كيف اركز في الدراسة

مذاكرة أكثر ذكاءً وأكثر سهولة1-ضع خططك مقدماً2-كن منظماً3-بيئة الدراسة والمذاكرة4-جهز جدولك للدراسة5-اسأل إذا كان لديك شكوك6-تدرب على الاختبارات السابقة7-تعلم إدارة الأزمة وتحييد القلق8-استفد من موارد جامعتك

www.idp.com › آي دي بي الشرق الأوسط › الاستعداد للسفر

10 طرق للدراسة قبل الامتحان.. تقنيات تساعدك على تحقيق التفوق

1. قسط من الراحة · 2. التخلص من الإلهاء · 3. الاستماع إلى الموسيقى للتركيز · 4. ادرس بشكل مسبق · 5. الخرائط العقلية · 6. ممارسة الأنشطة البدنية · 7.

كيف أدرس بتركيز؟ إليك أبرز نصائح علم النفس لتحسين فاعلية الدراسة

اصرف عنك كل ما من شأنه أن يتسبب في إلهائك، ضع هاتفك بعيدا عن متناول يديك خلال دراستك، أو اجعله على وضع الصامت وأغلق الإشعارات حتى تنتهي، أو ضعه …

كيف أركز لفترات طويلة في الدراسة بدون تشتت حسب ما يقوله العلم

كيفية التركيز في الدراسة (صور توضيحية) w

Step 1 أصغِ إلى جسدك. · Step 2 نم قدرًا كافيًا. · Step 3 تناول طعامك جيدًا. · Step 4 تحكّم بأفكارك. · Step 5 قم بعمل المهام الأقل متعة أولًا.

التركيز أثناء الدراسة كيف أركز في الدرس؟

1. كتابة الأفكار وتفريغ العقل والتفكير فيها في أوقات الفراغ. 2. ربط لاستيك النقود على المعصم وسحبه بأي إلهاء. 3. تحديد غرامات الإلهاء؛ على سبيل …

كيف أستطيع التركيز في الدراسة

٢ وضع خطة وأهداف للدراسة · ٣ وضع الملاحظات والاستراحة · ٤ فيديو نصائح لتسهيل الدراسة · ٥ المراجع.

كيف تدرس بتركيز و لساعات طويلة + فيديو تعليمي

⦁ صفي ذهنك لتركيز مضاعف · ⦁ اختر مكان الدراسة بعناية · ⦁ حسن نمط حياتك يتحسن تركيزك. ⦁ تاثيرالغذاء على التركيز : ⦁ النوم و تاثيره على التركيز …

كيف أركز في دراستي، فأنا أقرأ فقط لمدة خمسة دقائق ويتشتت ذهني …

1. قم بتحديد أهداف دراسية يومية أو أسبوعية واقعية وملموسة. · 2. قسّم يومك إلى فترات قصيرة للدراسة مع فواصل قصيرة للراحة. · 3. استخدم تقنيات التذكر …

كيفية التّركيز في دراستك: 12 خطوة (صور توضيحية) w

ابحث عن زميل للدراسة. اختر شخصًا يمتلك التعقل والتركيز على نفس الواجب مثلك تمامًا. لذا لا تقم دائمًا باختيار صديقك المفضل لأن الحديث المُطوّل بينكما قد يقضي تماما …