سنقدم لكِ 10 طرق طبيعية لعلاج رائحة المهبل الكريهة والتي تميل أحياناً إلى رائحة السمك خاصة بعد الولادة وأثناء الحمل، بعنوان كيف أتخلص من رائحة المهبل الكريهة طبيعياً وفي المنزل، حيث أن رائحة المهبل من الأمور المزعجة للغاية. مشكلة شائعة، إذ تجد معظم النساء صعوبة في التعامل معها، إذ لا يمكن التخلص منها مرة أو مرتين على الأقل في حياتهن.
يمكن أن تكون رائحة المهبل نتيجة لعدد من الأسباب، مثل نمو البكتيريا، وعدوى الخميرة، وسوء النظافة، والتغيرات الهرمونية، والأمراض المنقولة جنسيا.
إذا كانت المشكلة بسبب عدوى، فقد تكون هناك أعراض مثل الاحمرار والحكة والحرقان والتهيج في منطقة المهبل. رائحة السمك، على وجه الخصوص، تسببها البكتيريا المهبلية.
مهما كان السبب، فإن رائحة المهبل محرجة للغاية. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج رائحة المهبل.
إذا كانت المشكلة بسبب عدوى، فقد تكون هناك أعراض مثل الاحمرار والحكة والحرقان والتهيج في منطقة المهبل. رائحة السمك، على وجه الخصوص، تسببها البكتيريا المهبلية.
مهما كان السبب، فإن رائحة المهبل محرجة للغاية. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج رائحة المهبل.
#علاج رائحة المهبل طبيعياً:
1. خل التفاح :
بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، يمكن استخدام خل التفاح لمكافحة رائحة المهبل. في الواقع، يعد الاستحمام بخل التفاح أحد أبسط الطرق للتخلص من الرائحة الكريهة. سيساعد ذلك على محاربة السموم والبكتيريا التي تسبب رائحة المهبل. وسوف يساعد أيضًا في استعادة جودة الحموضة البكتيرية في المهبل.
قومي بخلط كوبين من خل التفاح في ماء الحمام الدافئ. نقع فيه لمدة 20 دقيقة. اتبعي هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.
يمكنك أيضًا شرب كوب من الماء مخلوطًا بملعقة أو ملعقتين من خل التفاح يوميًا.
قومي بخلط كوبين من خل التفاح في ماء الحمام الدافئ. نقع فيه لمدة 20 دقيقة. اتبعي هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.
يمكنك أيضًا شرب كوب من الماء مخلوطًا بملعقة أو ملعقتين من خل التفاح يوميًا.
2. صودا الخبز :
صودا الخبز هي عنصر آخر يمكنك استخدامه لموازنة مستوى الرقم الهيدروجيني في جسمك. عندما يكون مستوى الرقم الهيدروجيني متوازنا، تتبدد مشكلة رائحة المهبل.
أضف نصف كوب من صودا الخبز إلى الماء في الحمام.
وينقع فيه الجزء السفلي من الجسم لمدة 20 دقيقة.
جفف نفسك جيدًا بمنشفة نظيفة. يساعد هذا العلاج في مكافحة عدوى الخميرة ويمكن أن يساعد في التخلص من الرائحة بسرعة.
أضف نصف كوب من صودا الخبز إلى الماء في الحمام.
وينقع فيه الجزء السفلي من الجسم لمدة 20 دقيقة.
جفف نفسك جيدًا بمنشفة نظيفة. يساعد هذا العلاج في مكافحة عدوى الخميرة ويمكن أن يساعد في التخلص من الرائحة بسرعة.
3. الزبادي :
من العناصر الجيدة الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج رائحة المهبل هو الحليب أو الزبادي لأنه غني بالبكتيريا الملينة، مما يساعد على مكافحة التهابات المبيض (أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لرائحة المهبل) ويعمل على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني المهبلي الطبيعي. بمجرد تساوي الرقم الهيدروجيني، ستختفي رائحة المهبل.
تناول كوبين من الحليب غير المملح يومياً. يمكنك أيضًا تناول مكملات البروبيوتيك.
وثمة خيار آخر هو أن تأخذ قطعة قماش نظيفة، ووضعها في الحليب وإدخالها في جسمك. اتركيه لبضع ساعات، ثم اغسلي المنطقة جيداً بعد إزالة قطعة القماش.
تناول كوبين من الحليب غير المملح يومياً. يمكنك أيضًا تناول مكملات البروبيوتيك.
