36+ دعاء الأرق.. هل دعاء الأرق صحيح؟

يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في النوم ويشعرون بالسهر بشكل متكرر. هناك دعاء الأرق، وهل دعاء الأرق صحيح؟ تتعدد التساؤلات حول أسباب الأرق وعلاجه، ومن طرق العلاج الدعاء، إذ غالباً ما يعاني الإنسان من الأرق بسبب التعب وكثرة التفكير، فيساهم في معرفة أفضل أدعية الأرق.

إذا كنت تعاني من الأرق وتبحث عن دعاء يساعدك على الاسترخاء والنوم الهادئ، فإليك بعض الأدعية التي علمها الرسول -صلى الله عليه وسلم- لأصحابه. وقد وردت في السنة النبوية أحاديث صحيحة عن الرسول – صلى الله عليه وسلم – تشير إلى الأدعية التي يمكن استخدامها لتخفيف الأرق والتوتر، كما أن أدعية تكفير الذنوب يمكن أن تساعد في تحسين النوم.

وهناك أيضًا الدعاء الذي علمه الرسول – صلى الله عليه وسلم – وهو: اللهم رب السماوات السبع وما أظللت، ورب الأرضين وما تركت، ورب من الشياطين وما أضلوا، كن معي من شر خلقك أجمعين، أن يغفل أحد منهم أو يجتهد في عز جارك، سبحانك ولا إله إلا أنت. لا إله إلا أنت، وهذا الدعاء يمكن استخدامه لطرد الشياطين والكوابيس والأحلام السيئة. وأخيراً هناك بعض الدعاء، مثل باسمك اللهم أضعه بجانبي، وبك أرفعه. إن قبضت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين. يمكن أن يساعد في الاسترخاء والنوم بسرعة. استخدم هذا الدعاء بشكل منتظم. قد يساعد في تحسين النوم وتخفيف الأرق.

دعاء للأرق وقلة النوم

وهناك العديد من التي تعمل على تخفيف الأرق قبل النوم مع إزالة الضيق والضيق الذي يشعر به غالباً. ومن خلال ما يلي، يمكنك التعرف على بعض هذه الأدعية، وهي:

  • لا إله إلا الله وحده لا شريك له. له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
  • الحمد لله، سبحان الله، لا إله إلا الله، الله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله.
  • رب اغفر لنا ذنوبنا وارحمنا يا أرحم الراحمين.
  • رب إنا نعوذ بك بكلماتك التامة، من سخطك، من شر عبادك، من همزات الشياطين، وأن يحضرون.
  • يا رب السماوات السبع ورب الأرض إني أعوذ بك من شر خلقك أجمعين.
  • يا رب نسألك رحمتك التي لا تنتهي وأن لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين.
  • يا رب أصلح لنا شأننا كله فإنه لا إله إلا أنت.
  • يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين.

هل دعاء الأرق صحيح؟

بالمساهمة في التعرف على الأرق.. هل دعاء الأرق صحيح؟ ويمكن القول أن هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الأرق ولا يجدون علاجاً له، لذلك يلجأ البعض إلى تناول بعض الحبوب المنومة باستشارة الطبيب أو بذكر الله والدعاء له.

حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «من استيقظ من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وله الحمد» لديه القدرة على كل شيء. الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله”. والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله. ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا؛ استجيب له، فإذا توضأ وصلى قبلت صلاته». [الراوي: عبادة بن الصامت].

دعاء النائم إذا استيقظ من نومه

في سياق التعرف على الأرق.. هل دعاء الأرق صحيح؟ ويمكن القول أن الأرق هو السهر والامتناع عن النوم ليلاً، ولكن هناك أدعية كثيرة حثنا عليها رسول الله صلى الله عليه وسلم لعلاج الأرق، وبعضها ويمكن معرفة هذه الأدعية من خلال ما يلي:

  • اللهم رب السماوات السبع وما أظللت، ورب الأرضين وما أقلت، ورب الشياطين وما أضلتا، كن معي من شر خلقك أجمعين، لئلا يغفل أحد منهم أو يجتهد في عز جارك، سبحانك ولا إله إلا أنت، ولا إله إلا أنت.
  • يا رب السماوات والأرض ورب العرش العظيم، نعوذ بك من شر كل شيء، فإنه ليس فوقك شيء.
  • اللهم إنا نسألك أن تعيذنا من عذابك حتى تبعث عبادك.
  • أستغفرك ربي الذي لا إله له، يا حي يا قيوم، وأتوب إليك.
  • أستغفرك ربي لا إله إلا أنت يا حي يا قيوم وأتوب إليك.
  • يا رب غارت النجوم وقرّت الأبصار، وأنت الحي القيوم. يا رب أهد ليلي ونم عيني.
  • يا رب باسمك أموت وأحيا.
  • رب إني أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك رغبةً ورهبةً منك.
  • رب لا ملجأ منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت.
  • (اللهم باسمك أموت وأحيا).
  • (اللهم رب السماوات ورب الأرض ورب العرش العظيم ربنا ورب كل شيء، فاصل المحبة والنيات، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان.) أعوذ بك من شر كل شيء، أنت الآخذ بناصيته، أنت الأول فليس قبلك شيء، أنت الآخر فليس بعدك شيء، أنت الظاهر، وليس فوقنا شيء، اقضِ عنا الدين وأغننا من الفقر).
  • (باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه فإن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين).
  • (اللهم إني أسلمت إليك نفسي، ووجهت وجهي إليك، ووجهت إليك ظهري، وفوضت أمري إليك رغباً وخوفاً إليك، فلا ملجأ ولا ملجأ لا أعوذ منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت).

