20+ أدعية تريح النفس قبل النوم.. أدعية تريح القلب وتبعد القلق

تعتبر الروح الهادئة والمريحة مهمة لصحة الفرد وسعادته. هناك أدعية تريح النفس قبل النوم يحتاجها الإنسان، ففي كثير من الأحيان يعاني الإنسان من مشاكل كثيرة تجعله يشعر بضيق في صدره ويشعره بالقلق. الحل هو الدعاء واللجوء إلى الله عز وجل، والذكر يطمئن قلب الإنسان، وتدخله الطمأنينة، ويرتاح من كل هموم. يمكنكم التعرف على هذه الأدعية من خلال…

تعتبر أدعية راحة النفس قبل النوم مهمة جداً في العقل. اللجوء إلى الله عز وجل يمكن أن يساعدك على الشعور براحة البال، ونور قلبك، والتخلص من كل الهموم التي تؤرقك قبل النوم. ومن الأدعية التي تمنحك الراحة والطمأنينة بعد يوم من التعب والتوتر، هو الدعاء الشهير. :”لا إله إلا أنت سبحانك إني الظالمون”.

كما يمكن الاعتماد على دعاء “اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك” و”اللهم إني أسألك الثبات في الأمر، وأسألك الحزم والعدل” في الحكم.” وآخر دعاء يريح النفس كثيراً هو: “اللهم إني آمنت بك وفوضت أمري إليك، وأعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان”. شركة يمكنك استخدام هذه الأدعية قبل النوم لتجديد قوتك وراحتك النفسية.

أدعية لراحة النفس قبل النوم

قبل أن ينام المسلم هناك بعض الأدعية المستحبة قبل النوم، ومن هذه الأدعية:

• “باسمك يا ربي أنزلت جنبي وبك أرفعه. إن أمسكتني فارحمها، وإن أطلقتها فاحفظها كما تحفظ عبادك الصالحين».[صحيح البخاري].
• “اللهم إني أسلمت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، وأوليت إليك ظهري رغباً وخوفاً إليك. ولا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك. اللهم إني آمنت بك». «إني تائب منك الذي أرسلته، ونبيك الذي أرسلته، وإذا مت ليلتك فإنك على الصراط».[حديث صحيح].
• “اللهم أنت خلقت روحي وأنت تحييها. موتها وحياتها لك. فإن أحييته فاحفظه، وإذا أماته فاغفر له. “اللهم إني أسألك العافية”.[حديث صحيح]

دعاء قبل النوم

وهناك أدعية أخرى للتخلص من الهم والهم والحزن، وهي:

• اللهمّ اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.
• اللهم أبعد عني رفقاء السوء. اللهمّ اغفر لي ذنوبي وطهّر قلبي. اللهمّ جنبني عن الفواحش والمعاصي، وارحمني برحمتك يا أرحم الراحمين.
• يا حي يا قيوم يا ذا الجلال والإكرام، أسألك باسمك الأعظم أن ترزقني رزقًا واسعًا حلالًا طيبًا. اللهم ارزقني رزقاً حلالاً طيباً مباركاً فيه كما تحب وترضى يا رب العالمين.
• اللهمّ إني أسألك المغفرة لجميع الذنوب، ما علمت منها وما لم أعلم. اللهمّ لا تفرقنا بين أهلنا وأحبابنا بعد الموت. اللهم اجمعنا في جناتك جنات النعيم يا رب العالمين.
• إلهي اقسم لي أن خوفك يمنعني من معصيتك، وأن تجعلني مصائب الدنيا هيناً، وأن طاعتك تدخلني جنتك.

أدعية تريح القلب وتبعد عنه القلق

راحة البال من الأشياء الضرورية في حياة الإنسان. كل إنسان يريد أن يزيل القلق من قلبه ويتمتع بالسلام في حياته. الحل الوحيد للسلام هو، إليك بعض الأدعية التي تبعد القلق:

• اللهم اغنني بحلالك عن حرامك، وارزقني الحلال الطيب. اللهمّ لا تزيّن لنا رزقاً بغير حلال يا أرحم الراحمين.
• اللهم يا مالك السماوات والأرض، إني استودعتك نفسي وأهلي ومالي، فإنك لا تضيع ودائعي.
• اللهم لا تؤاخذنا إذا نسينا. اللهم اغفر لنا وارحمنا. اللهم أعنا ولا تشق علينا.
• اللهم قربني إليك، اللهم ثبتني على دينك واهدني إلى صراطك المستقيم.
• اللهم أنت الأول والآخر والظاهر والباطن. اللهمّ اكفنا شرور أنفسنا.
• اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن. اللهم إني أعوذ بك من النار وعذاب القبر.

