علامات تدل على أنك في علاقة سامة. من المفترض أن تكون العلاقات مليئة بالحب والثقة والدعم والسعادة، ولكن ماذا يحدث عندما تصبح العلاقة سامة؟ يمكن أن تكون العلاقة السامة مرهقة عاطفياً وعقلياً وجسدياً في بعض الأحيان. يمكنهم أيضًا أن يتركوك تشعر بالتوتر المستمر وفي حالة من القلق. الارتباك المستمر، وليس من السهل أن تكون في علاقة سامة ويمكن أن تسبب الكثير من الضرر. أول علامة على وجود علاقة سامة هي عندما تبدأ الأمور في الشعور بعدم التكافؤ. في العلاقة الصحية، يجب على الطرفين بذل الجهود وتقديم التضحيات، لكن في العلاقة السامة، تبدأ الأمور بالشعور بالتحيز ويبدأ أحد الطرفين بالسيطرة على العلاقة ويبدأ الآخر بفقدان صوته واستقلاليته.
محتويات المقالة
كيف أعرف الرجل السام؟
العلامة الثانية التي تدل على وجودك في علاقة سامة هي عندما تعزل نفسك عن أصدقائك وعائلتك. يريد الشريك السام أن تحصل عليه لنفسه ولن يكون مرتاحًا لمشاركة وقتك مع أحبائك. يحاولون أيضًا إقناعك بأن أحبائك سامون وأنهم الوحيدون الذين يهتمون بك. العلامة الثالثة أنك في علاقة سامة وهي عندما تبدأ في الشعور بالتعب والإرهاق من هذه العلاقة، ويبدأ القتال المستمر والحجج والسلبية في التأثير على مزاجك وصحتك بشكل عام، وقد تبدأ في الشعور بالاكتئاب. أو القلق بسبب حالة الخوف أو القلق المستمرة المرتبطة بالعلاقة.
كيف تعرف أن العلاقة على وشك الانتهاء؟
العلامة الرابعة التي تدل على وجود علاقة سامة هي عندما ينتقدك شريكك باستمرار أو يلومك على أشياء ليست خطأك. الشركاء السامون لديهم طريقة لجعلك تشعر بالذنب تجاه أشياء ليست خطأك. إنهم يميلون إلى التستر على أخطائهم من خلال إلقاء اللوم عليك على الأشياء التي فعلوها. العلامة الخامسة التي تدل على وجود علاقة سامة هي عندما يهددك شريكك أو يبتزك.
كيفية التعامل مع العلاقات السامة
العلامة السادسة على وجودك في علاقة سامة هي عندما يكون شريكك متسلطًا ومسيطرًا. قد يحاولون مراقبة كل تحركاتك ويخبرونك بما يجب أن ترتديه، أو مع من تتحدث، أو ماذا تأكل. هذا النوع من السلوك غير مقبول في علاقة صحية. العلامة السابعة التي تدل على وجودك في علاقة سامة هي عندما… تستخدم العنف الجسدي لحل المشاكل. قد يلجأ الشريك السام إلى العنف عندما يشعر أنه يفقد السيطرة أو عندما لا تسير الأمور كما يريد. هذا السلوك غير مقبول على الإطلاق، ومن المهم طلب المساعدة إذا كنت في مثل هذا الموقف.
يستحق كل شخص أن يكون في علاقة صحية ومرضية، وإذا كنت في علاقة سامة، فمن الضروري التعرف على العلامات واتخاذ الإجراءات اللازمة قبل فوات الأوان. قد يكون من الصعب ترك العلاقة ولكن صحتك وصحتك العقلية يجب أن تأتي أولاً.