أذكار قبل النوم

بالتطرق إلى معرفة دعاء الأرق… هل دعاء الأرق صحيح؟ ويمكن القول أن هناك بعض الأدعية التي يمكن قولها قبل النوم لعلاج الأرق وصعوبة النوم. وتتمثل هذه الأدعية فيما يلي:

  • باسمك يا الله وضعتني بجانبي وبك أرفعه. إن قبضت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين.
  • يا رب نسألك أن تحمينا من عذابك يوم تبعث عبادك.
  • رب اجعل نومنا خيراً لنا، واجعل يقظتنا خيراً لنا.
  • يا رب، نسألك أن تحيينا إذا كانت الحياة صالحة لنا، وتقتلنا إذا كانت الحياة سيئة لنا.
  • يا رب نسألك أن تحسن حالنا وأرزاقنا. وليس لنا ملجأ إلا إليك.
  • يا رب نسألك أن تنقذنا مما نخاف، فإنك يا الله على كل شيء قدير.
  • باسمك يا رب تحفظت من كل شيء، بك اعتصمت، وعليك توكلت، وفوضت أمري إليك.
  • يا رب نسألك أن تحمينا من شرور الدنيا ومصائبها، فأنت حسبنا ووكيلنا، وفي يدك كل شيء.
  • يا رب اهدنا، وعافنا، واعف عنا، وبارك في أرزاقنا، واحفظنا من كل سوء، واحفظنا وأعزنا، وأغننا بفضلك على كل شيء.
  • يا سميعاً يا عليماً، يا حافظاً من كل شيطان رجيم، يا مالك الملك، أعوذ بك رب وأستغيث وأسألك أن تعيذنا من شرور الإنس والجن.

ما هي أسباب الأرق؟

بالتوصل إلى معرفة دعاء الأرق.. هل دعاء الأرق صحيح؟ ويمكن القول أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الأرق، ومن بينها ما يلي:

  • -التفكير الزائد في العديد من أمور الحياة اليومية.
  • كثرة التفكير في المستقبل وما يجب فعله فيما يتعلق بالعمل والاستثمار والزواج.
  • النوم في وقت متأخر من الصباح، أو النوم لساعات طويلة بعد الظهر.
  • اضطراب الوسواس والقلق والضغوط النفسية المفرطة الناتجة عن أمراض نفسية أو مشاكل حياتية.
  • آلام الجسم مثل آلام المعدة والمرارة وألم الأسنان وغيرها من الأمراض.
  • سماع أخبار حزينة أو رؤية مشاهد العنف أو الدم أو القتل.
  • شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من النيكوتين، وخاصة في المساء.
  • الراحة المفرطة وعدم القيام بأي مجهود بدني خلال ساعات النهار.

وفي ختام هذا المقال يمكن القول أن دعاء الأرق من أهم ما يمكن أن يلجأ إليه المسلم عند إصابته بهذا العرض، والذي قد يسبب له الكثير من المتاعب والمشاكل. وقد ورد في السنة النبوية الشريفة العديد من الأدعية التي أثبتت فاعليتها في علاج الأرق، ومن أشهرها دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم الذي يقول فيه: “اللهم النجوم” قرت وقرّت الأبصار وأنت الحي القيوم. لا سنة ولا نوم يمكن أن يأخذه. يا حي يا قيوم أهدي قلبي وأنم عيني.” أثبتت الدراسات الحديثة أن الدعاء له تأثير إيجابي على الصحة النفسية والجسدية، إذ يساعد على تقليل التوتر والقلق، ويحسن المزاج، ويعزز النوم العميق. كما أن الصلاة تجعل المسلم يشعر بالراحة والطمأنينة، وتمنحه الثقة بأن الله تعالى سيحقق له ما يدعو له.

ولذلك فإن دعاء الأرق من أفضل الوسائل التي يمكن استخدامها لعلاج هذا العرض، فهو يجمع بين الإيمان بالله عز وجل والرجاء في كرمه ورحمته.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الأرق وصعوبة النوم، فالأرق هو عدم القدرة على النوم رغم المحاولات التي يحاول الإنسان التخلص من الأرق.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً