تحتوي جذور الأسنان على آلاف الأنابيب الصغيرة (القنوات) المؤدية إلى اللب أو عصب السن. يمكن أن تدخل المنبهات الباردة أو الساخنة أو الحلوة من خلال هذه الأنابيب وتصل إلى العصب الموجود في أسنانك حيث تسبب عدم الراحة، وتصبح مكشوفة عن طريق انحسار أنسجة اللثة.
يمكن أن تنتج حساسية الأسنان عن تسوس الأسنان (تسوس الأسنان)، أو كسر الأسنان، أو ضعف الحشوات، أو أمراض اللثة.
ولحسن الحظ، يمكن علاج حساسية الأسنان بشكل كامل، مهما كان السبب. هناك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها في المنزل للمساعدة في السيطرة على الحالة والألم.#أهم 10 طرق تسبب حساسية الأسنان:
1- زيت جوز الهند :
يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في تقليل عدد الفطريات والبكتيريا المتحولة في الفم ويقلل من حساسية الأسنان. كونه عاملًا طبيعيًا مضادًا للبكتيريا، يساعد زيت جوز الهند على تقليل الترسبات الموجودة على أسنانك.
في الواقع، يساعد الزيت على تحسين صحة الفم ومنع مشاكل مثل ألم الأسنان ورائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة.
ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر في فمك.
احتفظ بها لمدة 20 دقيقة.
ابصق الزيت واشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ.
بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، استخدمي الفرشاة بلطف كالمعتاد.
افعل ذلك يوميًا في الصباح قبل تناول الطعام أو تنظيف أسنانك.
ملحوظة: لا يجب بلعه أو غرغرته، لأنه يحتوي على بكتيريا ضارة بالفم.
2- المياه المالحة :
يمكن أن تساعد المياه المالحة أيضًا في تخفيف حساسية الأسنان بسرعة. يعمل الماء المالح على موازنة درجة الحموضة في الفم، مما يخلق بيئة قلوية لا تستطيع البكتيريا الضارة البقاء فيها.
يمكن أن يساعد في تقليل آلام الأسنان، وكذلك المساعدة في علاج تقرحات اللثة والآثار الجانبية لعلاج الأسنان.
أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب واحد من الماء الدافئ.
اشطف فمك بهذا المحلول
ابصق المحلول واشطف فمك بالماء العادي.
كرري ذلك مرتين يومياً حتى تكوني راضية عن النتيجة.
3- القرنفل وزيت القرنفل :
وقد استخدم القرنفل على نطاق واسع في طب الأسنان لقدرته على تقليل الالتهابات، وله خصائص مخدرة ومضادة للبكتيريا تساعد في تقليل آلام الأسنان ومحاربة التهابات الفم.
وجدت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة ابن سينا للطب النباتي أن المستخلص المائي للقرنفل له تأثير مسكن. لذلك، يمكن أن يكون مفيدًا لتقليل حساسية الأسنان وآلامها.
استخدم أيًا من العلاجات التالية مرتين يوميًا لبضعة أيام:
اطحني فصين كاملين، واخلطيهما مع القليل من زيت الزيتون، وضعي هذا المعجون على السن المصابة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
اغمسي قطعة من القطن في زيت القرنفل، ثم ضعيها مباشرة على السن المصابة لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
قم بخلط 5 أو 6 قطرات من زيت القرنفل في نصف كوب من الماء الفاتر. اشطف فمك بهذا المحلول.
4- أوراق الجوافة :
توصي الأيورفيدا باستخدام أوراق الجوافة لعلاج آلام الأسنان. عندما تعاني من ألم شديد بسبب حساسية الأسنان، جرب هذا العلاج القديم للتخفيف من الألم.
وفقا لدراسة أجريت عام 2012 ونشرت في المجلة الدولية للفارما والعلوم البيولوجية، تحتوي أوراق الجوافة على مركبات الفلافونويد، مثل كيرسيتين. com.keampferol. خصائص مضادة للالتهابات ومسكن. وبالتالي فهو يساعد في تخفيف حساسية الأسنان وألمها.
استخدم أحد الحلول التالية 2 أو 3 مرات يوميًا:
قم بمضغ ورقة أو ورقتين من أوراق الجوافة الطازجة لبضع دقائق ثم ابصقها.
ضعي 4-5 أوراق جوافة في كوب من الماء واغليها لمدة 5 دقائق. انتظري حتى يبرد وأضيفي بعض الملح واستخدمي هذا المحلول كغسول للفم.
5- الثوم :
يساعد الثوم أيضًا على تقليل حساسية الأسنان. يحتوي على كميات عالية من الأليسين، مما يجعله عامل مضاد للجراثيم قوي ومخدر طبيعي.
يمكن أن يساعد في تقليل الألم الناتج عن حساسية الأسنان. كما أنه يساعد على قتل الجراثيم التي تسبب التهابات الفم وتسوس الأسنان.
