علاج غازات البطن عند الأطفال

سنقدم لك 10 طرق منزلية لعلاج انتفاخ البطن وآلام الغازات عند الأطفال الصغار أو الرضع، حيث تعد الغازات مشكلة شائعة جدًا بين الأطفال الصغار ونادرًا ما تكون مدعاة للقلق.

ولكن عندما لا تخرج الغازات بسهولة، فإنها تؤدي إلى الألم وأعراض أخرى

الذي يريد الآباء، لأسباب مفهومة، التخفيف منه في أسرع وقت ممكن.

تشمل بعض أسباب الغازات لدى الأطفال الصغار استخدام الأدوية مثل المضادات الحيوية، وعدم تحمل اللاكتوز،

تناول الأطعمة التي تزيد من انتفاخ البطن،

عدم مضغ الطعام جيداً، وابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الأكل أو الشرب، وعدم شرب كمية كافية من الماء.

يؤدي الجهاز الهضمي غير الناضج إلى حركة سريعة للطعام عبر الجهاز الهضمي

يعد عدم إعطاء الوقت الكافي للسماح بالامتصاص سببًا شائعًا آخر للغازات عند الأطفال الصغار.
العلامة الأولى لألم الغازات هي بكاء الطفل الذي يكون أكثر وضوحًا والحمى.

بالإضافة إلى ذلك، قد يلوي الطفل الصغير ساقيه نحو بطنه،

لا يريد أن يأكل، ويجد صعوبة في النوم، وحركات أمعائه ليست سلسة. قد تلاحظ أيضًا انتفاخ البطن والتجشؤ بشكل غير عادي.

إذا كان طفلك يعاني من آلام الغازات، فإن بعض الخطوات البسيطة للعلاج المنزلي هي كل ما يحتاجه للوقاية والعلاج.

إذا استمرت المشكلة لعدة أيام،

يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان هناك سبب أساسي يحتاج إلى رعاية طبية.

10 علاجات منزلية لغازات المعدة عند الأطفال

1. الحلتيت

الحلتيت هو مسكن ممتاز لآلام الغازات بسبب خصائصه المضادة للتشنج والمضادة للانتفاخ. كما أنه يساعد في عملية الهضم.

• ضع قليلًا من مسحوق الحلتيت في ملعقة كبيرة من الماء الدافئ. ضعيه حول سرة الطفل بحركة في اتجاه عقارب الساعة. تنطبق حسب الحاجة.
• يمكنك أيضًا وضع كمية صغيرة من مسحوق الحلتيت في موزة ناضجة مهروسة وإعطائها لطفلك عدة مرات في اليوم.
• إذا كنت ترضعين طفلك، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الحلتيت إلى كوب من الماء الدافئ واشربيه مرتين يوميًا.

2. تمارين

إن إشراك طفلك في ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة يضمن تسهيل عملية الهضم بشكل سلس. يعاني الأطفال النشطون من مشاكل أقل في الغازات مثل آلام المعدة والإمساك.

• قم بتمرين ساقي طفلك بحركة ركوب الدراجات اللطيفة بين الوجبات.
• يعمل على الضغط على المعدة للمساعدة على طرد الغازات.
• شجع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي والجري والركض والرقص.
• يجب أن يكون هناك ساعة واحدة على الأقل بين التغذية وممارسة الرياضة.
• لا تسمحي لطفلك بالاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.

3. تدليك

يعد التدليك خيارًا جيدًا آخر للآباء الذين يعانون أطفالهم من آلام الغازات. يساعد تدليك المعدة على التخلص من الغازات المحتبسة في الأمعاء.

• افركي بعض زيت الزيتون أو زيت الخردل الدافئ على يديك.
• قم بتدليك بطن الطفل بلطف في اتجاه عقارب الساعة لمدة 2 إلى 3 دقائق.
• ثم قم بتدليك الظهر لمدة دقيقتين للمساعدة في تخفيف الغازات وتعزيز النوم.
• كرر عدة مرات في اليوم.

4. الكمادات الدافئة

يمكن للضغط الساخن أن يوفر راحة هائلة من آلام الغازات لدى الأطفال الصغار. تساعد درجة الحرارة الدافئة على طرد الغازات وتجعل الطفل يسترخي.

• بلل منشفة ناعمة في الماء الساخن واعصرها للتخلص من الماء الزائد.
• ضعي المنشفة الدافئة على بطن طفلك.
• عندما تبرد المنشفة، استبدلها بأخرى دافئة جديدة.
• كرر هذه العملية 3 أو 4 مرات.
• استخدمي هذا العلاج عدة مرات في اليوم.
• ملحوظة: تجنب استخدام زجاجة الماء الساخن أو وسادة التدفئة على الأطفال.

5. الشمرة

الشمر مفيد جدًا في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات عند الرضع. تساعد خصائصه الطاردة للريح والمضادة للتشنج على تبديد الغازات المحتبسة وتخفيف الألم. كما أنه يمنع تكون الغازات.

• قومي بغلي ملعقة صغيرة ونصف من بذور الشمر في 4 أكواب من الماء لمدة 10 دقائق. اتركه ليبرد وأعطيه لطفلك بجرعات صغيرة 2 أو 3 مرات طوال اليوم.
• يمكن للأمهات المرضعات أيضًا شرب هذا المحلول.
• إذا كان طفلك قادرًا على مضغ بذور الشمر، أعطيه نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر المحمص عدة مرات في اليوم.

