هل أنت قلق بشأن الرموش الرقيقة أو النمو القليل؟ حسنا، أنت لست الوحيد. كثير من الناس يبحثون عن رموش أكثر سمكا.

لأنه يجعل العيون تبدو أكثر جمالاً وجاذبية.

عوامل مثل الوراثة، والعمر، وبعض الحالات الطبية، ونقص التغذية،

غالبًا ما تساهم التهابات العين أو التغيرات الهرمونية في الجسم في تساقط الرموش.

فرك العين وإزالة مكياج العين في نهاية اليوم يمكن أن يسبب تساقط شعر الرموش.

روتين العناية المناسب يجعل الرموش أكثر صحة،

يجب أن تكون هذه هي الخطوة الأولى للاستمتاع برموش أكثر سمكًا وأطول.

يمكنك أيضًا استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة للمساعدة في الحصول على رموش أكثر كثافة وأطول.

ضع في اعتبارك أن كل علاج له نتائج مختلفة لأشخاص مختلفين.

قد يستغرق الأمر من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة،

قد تضطر إلى تجربة أكثر من علاج حتى تجد العلاج المناسب لك.

#كيف أجعل رموشى كثيفة وطويلة:

1. زيت الخروع :

سيساعدك زيت الخروع الذي يغذي ويقوي بصيلات الشعر على الاستمتاع برموش لامعة وكثيفة.

كما أنه يساعد على محاربة الكائنات الحية الدقيقة التي تعيق النمو.

• استخدمي فرشاة نظيفة أو قطعة قطن لتطبيق زيت الخروع على رموشك قبل الذهاب إلى السرير.
• يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت فيتامين E إلى زيت الخروع قبل وضعه. اتركيه طوال الليل، ثم اشطفيه بالماء الفاتر في الصباح.
• يمكنك أيضًا خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وجل الصبار. ضعيه على رموشك باستخدام قطعة من القطن. اتركيه طوال الليل، ثم اشطفيه في صباح اليوم التالي.
• اتبع أي من هذه العلاجات يوميا لمدة 2 إلى 3 أشهر.

2. زيت الزيتون :

زيت الزيتون هو علاج طبيعي معروف لنمو الشعر الكثيف والرموش. هذا الزيت غني بفيتامين E وحمض الأوليك الذي يغذي رموشك ويزيد حجمها.

كما أنه يساعد في الحفاظ على الرموش السوداء.

• اغمسي عصا الماسكارا أو قطعة القطن في زيت الزيتون الدافئ.
• قبل الذهاب إلى السرير، ضعي الزيت بعناية على رموشك وكذلك الماسكارا.
• اتركيه حتى الليل، ثم اغسليه بالماء الفاتر في الصباح.
• كرري هذا العلاج يومياً لبضعة أشهر حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.

3. فرشاة الرموش:

يمكن أيضًا تنظيف رموشك لمساعدتها على النمو. وهذا يساعد على التخلص من الغبار والأوساخ والجزيئات لمنع انسداد المسام. علاوة على ذلك، فإنه يساهم في زيادة الدورة الدموية وبالتالي وصول المزيد من العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر.

• ضعي بضع قطرات من زيت فيتامين E أو الفازلين على فرشاة ناعمة الشعر.
• استخدمي الفرشاة لوضع الزيت مباشرة على رموشك.
• استمري في تنظيف الرموش بلطف باستخدام ضربات تصاعدية.
• البدء من جذور الرموش والتحرك ببطء نحو الأعلى حتى أطراف الرموش.
• استمري لمدة 5 دقائق مرتين يوميًا حتى تحصلي على النتائج المرجوة.

4. تدليك الجفون:

تدليك الجفن يعزز نمو رموشك. فهو يحسن تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يعني وصول المزيد من العناصر الغذائية إلى البصيلات. هذا يحفز نمو الشعر ويمنع ترقق وتكسر الرموش.

• ضعي بضع قطرات من الزيت أو الفازلين أو زبدة الشيا على جفونك.
• باستخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك على طول الجفن بحركات دائرية صغيرة.
• قم بالتدليك لمدة 5 إلى 7 دقائق مرتين يوميًا لبضعة أشهر.
• ملاحظة: قبل تدليك الجفون يجب التأكد من غسل اليدين جيداً.

5. الألوة فيرا:

يعد الصبار علاجًا منزليًا رائعًا يمكن أن يساعدك في الحصول على رموش طويلة وسميكة. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية التي تعزز نمو رموشك. علاوة على ذلك، فهو يساعد في الحفاظ على ترطيب رموشك.

• باستخدام عصا ماسكارا نظيفة، ضعي القليل من جل الألوفيرا الطازج على رموشك قبل الذهاب إلى السرير.
• اتركيه طوال الليل، ثم اشطفيه بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.
• يمكنك أيضًا خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار وزيت الجوجوبا مع ملعقة صغيرة من البابونج.
• ضعي هذا الخليط على رموشك مرتين يومياً باستخدام عصا ماسكارا نظيفة.
• انتظري 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
• اتبع أي من هذه العلاجات لعدة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
• ملحوظة: تأكد من إزالة المطاط عن طريق وضع جل الصبار جيدًا قبل وضعه.