اصنعي عجينة عن طريق خلط فص ثوم مهروس، و2 أو 3 قطرات من الماء وبعض ملح الطعام. ضعيه مباشرة على السن المصابة لعدة دقائق قبل غسله بالماء الدافئ والملح. كرر مرتين يوميا لبضعة أيام.
بدلا من ذلك، ضع فص ثوم في قطعة قطن وافرك الجانب بلطف ليكون فعالا على الأسنان المصابة لمدة 7 إلى 10 دقائق. يتم الغسيل بالماء الفاتر. كرر 2 أو 3 مرات يوميا لتخفيف الألم.
6- البصل :
يحتوي البصل على مادة الفلافونويد كيرسيتين التي لها خصائص مضادة للالتهابات. وهذا يساعد على تخفيف الألم الناجم عن حساسية الأسنان.
كما أن الخصائص المضادة للميكروبات التي يوفرها البصل تقتل البكتيريا الضارة في الفم والتي تسبب التهابات الفم.
قطع البصل إلى حجم صغير يناسب فمك بشكل مريح.
ضع قطعة شريحة على السن المصابة.
اتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق.
اغسل فمك بالماء والملح لمنع رائحة البصل
كرر 2 أو 3 مرات يوميا لبضعة أيام.
7- زيت الزعتر :
للتخلص من حساسية الأسنان، يعتبر زيت الزعتر فعالاً جداً لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للالتهابات، ومضادة للأكسدة.
وضع 2 أو 3 قطرات من زيت الزعتر على إصبع نظيف ووضعه بلطف على السن المصاب. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. كرر مرتين يوميا لبضعة أيام.
بدلا من ذلك، قم بخلط 4 أو 5 قطرات من زيت الزعتر في ربع كوب من الماء الفاتر. استخدم هذا المحلول كغسول للفم 2 أو 3 مرات يوميًا لبضعة أيام.
8- أكسيد الهيدروجين :
يمكن أن يساعد بيروكسيد الهيدروجين في تقليل آلام الأسنان. يحتوي على مضادات البكتيريا ويقتل الجراثيم المسؤولة عن آلام الأسنان وغيرها من المشاكل. كما يعمل على تبييض الأسنان.
لصحة الفم، استخدم فقط محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3 بالمائة.
قم بخلط كميات متساوية من 3% بيروكسيد الهيدروجين والماء.
استخدم هذا المحلول محلي الصنع كغسول للفم.
افعل ذلك مرتين أو ثلاث مرات فقط في الأسبوع.
ملحوظة: تأكد من بصق المحلول بالكامل.
9- التقليل من استخدام الأحماض في الطعام:
الاستهلاك المتكرر للأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض يمكن أن يسبب ألم الأسنان، مما يؤدي إلى عدم الراحة.
استخدم النصائح التالية لتقليل تآكل المينا وحساسية الأسنان الناتجة عن الأطعمة والمشروبات الحمضية:
تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية، مثل المشروبات الغازية، والفواكه الحمضية.
بعد تناول الطعام أو شرب الطعام الذي يحتوي على بعض الأطعمة أو المشروبات الحمضية، اشرب الماء لموازنة مستويات الحموضة في الفم.
تجنب تنظيف أسنانك مباشرة بعد تناول أو شرب المواد الحمضية لأنها يمكن أن تلحق الضرر ببنية الأسنان. انتظر لمدة 30 دقيقة قبل تنظيف أسنانك.
10- الحفاظ على صحة الفم :
يساعد الحفاظ على نظافة الفم على منع التهاب وتقرح اللثة، وتشقق الأسنان، وتراكم البلاك على أسطح الجذور الذي يسبب حساسية الأسنان.
من الضروري تنظيف أسنانك وفمك ولثتك ولسانك بشكل كامل باستخدام الفرشاة والخيط الطبي.
قم بتنظيف أسنانك بلطف باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة مرتين يوميًا. لا تستخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات خشنة.
استخدم معجون أسنان مزيل للحساسية للمساعدة في تقليل الحساسية.
تجنب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الأحماض.
استخدم غسول الفم المفلور لتقليل المحتوى الحمضي العالي في فمك والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حساسية الأسنان.
استخدام خيط تنظيف الأسنان مرتين يومياً.
#نصائح إضافية:
الحد من استخدام منتجات تبييض الأسنان، والمواد الكيميائية القاسية التي قد تضر أسنانك وتسبب الحساسية.
إن مضغ التبغ لا يقل ضررا عن تدخين السجائر. يمكن أن يسبب ضررًا للثة، وهو سبب رئيسي لحساسية الأسنان وتسوس الأسنان.
تجنب مص الحلوى التي قد تسبب تآكل الأسنان وحساسيتها.