كيفية قياس الضغط.. بالصور ضغط الدم هو قيمة تمثل القوة أو الضغط الذي يمارسه الدم على الأوعية الدموية حيث يضخه القلب ويدور في باقي أنحاء الجسم. القيمة الطبيعية هي 120 × 80 ملم زئبق. وإذا كان الشخص أعلى من هذه القيمة، فإنه يعتبر مصاباً بارتفاع ضغط الدم. وعندما يكون أقل من ذلك يعتبر منخفضا، وفي كلتا الحالتين يجب تنظيم الضغط لضمان حسن سير عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
أجهزة قياس ضغط الدم الرقمية
أما بالنسبة لأجهزة قياس ضغط الدم الرقمية، والتي يمكن شراؤها من الصيدليات أو متاجر المنتجات الطبية، فهي أسهل بكثير في الاستخدام في المنزل. يوجد حاليًا مجموعة واسعة جدًا من الأجهزة الإلكترونية المعتمدة لقياس الجهد والتي تسمح بإجراء قياسات موثوقة للغاية. يجب التحقق من صحة هذه. يتم إثبات جهاز من هذا النوع سريريًا ويجب أن يكون لديه خدمة فنية مسؤولة عن إجراء المراجعات اللازمة لصيانته الصحيحة كل عامين. سيضمن الجهاز الذي تمت مراجعته جيدًا أن النتائج التي تم الحصول عليها موثوقة.
كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح
- يوصى بفعل ذلك في الصباح على معدة فارغة وقبل تناول الأدوية.
- يجب تجنب شرب المواد المنبهة مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الكحولية أو التدخين خلال النصف ساعة السابقة للقياس.
- إذا أمكن، يجب أن يتم ذلك بعد التبول وبعد الراحة لمدة 5 دقائق على الأقل.
- يجب أن يكون الشخص مسترخياً، ويجلس وظهره على ظهر الكرسي وساقاه مستقيمتان ملامستان للأرض. يتم تمديد الذراع مع استرخاء راحة اليد دون الضغط عليها والنظر للأعلى في وضعية الراحة.
- يجب دعم الذراع المرجعية أو المهيمنة، التي لديها أعلى ضغط دم على مستوى القلب، بشكل أو بآخر مع استرخاء اليد.
- من المهم أن يتم وضع السوار بشكل صحيح، مع الحرص على ألا يكون فضفاضًا جدًا أو ضيقًا جدًا.
- أثناء القياس، يجب الحفاظ على التنفس الطبيعي ويجب تجنب التحدث.
- بمجرد الحصول على القيمة، لا ينبغي أبدًا تقريب الأرقام.
أين يجب قياس الضغط؟
يمكن قياس ضغط الدم في المنزل أو في الصيدليات أو في المركز الصحي. إذا اخترت القيام بذلك في المنزل، فإن الخيار الأفضل لقياس ضغط الدم هو استخدام جهاز رقمي بدلاً من قياسه يدوياً، لأنها طريقة أسهل وأسرع وأكثر دقة وتعطي نتيجة موثوقة وأفضل.
تعرفنا في هذا المقال على طرق قياس ضغط الدم بالتفصيل وأهم العوامل التي يجب اتباعها في قياس ضغط الدم والتي لها دور مميز في إعطاء نتيجة موثوقة.