المناعة وتقليل الاستجابات المناعية السلبية. بالإضافة إلى ذلك، يقدم زيت جوز الهند العديد من الفوائد الصحية مثل خفض نسبة الكوليسترول والتحكم في نسبة السكر في الدم وتحسين عملية الهضم وعلاج عدوى المبيضات. .

كيف تستعمل،

• تناول ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند يوميًا.
• أفضل طريقة لدمجه في نظامك الغذائي هي إضافته إلى العصائر والمشروبات.
• يمكنك أيضًا استخدامه في الطهي.

9. ملح إبسوم

حمام ملح إبسوم مفيد في تخفيف التعب، وهو أحد الأعراض الشائعة لمرض الذئبة، كما أنه يساعد في تقليل آلام المفاصل والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، تساعد كبريتات المغنيسيوم على امتصاص المغنيسيوم وتساعد على إزالة السموم من الجسم.

كيف تستعمل،

• قم بخلط كوب من ملح إبسوم في حوض مملوء بالماء الدافئ.
• ننقع الجسم فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• افعل ذلك عدة مرات في الأسبوع.

ملحوظة: الحمام الإنجليزي غير مناسب لمن يعانون من مشاكل في الكلى أو مرض السكري.

10. باسل

الريحان من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر. “الضغط النفسي هو السبب..