وثمة خيار آخر هو أن تأخذ قطعة قماش نظيفة، ووضعها في الحليب وإدخالها في جسمك. اتركيه لبضع ساعات، ثم اغسلي المنطقة جيداً بعد إزالة قطعة القماش.
4. الخل الأبيض :
الخل الأبيض لديه القدرة على تحييد الروائح عن طريق تحطيم البروتينات. حيث أن الخل الأبيض يساعد في القضاء على رائحة المهبل. وسوف يساعد أيضًا في استعادة مستويات الحموضة في المهبل.
قومي بخلط نصف كوب من الخل الأبيض والملح في ماء الاستحمام الفاتر.
نقع فيه لبضع دقائق.
يتم اتباع هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.
قومي بخلط نصف كوب من الخل الأبيض والملح في ماء الاستحمام الفاتر.
نقع فيه لبضع دقائق.
يتم اتباع هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.
5. زيت الشاي :
يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مطهرة ومطهرة قوية، وبالتالي يمكن استخدامه للتخلص من رائحة المهبل الكريهة. وسوف يساعد على التخلص من البكتيريا التي تساهم في هذه المشكلة.
أضف ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء. يستخدم هذا المحلول لغسل المنطقة المصابة يومياً أو عدة مرات في الأسبوع.
بدلا من ذلك، يمكنك نقع قطعة قماش في زيت الزيتون ثم وضع القليل من زيت شجرة الشاي عليها. يتم إدخال قطعة القماش في المنطقة وتركها لمدة ساعة على الأقل. ويتم ذلك عدة مرات في الأسبوع.
أضف ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء. يستخدم هذا المحلول لغسل المنطقة المصابة يومياً أو عدة مرات في الأسبوع.
بدلا من ذلك، يمكنك نقع قطعة قماش في زيت الزيتون ثم وضع القليل من زيت شجرة الشاي عليها. يتم إدخال قطعة القماش في المنطقة وتركها لمدة ساعة على الأقل. ويتم ذلك عدة مرات في الأسبوع.
6. الثوم:
الثوم مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في التعامل مع الالتهابات المهبلية وكذلك رائحة المهبل. تساعد الخصائص المضادة للفطريات الموجودة في الثوم على مكافحة عدوى الخميرة ومساعدة الجسم على التخلص من البكتيريا السيئة.
يتم تناول الثوم نيئاً أو مطبوخاً بشكل يومي. يمكنك تناول فص أو فصين من الثوم النيئ على الريق مع كوب من الماء الدافئ. يمكنك أيضًا إضافة فصوص الثوم أو معجون الثوم إلى الأطباق والسلطات.
وثمة خيار آخر هو وضع قطعة من الثوم في المهبل لمدة ساعة أو ساعتين. ويتم ذلك مرة واحدة يومياً أو عدة مرات في الأسبوع حتى يتم التخلص من هذه المشكلة.
يتم تناول الثوم نيئاً أو مطبوخاً بشكل يومي. يمكنك تناول فص أو فصين من الثوم النيئ على الريق مع كوب من الماء الدافئ. يمكنك أيضًا إضافة فصوص الثوم أو معجون الثوم إلى الأطباق والسلطات.
وثمة خيار آخر هو وضع قطعة من الثوم في المهبل لمدة ساعة أو ساعتين. ويتم ذلك مرة واحدة يومياً أو عدة مرات في الأسبوع حتى يتم التخلص من هذه المشكلة.
7. الخاتم:
تعتبر الحلبة مفيدة جداً للنساء. عند تناوله بشكل منتظم، فإنه يساعد على توازن الهرمونات ويعزز انتظام الدورة الشهرية.
قومي بنقع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في كوب واحد من الماء قبل الذهاب إلى السرير. في صباح اليوم التالي، قم بإزالة البذور وشرب الماء على معدة فارغة.
يمكنك أيضًا استخدام بذور الحلبة لصنع شاي الأعشاب. لتحضير هذا الشاي، قومي بغلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء. يتم تصفيته وشربه مرتين في اليوم.
ملحوظة: الحلبة يمكن أن تسبب الإسهال وتهيج الجلد. إذا واجهت هذه الآثار، يجب عليك التوقف فورا عن استخدام هذا العلاج.
قومي بنقع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في كوب واحد من الماء قبل الذهاب إلى السرير. في صباح اليوم التالي، قم بإزالة البذور وشرب الماء على معدة فارغة.
يمكنك أيضًا استخدام بذور الحلبة لصنع شاي الأعشاب. لتحضير هذا الشاي، قومي بغلي ملعقة من بذور الحلبة في كوب من الماء. يتم تصفيته وشربه مرتين في اليوم.