أدعية تريح القلب وتزيل الهم

أسباب الهموم كثيرة، لذا يجب على الإنسان أن يصلي باستمرار للتخلص من الهموم، ومنها:

• اللهم يا مالك الملك أصلح لي شأني، واغفر لي، وارحمني، واهدني صراطك المستقيم.
• اللهم فرج المكروب وانصرنا على القوم الكافرين.
• اللهم رب جازني بالخير واصرف عني الشر.
• اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك.
• اللهم اقض عني ديني. اللهمّ افتح لي أبواب رحمتك ورزقك. اللهمّ ارزقني رزقاً واسعاً من حيث لا أحتسب.

أذكار الصباح والمساء تريح القلب المهموم

ويجب على المسلم أن يحفظ الأدعية بشكل يومي سواء بقراءتها أو الاستماع إليها، وذلك من أجل راحة البال والقلب:

• اللهم إني أعوذ بك من الكسل والعجز، ومن الحزن والضيق، من البخل والجبن.
• اللهم عافني واعف عني. اللهم اغفر لي وارحمني.
• اللهمّ في بداية هذا اليوم اجعله خيراً ورزقاً وبركة، وابعد عنا شرور القضاء.
• اللهمّ بك أمسينا، وبك أصبحنا. اهدنا صراطك المستقيم واغفر لنا ذنوبنا.
• اللهمّ عافني، واغفر لي، وارحمني، واعف عني برحمتك الواسعة. اللهم احفظني لأهلي وردني إليهم ردا جميلا.
• اللهم قربني إلى صراطك المستقيم حتى أكون من أهل الجنة. اللهم ارزقني التوفيق والنجاح في الدنيا والآخرة.
• “اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضا. اللهم لك الحمد عدد خلقك، ورضا نفسك، وزنة عرشك، ومداد كلماتك. اللهم لك الحمد على الإسلام . اللهم لك الحمد على ما هدايتنا. “اللهم لك الحمد والشكر على جميع النعم التي أنعمت علينا”.
• “اللهم اقسم لي أن خوفك يمنعني من معصيتك، وطاعتك تدخلني الجنة، واليقين أن تخفف عني مصائب الدنيا.”
• “اللهم إني أستغفرك لجميع الذنوب والخطايا، ما علمت منها وما لم أعلم. “اللهم اجمعنا في جناتك، جنات نعيمك، ولا تفرقنا وأهلنا وأحبابنا بعد الموت يا رب العالمين.”
• “اللهم اجعلني من الصابرين،اللهم اجعلني من الشاكرين،اللهم قوي إيماني وارحمني،يا أرحم الراحمين،اللهم أرني الحق كما كنت الحق وارزقني اتباعه وأرني الباطل باطلاً وارزقني اجتنابه».

أسباب الهم والحزن

إن الهم والحزن الذي يصيب المسلم له أسباب كثيرة ومتنوعة، ومن أهم هذه الأسباب:

• – عدم الاستقرار الأسري والتنافر بين أفراد الأسرة.
• الضغوط الحياتية المتراكمة على حياة الإنسان، وعدم قدرته على السيطرة عليها.
• – سوء الأوضاع الاقتصادية وعدم القدرة على تلبية متطلبات الحياة الأساسية
• يتعرض الإنسان للحسد من الآخرين، والعين أيضاً.
• تراكم مشاكل الحياة.
• – غياب الرحمة والحب والفشل في تلبية احتياجات الإنسان نفسياً.
• عدم التوكل على الله تعالى والاستسلام لوسوسة الشياطين.
• التعرض للغدر والخيانة من الأصدقاء أو الأقارب، والانفصال عن العائلة والرحيل إلى أماكن بعيدة.
• كثرة الذنوب والتجاوزات، وارتكاب معاصي الله، وتضييع حقوق الله.

آداب الدعاء

وللدعاء آداب خاصة، كإخلاص الدعاء لله تعالى واليقين بالإجابة، وحضور القلب والإلحاح في الدعاء، وسؤال الحاج بالأسماء الحسنى، وحرص المسلم على الأوقات التي يستحب فيها الدعاء، كوقت الفجر، وبين الأذان والإقامة، ويوم عرفة، وعند السجود.

وفي ختام هذا المقال يمكن القول أن الدعاء من أعظم العبادات التي تقرب العبد من ربه، كما أنه وسيلة فعالة للراحة النفسية والتخلص من القلق والقلق. ولعل من أفضل أوقات الصلاة هو وقت النوم، حيث يكون الإنسان في حالة من السكون والهدوء، مما يساعده على التركيز. في دعائه وخشوع القلب فيه.

هناك العديد من الأدعية لراحة النفس قبل النوم، ولا تقتصر على دعاء واحد فقط. ويجب على المسلم أن يذكر الله كثيراً قبل النوم ليحفظه ويقيه من أذى الشيطان ووساوسه. فالأذكار تعمل على تحقيق الاستقرار والسلام النفسي للمسلم.