التعامل مع الضغوط والهموم في الحياة ليس بالأمر السهل على أي شخص، خاصة عندما تبدو الأمور غير مستقرة وتتراكم الضغوط علينا. القلق والضيق النفسي من الأمور الشائعة في حياة الإنسان المعاصر. قد يتعرض الإنسان للمشاكل والتحديات التي تجعله يشعر بالاكتئاب والقلق. أدعية لتخفيف القلق الذي يصيب الإنسان من وقت لآخر. وأخرى تجعله يمر بأوقات عصيبة في حياته، ولا يمكن التخلص منها إلا بنهاية ذلك القلق الذي يعكر صفو حياته. ويمكن تكرار الدعاء حتى يعينه الله على زوال الهم بسرعة، ويقدم أدعية خاصة لفرج المسلم.
| دعاء لإزالة الهم من السنة | اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال. |
| دعاء تفريج الهم والضيق وتيسير الأمور | اللهمّ يا مخفف الحديد، وميسير كل عسير، يسر لي أمري، وفرج عني كربتي. |
| أدعية لتخفيف القلق بسرعة | اللهم عالم الغيب لا تحملني ما لا طاقة له به، وقني شر الهم |
محتويات المقالة
أدعية لتخفيف القلق
القلق اختبار قد يكتبه الله على السلم ليختبر قوة تحمله وصبره في مواجهة البلاء، وسوف يمر بعد حين عندما يشاء الله. وهذه بعض الأدعية التي تخفف الهم:
- اللهم إني عبد الضعفاء لجأت إلى بابك طالباً قوتك على تحمل ما أنا فيه وقدرتك على تيسيره يا رب العالمين.
- اللهم يا من يعلم الحال ويغني عن السؤال، انظر إلى حالي نظرة رضا، وغيره إلى خير منه، واذهب عني الهم والغم.
- يا رب السماوات والأرض، ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، القوي العزيز. أنت الباطن فليس دونك شيء. أنت الظاهر فلا شيء فوقك. أنت الأول وليس قبلك شيء. أنت الآخر فليس بعدك شيء . أنت رب كل شيء. فقضى يا الله ديننا وأبعد عنا. القلق والحزن.
دعاء للهم والهم والحزن
دعاء الكرب والهم والحزن والضيق مكتوب وهو: “اللهم يا قوي الميسر، يا مخفف الحديد، يا مقضي الوعيد، ويا من هو كل يوم في أمر جديد خذني الخروج من حلق الضيق إلى أوسع طريق. بك أدفع ما لا أستطيع احتماله، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، ربي لا تمنعني من دعائي، ولا ترد طلبي، ولا تتركني مع حزني. ، فلا تكلني إلى قوتي وقوتي، وارحم عجزي، فإنه ضاق صدري، وتاهت أفكاري، وتحيرت أمري، وأنت العليم سبحانك من سرّي وعلني، مالك نفعي وضري، القادر على فرج كربي وتيسير أموري.
اللهمّ فرج المهمومين وفرج كرب المكروبين
عندما يصاب المسلم بالقلق، ويتعرض للضيق، يتوجه بقلبه إلى الله لينظر في أمره ويغير حاله إلى حال أفضل، فيردد أنشودة لإزالة الهم على النحو التالي:
- اللهم أخرجني من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك، انزع عني حزني الذي لا يعلمه إلا أنت، فإنه لا حول لي ولا قوة إلا بك.
- اللهمّ كما فرجت عن يونس كربة بطن الحوت، وكشفت ضر أيوب ويعقوب، فرج عني كربتي، وأذهب عني قلقي، إنك علام الغيب.
- اللهم يا فارج الملهوف، ويا نفس كرب الملهوف، ومفرج غم المكروبين، يسر لي أمري، وأخرجني من حولي وقوتي، إلى حولك وقوتك.
دعاء لإزالة الهم من السنة
إن أفضل ما يمكن ترديده عند إصابة الهم والغم هو تكرار دعاء الرسول -صلى الله عليه وسلم-. ومن بين ما يلي ما يلي:
- اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، حكمك عليّ هو عدلك في قضائي، أسألك بكل اسم هو لك به يكون لك. سميت نفسك أو علمت أحداً من خلقك أو أنزلته في كتابك أو أبقيته في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري ووجهي. لا لحزني ويذهب همي .
- اللهم أنت مالك الملك . تملك من تشاء، وتنزع الملك ممن تشاء، وتعز من تشاء، وتذل من تشاء. في يدك الخير. إنك على كل شيء قدير. رحمن الدنيا والآخرة، ورحيمهما. تعطيهم من تشاء وتمنعهم من تشاء. ارحمني رحمةً تغنيني برحمة غيرك.
- اللهم رب السماوات السبع ورب العرش العظيم ربنا ورب كل شيء، أنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء. أنزلت التوراة والإنجيل والفرقان، ففصل بين المحبة والنوايا. أعوذ بك من شر كل شيء قبضت ركنه قضى. علينا ديون وأغنينا من الفقر.
دعاء تفريج الهم والضيق وتيسير الأمور
بالصلاة يشعر المسلم أنه سلم أموره كلها لله، وأنه راض بما أعطاه. ولذلك فإنه عندما يصاب بالقلق يقوم بأنشودة لتخفيف القلق، وهي كالتالي:
- اللهمّ الذي بيده حياتي ومماتي، والذي إليه ترجع الأمور كلها، أسعد لي قلبي، وفرج عني كربتي، ويسر أمري، واهدني في حياتي إلى ما تحب وترضى. مع.
- اللهمّ إن لي في قلبي حاجات لا يعلمها إلا أنت، فوفقني في قضاء حاجتي، وأبعد عني الحزن، اللهمّ بقوتك فرج عني كربتي، ويسّر لي أمري لا لا يعلمه إلا أنت. يعرف.
- اللهمّ أرح قلبي، وأبعد عني الهم، وأبعد عني شر الحزن الذي يصيب القلب ويدمره يا رب العالمين.
أدعية لتخفيف القلق بسرعة
هناك بعض الأدعية التي تساعد المسلم على أن يجد الطمأنينة في قلبه عند تلاوتها. ومن الأدعية التي تخفف القلق في بعض الأحيان ما يلي:
- بسم الله الواحد القهار الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء، وهو السميع العليم الذي لا داعي للسؤال عنه. يسر لي أمري كله ولا يكلني إلى نفسي طرفة عين.
- رب أسألك يا من لا تضطربه الأمور، يا عالم في مشاكل عبادك، يا سميع دعاء طالبيك، اللهم إني أعوذ بوجهك الكريم من جهد العباد. البلاء، وعمق الشقاء، وسوء الحكم، وضيق النفس، وزيادة الهم والحزن.
- اللهمّ فرج الهموم وأذهب بدلها الحزن. اللهم غير أحوالنا إلى أحسن حال. إنك على كل شيء قدير.
وفي ختام هذا المقال نذكر أن الدعاء من أفضل العبادات التي يتقرب بها العبد إلى ربه. وهي من أعظم وسائل تفريج الهم والغم، وإزالة الهم والحزن، وتحقيق ما يطمح إليه الإنسان. ولذلك يجب على المسلم أن يكثر من الدعاء في السراء والضراء، وأن يدعو الله بما يريد من خير الدنيا والآخرة، فإن الله قريب مجيب.
لله حكم في أموره لا نعرفه حتى يأذن لنا بذلك، وكل ما نمر به من قلق وضيق هو اختبار لنا نكتشف من خلاله قوة تحملنا للأشياء، والله يحفظنا. لنا منهم بالصبر والدعاء.