6. قشور الليمون:

يمكنك أيضًا استخدام قشور الليمون لزيادة حجم رموشك. القشور غنية بالفيتامينات C وB وحمض الفوليك والمواد المغذية الأخرى التي تعزز نمو الرموش. كما أنه عند غمسه في زيت الزيتون أو زيت الخروع، فإنه يساعد على تعزيز خصائص الزيت وتنظيفها وتحفيزها.

• ضعي ملعقة كبيرة من قشر الليمون المجفف في وعاء.
• صب كمية كافية من زيت الزيتون أو زيت الخروع في الوعاء حتى تغمر القشور.
• اتركه لبضعة أسابيع.
• باستخدام عصا الماسكارا، ضعي الزيت على رموشك قبل الذهاب إلى السرير.
• اتركيه طوال الليل، ثم اغسليه بالماء الدافئ في الصباح.
• اتبع هذا العلاج لبضعة أشهر للحصول على نتائج مشجعة.

7. بيض :

يساعد محتوى البروتين العالي في البيض على خلق رموش أكثر سمكًا وأطول. بالإضافة إلى أنها تحتوي على البيوتين وفيتامين ب الذي يلعب دوراً رئيسياً في تحسين نسيج الرموش.

• اخلطي بيضة واحدة وملعقة كبيرة من الجلسرين حتى تحصلي على خليط كريمي سميك.
• انقعي القطن في هذا الخليط، ثم ضعيه على رموشك.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه باستخدام الماء البارد.
• اتبع هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع لبضعة أشهر.

8. شاي أخضر :

الشاي الأخضر هو علاج منزلي فعال آخر لرموش أطول وأكثر سمكا. فهو غني بالفلافونويدات التي تحفز نمو رموشك.

• تحضير كوب من الشاي الأخضر غير المحلى، ووضعه جانباً حتى يبرد.
• استخدمي قطعة من القطن لوضع الشاي الأخضر على رموشك، من الجذور إلى الأطراف.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
• كرر مرتين يوميا لمدة 2-3 أشهر.
• ملاحظة: عند استخدام الشاي الأخضر، تأكد من عدم وصوله إلى عينيك.

9. حليب جوز الهند :

حليب جوز الهند غني بالبروتين والدهون الأساسية التي تساعدك على الاستمتاع برموش أكثر كثافة وأطول. كما أنه يضيف اللمعان والجمال لرموشك.

• اغمسي قطعة من القطن في حليب جوز الهند البارد، ثم ضعيها على رموشك.
• اتركيه لمدة 10 دقائق قبل الشطف.
• اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أشهر للحصول على النتيجة المرجوة.

10. نظام غذائي سليم:

يعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن خطوة مهمة أخرى للاستمتاع برموش كثيفة.

تمامًا مثل شعرك، تحتاج رموشك أيضًا إلى تغذية جيدة بالفيتامينات والمعادن لمساعدتها على النمو لفترة أطول وأقوى.

البروتين والفيتامينات A وB وC وE بالإضافة إلى الحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم مهمة لنمو الشعر.

• قم بتضمين الكثير من الفواكه الطازجة مثل التفاح والجوافة والمانجو والبابايا والأفوكادو والجريب فروت في نظامك الغذائي.
• تناول الخضروات الخضراء مثل السبانخ، والبروكلي، والملفوف، واللفت.
• تناول الحبوب الكاملة وكذلك الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البقوليات والمكسرات والبذور والفاصوليا. كذلك، تناول براعم البرسيم لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وكذلك الفيتامينات والمعادن.
• استخدمي زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في الطهي، لاحتوائهما على زيوت ودهون صحية. وتذكر أن الاعتدال هو مفتاح الصحة.
• تأكد أيضًا من حصولك على كمية كافية من السوائل يوميًا.
• يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات والمواد المغذية الأساسية تأثير كبير على نمو الرموش. يمكنك أيضًا تناول الفيتامينات التكميلية.
• استشر طبيبك لمعرفة الجرعة الصحيحة.

نصائح إضافية:

• لا تخلدي إلى النوم قبل إزالة مكياج العيون، لأنه يسبب جفاف رموشك، مما يجعلها هشة.
• قومي بإزالة كل مكياج العيون باستخدام مزيل المكياج لمنح رموشك فرصة التنفس والنمو.
• كوني لطيفة مع رموشك.
• تجنبي سحب رموشك عند إزالة المكياج أو وضعه.
• تحققي من منتجات مكياج العيون مثل الماسكارا والكحل واحرصي على شراء أفضل الأنواع.
• تجنبي استخدام الرموش الصناعية، لأن استخدامها المتكرر سيضر رموشك الطبيعية.
• التوقف عن استخدام أداة تجعيد الرموش.