أدعية تزيل الهم. التحقق من ذلك اليوم. الهموم تعكر صفو الحياة، وتعكر صفو رزق الإنسان، بل وتصيب بعض الناس باليأس من شدة حملها عليهم. لذلك يبحث الكثير من الناس عن أدعية يسألون فيها الله أن يخفف أو يزيل تلك الهموم عنهم، وهذه الأيام العشر الأخيرة فرصة للدعاء، لذلك جئنا إليك اليوم. بدعاء يزيل الهموم…
أحزان الدنيا لا تنتهي، ولهذا كانت هناك أدعية رواه الرسول صلى الله عليه وسلم من أجل تخفيف الهم والكرب الذي يشعر به الإنسان. ويعلم الله نفوسنا الضعيفة التي تتعرض لضغوط كثيرة في الحياة الدنيا، وقد أنزل الوحي على النبي محمد صلى الله عليه وسلم. وذلك لتذكيرنا بأن هناك أدعية وأذكار كثيرة تزيل الهم والحزن من قلب المؤمن.
ولذلك يمكن اختيار 20 دعاء معروفا ومستجابا يؤدي إلى تفريج الهم والغم. ومن الممكن أيضًا الصلاة على النبي، فهي من أهم الأدعية المذكورة وتساعدنا على التغلب على الحزن والهم والكرب. الحياة لا تنتهي بصعوباتها وانشغالاتها، بل هناك دائما أمل في فرج الله وعطاياه التي لا تنتهي. وقد أنزل الله يأتي إلى رسوله بأدعية مذكورة تساعدنا على تخفيف الهموم. ويجب علينا أن ندعو الله ونصبر ونثبت على الدعاء، وسنجد أنفسنا مرتاحين برحمة الله عز وجل.
محتويات المقالة
أدعية تزيل الهم
لقد جاء الكثير منا بأدعية من الكتاب والسنة تساعد العبد على سؤال الله العون في رفع الهم والضيق، ومنها ما يلي:
- وعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه، عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، قال: «ما أصاب أحد قط همًا ولا حزنًا» فقال: اللهم أنا عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك. ناصيتي في يدك. حكمك مستمر في داخلي. العدالة في داخلي هي مرسومك. أسألك بكل اسم هو لك سواء كنت أنت أو علمته أحدا من خلقك أو أنزلته في كتابك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيعا ونور قلبي، ونور صدري، وذهاب حزني، وذهاب همي، إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله فرجًا مكانه. قال: قيل: يا رسول الله، أفلا نتعلمه؟ قال: نعم ينبغي لنا. فمن سمعه فليتعلمه». [أخرجه أحمد].
- وعن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال: «دعاء المبتلى: اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين». عين وأصلح لي شأني كله . لا إله إلا أنت، ومنهم من يزيد على أصحابه». [حديث حسن-رواه الألباني].
- وعن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما قال: «كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول عند الكرب: لا إله إلا الله العظيم، الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات». رب الأرض ورب العرش الكريم” [رواه البخاري].
دعاء تفريج الهم والضيق وتيسير الأمور
وبعد أن تعرفت على الأدعية التي تخفف الهموم، إليك بعض الأدعية التي تخفف الهموم والكرب، وهي كالتالي:
- وعن أسماء بنت عمّاس قالت: «علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمات أقولها عند الكرب: الله ربي لا أشرك به شيئاً». [حديث حسن-رواه شعيب الأرناؤوط].
- دعاء سيدنا يونس في بطن الحوت في الآية الكريمة: {والنون إذ ذهب مغاضباً وظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن ليس له قوة}. لا إله إلا أنت . المجد لك. إني أنا نحن الظالمون } [الأنبياء-87].
- دعاء النبي محمد صلى الله عليه وسلم: “اللهم إني أسألك أن يكون لك الحمد. لا إله إلا أنت الرحمن الرحيم، بديع السماوات والأرض، يا ذا الجلال والإكرام، يا حي يا قيوم». [رواه ابن القيم].
- اللهم إني أسألك سلاماً يتبعه الضيق، ورضا يتبعه سخطاً، وفرحاً يتبعه حزن.
- اللهمّ املأ قلبي بكل ما هو خير لي. اللهم سهل طريقي وأيامي القادمة أفضل من الأيام السابقة.
- اللَّهُمَّ ارزقني التقوى، واغفر لي ذنوبي، ووجهني إلى الخير حيثما توجهت.
- اللهم عليك أستعين وإليك توكلت. اللهم يسر لي عسرتي، وسهل لي عسرتها، وهب لي من الخير كله أكثر مما أطلب، واصرف عني كل شر.
آيات عن الهم والضيق
وبعد استعراض إزالة الهم، إليك بعض الآيات التي تناولت موضوع الهم والضيق من حيث الأسباب والعلاج، وذلك على النحو التالي:
- قال الله تعالى في أسباب الغم الآية الكريمة: {ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى}. [طه-124].
- هناك آيات في القرآن الكريم تتحدث عن علاج الكرب، منها قوله تعالى: {الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله. ألا بذكر الله تطمئن القلوب } [الرعد-28].
- ومن فوائد الاستغفار ما جاء في القرآن من الآية الكريمة: ” فقلت استغفروا ربكم “. إنه كان غفوراً. ويجعل لكم أنهارا } [نوح-10,11,12].
علاج القلق والضيق
وبعد أن يزيل العلم الهم، إليك بعض الطرق الفعالة لعلاج مشاعر الحزن والضيق، وهي كما يلي:
- الاستغفار والتقرب إلى الله عز وجل بالدعاء والعمل الصالح، والابتعاد عن التجاوزات والذنوب التي تسبب هموم القلب.
- التخلص من أسباب الخوف والقلق ومصادر التوتر والتشتت في الحياة.
- يقتنع الإنسان أن الهموم والمشاكل والآلام ستزول وأن عمره محدود، فيجب عليه أن يريح نفسه ولا يحمل نفسه فوق ما يستطيع.
- الجلوس مع الأحباب، والذهاب في نزهة على الأقدام، وخوض تجارب جديدة، والتواجد برفقة جيدة، كلها أمور تساعد على تخفيف القلق وإسعاد القلب.
أنواع المخاوف
وبعد الأخبار عن أدعية تزيل الهموم، إليكم بعض أنواع الهموم المنتشرة بين الناس:
- وهم الصادقون الذين يكذب عليهم الناس.
- وهم الأبرياء المتهمين.
- الآباء مسؤولون عن مستقبل أبنائهم.
- إنهم يحققون المخاوف والآمال.
وفي ختام هذا المقال نذكر أن الدعاء من أعظم العبادات التي يتقرب بها العبد إلى ربه، كما أنه من أقوى الأسباب في إزالة الهموم وتفريج الكرب، فالله عز وجل وهو القادر على كل شيء، وهو الذي يجيب دعاء المضطر إذا دعاه.
الهموم جزء لا يتجزأ من طبيعة الحياة الدنيا، والدعاء هو الوسيلة المثالية للتعامل معها. وليس هناك أفضل من سؤال الله الفرج. ولذلك يجب على كل مهموم أو مكروب أن يلجأ إلى الله عز وجل وأن يلجأ إليه.