ملحوظة: الحلبة يمكن أن تسبب الإسهال وتهيج الجلد. إذا واجهت هذه الآثار، يجب عليك التوقف فورا عن استخدام هذا العلاج.
8. عنب الثعلب الهندي :
يمكن استخدام عنب الثعلب الهندي للتخلص من رائحة المهبل الكريهة. بل له خصائص أخرى، منها أنه ينقي الدم طبيعياً ويعتبر مطهراً عضوياً، ولذلك فهو يعمل على السيطرة على الالتهابات التي تسبب رائحة المهبل.
وفي الوقت نفسه، يمكن أيضًا استخدام هذا المكون الطبيعي للتحكم في الإفرازات المهبلية السميكة.
ما عليك سوى تناول عنب الثعلب الهندي يومياً، سواءً نيئاً أو بأشكال أخرى مثل المخللات، أو على شكل مسحوق أو عصير أو جيلي.
وفي الوقت نفسه، يمكن أيضًا استخدام هذا المكون الطبيعي للتحكم في الإفرازات المهبلية السميكة.
ما عليك سوى تناول عنب الثعلب الهندي يومياً، سواءً نيئاً أو بأشكال أخرى مثل المخللات، أو على شكل مسحوق أو عصير أو جيلي.
9. النيم:
بسبب خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا والفيروسات، يمكن أيضًا استخدام النيم لمكافحة الالتهابات المهبلية والتخلص من الروائح المهبلية الكريهة.
قم بغلي حفنة من أوراق النيم في وعاء من الماء.
يتم تصفيته وتبريده.
يستخدم هذا المحلول لغسل منطقة المهبل يومياً لمدة بضعة أيام أو أسبوع.
قم بغلي حفنة من أوراق النيم في وعاء من الماء.
يتم تصفيته وتبريده.
يستخدم هذا المحلول لغسل منطقة المهبل يومياً لمدة بضعة أيام أو أسبوع.
10. الحمضيات :
يمكن أن تساعد الأطعمة الحمضية أيضًا في مكافحة الالتهابات بشكل أكثر فعالية ومنع رائحة المهبل. بما أن الأطعمة الحمضية غنية بفيتامين C، فإنها تقوي المناعة، ويمكن أن تساعد أيضًا في إزالة السموم الضارة الموجودة في الجسم.
يحتوي على جهاز مناعي قوي يمكّن الجسم من محاربة البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة المهبل. تساعد هذه الفاكهة أيضًا في مكافحة التهابات المسالك البولية.
يتم تناول الفواكه مثل العنب والبرتقال والليمون الحلو والليمون المر والتوت البري والجريب فروت والأناناس.
يحتوي على جهاز مناعي قوي يمكّن الجسم من محاربة البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة المهبل. تساعد هذه الفاكهة أيضًا في مكافحة التهابات المسالك البولية.
يتم تناول الفواكه مثل العنب والبرتقال والليمون الحلو والليمون المر والتوت البري والجريب فروت والأناناس.
#نصائح إضافية:
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم لطرد السموم والبكتيريا الضارة من الجسم. وسوف يساعد أيضا في التخلص من مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
- تجنب الكربوهيدرات المكررة والكافيين والمشروبات السكرية. حيث أن السكر يحفز إنتاج الخميرة.
- تحقق من وجود علامات محتملة للعدوى التي قد تسبب هذه المشكلة.
- المحافظة على النظافة الشخصية.
- ارتدي سراويل داخلية قطنية بنسبة 100% تسمح بتدوير الهواء وتساعد في الحفاظ على تهوية المنطقة، وبالتالي تجنب التعرق الزائد.
- تجنبي استخدام المنتجات المعطرة لأنها قد تساهم في عدم توازن درجة الحموضة المهبلية.
- إذا كانت المشكلة تحدث غالبًا بعد الجماع، فما عليك سوى غسل المهبل بالماء والصابون المعتدل بعد ممارسة الجنس.
- ممارسة الجنس الآمن.
- في بعض الأحيان لا تحب النساء رائحة المهبل الطبيعية الناتجة عن الإفرازات المهبلية. ومع ذلك، لا يوجد شيء سيء في ذلك، كل ما عليك فعله هو احترام جسدك واحتضان رائحته الطبيعية.
- إذا كانت المشكلة شديدة أو لم تجدي العلاجات المنزلية نفعاً، عليك استشارة الطبيب.