6. البابونج

يعتبر البابونج علاجاً جيداً لأمراض الجهاز الهضمي الشائعة.

كما هو الحال مع آلام الغازات عند الأطفال الصغار، فهو يحتوي أيضًا على مواد كيميائية

مما يساعد على تقليل الغازات المعوية.

كما أنه يساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي

وبالتالي تحسين عملية الهضم ومنع تكون الغازات

• أضف نصف ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة إلى كوب من الماء الساخن.
• غطيها لمدة 10 دقائق.
• أضف القليل من العسل الخام واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
• أعط طفلك 1-2 ملاعق صغيرة من هذا الشاي عدة مرات في اليوم.
• يمكن للأمهات المرضعات شرب كوب من شاي البابونج 2 أو 3 مرات في اليوم.

7. بذور الكمون

وفقا للأيورفيدا لعلاج آلام الغازات عند الأطفال الصغار، استخدم بذور الكمون. بذور الكمون تحفز عملية الهضم وتمنع تكوين الغازات.

• قومي بغلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من بذور الكمون لمدة 5 دقائق.
• اترك الماء ليبرد ثم أعط ملعقة كبيرة من هذا المحلول لطفلك عدة مرات في اليوم.

8. اشرب ماء

إذا كان طفلك يعاني من آلام الغازات عليك زيادة السوائل في جسمه.

تصبح وظائف الجهاز الهضمي أكثر سلاسة عندما يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل.

كما أنه يساعد على طرد الغازات ويمنع الإمساك.

• تأكد من أن طفلك يشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم. أعطي طفلك الماء الدافئ ليشربه لأنه يساعد على الهضم.
• بالإضافة إلى الماء، يمكنك أيضًا إعطائه عصير الفاكهة الطازجة والحساء والحليب البارد.
• يمكنك إعطاؤه الماء المنكه ولكن بعد استشارة الطبيب.
• تجنب المشروبات الغازية مثل الصودا التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة.

9. الأطعمة الغنية بالألياف

لمنع تكون الغازات، قم بإدراج الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي لطفلك. تساعد الألياف في عملية الهضم وتساعد الطعام على التحرك بشكل أسرع عبر الأمعاء. كما أنه يساعد على منع الإمساك.

• بعض أفضل الأطعمة الغنية بالألياف للأطفال هي النخالة والحبوب الكاملة.
• الجوز، الجوز، القرع، البرتقال.
• تجنب إعطاء طفلك الكثير من الأطعمة المكررة والمعالجة، والتي تمت إزالة أليافها الطبيعية.
• كما يجب على الأمهات المرضعات تناول الأطعمة الغنية بالألياف في وجباتهن.

10. الأطعمة التي تسبب الغازات

بعض الأطعمة قد تجعل طفلك أكثر عرضة للإصابة بالغازات وآلام المعدة.

يجب تحديد هذه الأطعمة وإزالتها من النظام الغذائي لطفلك.

• بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الغازات
• مثل الملفوف، واللفت، والقرنبيط، والبروكلي، والفاصوليا، والبصل، والبازلاء، والكمثرى، والخوخ، والخوخ.
• تجنب إطعام طفلك هذه الأطعمة.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر. فهي غير صحية ويمكن أن تؤدي إلى الغازات.
• إذا كان الحليب ومنتجات الألبان يسببان الغازات، فتجنبها لمدة يوم أو يومين.
• لا تسمحي لطفلك بشرب الصودا والمشروبات الغازية.
• يجب على الأمهات المرضعات تجنب الأطعمة الحارة والحارة.

نصائح إضافية

• لا تبالغي في حشو طفلك.
• عند الرضاعة الطبيعية، حاولي مساعدة الطفل على التجشؤ بشكل متكرر.
• إذا كان طفلك يعاني من آلام الغازات بعد تناول منتجات الحليب، فتحدث مع طبيبك حول عدم تحمل اللاكتوز لديه.
• يجب على الأم المرضعة الاهتمام بنظامها الغذائي، وتجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
• قلل من كمية الهواء التي يبتلعها طفلك عن طريق مطالبته بتناول الطعام ببطء أكثر.
• علمي طفلك أن يمضغ الطعام جيداً قبل بلعه.
• اطلب من طفلك أن ينام على جانبه الأيسر للمساعدة في تخفيف آلام الغازات.
• ارفعي قدمي طفلك بلطف لبضع دقائق للمساعدة في طرد غازات المعدة.
• تجنب الأطعمة الصلبة لبضع ساعات. أعط طفلك كميات صغيرة من الأطعمة الخفيفة والسهلة مثل الأرز وصلصة التفاح.
• لا تسمح لطفلك بمضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة أو الشرب من خلال المصاصة إذا كان يعاني من آلام الغازات.
• أدخل الزبادي (البروبيوتيك) ببطء في النظام الغذائي لطفلك لتحسين عملية الهضم ومنع الغازات.
• أعط طفلك الأطعمة الغنية بالإنزيمات مثل شرائح الأناناس أو الجريب فروت أو البابايا لتحسين عملية الهضم.
• لا تعطي أي دواء لطفلك دون استشارة الطبيب.