يمكن أن يكون للحكة أسباب مختلفة مثل الحساسية، ولدغات الحشرات، والتهابات الجلد، والطقس الجاف، والصابون والمنظفات، وحتى بعض الأدوية.
بينما الخدش يعطي راحة فورية وقد يؤدي إلى إصابات والتهابات. يمكن للعديد من العلاجات المنزلية الفعالة أن تمنحك الراحة من حكة الجلد وتمنع المضاعفات الناجمة عن الخدش المفرط.
#كيف أتخلص من حكة الجلد:
1. صودا الخبز:
تُستخدم صودا الخبز بشكل شائع لعلاج حكة الجلد والطفح الجلدي. صودا الخبز لها تأثير مهدئ بسبب خصائصها المضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعتمد على تحييد الحمض الطبيعي، مما يساعد على تخفيف الحكة.
- يتم إضافة كوب من صودا الخبز إلى حوض مملوء بالماء البارد.
- يقلب جيدًا لتوزيع صودا الخبز بالكامل.
- نقع في هذا الماء لمدة نصف ساعة.
- ثم اخرج من الحمام وانتظر حتى يجف بدلاً من استخدام منشفة تساعد على الخدش.
- استمر على هذا مرة واحدة يوميا.
- طريق اخر
- يتم تحضير المعجون عن طريق خلط ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الماء.
- ضعي العجينة على المناطق المصابة واتركيها لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- يتم ذلك مرة واحدة يوميا.
ملحوظة: لا تستخدم صودا الخبز على الجلد المكسور أو الجروح المفتوحة.
2. الشوفان :
الشوفان يساعد على تهدئة وتخفيف حكة الجلد. يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومهدئة توفر راحة فورية من الحكة.
- أضف كوبين من دقيق الشوفان المطحون ناعماً إلى حوض الاستحمام.
- نقع في هذا الماء لمدة لا تقل عن 15 إلى 20 دقيقة.
- احرصي على عدم استخدام الماء الساخن لأنه قد يؤدي إلى تهيج بشرتك بشكل أكبر.
- يمكنك أخذ حمام الشوفان ثلاث مرات يوميا، اعتمادا على شدة حالتك.
- طريق اخر
- أضيفي القليل من الماء إلى كوب واحد من الشوفان واتركيه حتى يصبح سميكًا كالمعجون.
- ضعي هذا الخليط على مناطق الحكة.
- نغطيها بقطعة قماش ونتركها لمدة نصف ساعة.
- اتبع هذا العلاج مرة واحدة يوميا.
3. الماء البارد :
يتم الشعور بالحكة على طول الألياف العصبية في الجسم، لذا فإن وضع الماء البارد على الجلد المصاب يمكن أن يوفر راحة فورية من الحكة. هناك طرق عديدة لاستخدام الماء البارد للتخلص من حكة الجلد.
- قم بتشغيل ماء الصنبور البارد على الجلد المصاب.
- فرك قطعة من الثلج ملفوفة بقطعة قماش على المنطقة المصابة.
- خذ حمامًا باردًا أو حمامًا.
- وضع كمادات باردة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد على المنطقة المصابة.
4. الليمون:
لقد استخدم الناس الليمون لعلاج الحكة لفترة طويلة. حيث أن الليمون يحتوي على الخل والأحماض التي لها تأثير مطهر ومخدر، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- يتم استخراج عصير الليمون من حبتين من الليمون.
- يتم تطبيق العصير على منطقة الجلد المصابة باستخدام القطن.
- اتركيه حتى يجف من تلقاء نفسه ثم اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.
- كرر مرتين يوميا حتى تتحسن الحالة.
ملحوظة: هذا العلاج غير مناسب لمن لديهم بشرة حساسة.
5. خل التفاح :
يتمتع خل التفاح بقوة تطهير فعالة وخصائص مضادة للحكة ومضادة للفطريات والبكتيريا تساعد على التخلص من الحكة.
- أضف 2-3 أكواب من خل التفاح إلى ماء الاستحمام الفاتر.
- نقع في هذا الماء لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
- ثم يترك الجسم ليجف.
- يتم تطبيق مرطب خفيف. وهو يفعل ذلك يوميا.
- لعلاج الحكة بطريقة أكثر فعالية، ضع خل التفاح على المناطق المصابة باستخدام القطن.
- اتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسلي الجسم بالماء الفاتر.
- استمر بهذه الطريقة مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام.
6. العرعر والقرنفل :
يستخدم العرعر والقرنفل معاً للتخلص من حكة الجلد. يتمتع العرعر بخصائص رائعة مضادة للالتهابات، ويحتوي القرنفل على زيوت أساسية قوية تساعد على تخدير النهايات العصبية لتقليل الإحساس بالحكة.
- نذوب ست ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة في قدر.
- في وعاء آخر، أذيبي ملعقتين كبيرتين من شمع العسل.
- أضيفي الزبدة المذابة إلى شمع العسل المذوب وقلبيها جيدًا.
- ضعي خمس ملاعق كبيرة من نبات العرعر وثلاث ملاعق كبيرة من القرنفل.
- يتم تبريد الخليط.
- يوضع الخليط على الجلد المصاب ويترك طوال الليل.
- في الصباح، خذ حمامًا باردًا أو حمامًا.
- افعل هذا يوميًا.
7. الصبار :
يحتوي الصبار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على فيتامين E، الذي يساعد على إبقاء الجلد رطباً، والذي بدوره يقلل من الحكة.
- يتم استخراج هلام الصبار.
- يتم تطبيق الجل على المنطقة المصابة.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- اتبع هذا العلاج البسيط مرة واحدة يوميا.
- بدلا من ذلك، يمكنك صنع عجينة بإضافة ملعقة كبيرة من جل الصبار إلى ملعقتين كبيرتين من الطين الأخضر. يتم تطبيق المعجون على المنطقة المصابة ويترك حتى يجف من تلقاء نفسه.
- يتم غسل المنطقة بالماء الفاتر.
- استمر في القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
8. باسل:
يعتبر الريحان من الأعشاب المفيدة للتخلص من حكة الجلد. يحتوي الريحان على كمية عالية من الأوجينول، وهو زيت أساسي قوي يعمل كمخدر موضعي. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على مركبات تسمى الكافور والثيمول، والتي تقاوم الحكة بشكل فعال.
- إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة إلى كوبين من الماء المغلي.
- نغطيها ونضعها على النار لعدة دقائق.
- يتم تبريد هذا الخليط ومن ثم تطبيقه على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قماش قطنية.
- يتم حفظ الحل المتبقي في حاوية لاستخدامه لاحقًا.
- وتكرر العملية كلما كان ذلك ضروريا.
- بدلا من ذلك، سحق عدد قليل من أوراق الريحان وفركها مباشرة على الجلد المصاب.
- اتركيه حتى يجف لبعض الوقت قبل غسله بالماء الفاتر.
- يتم ذلك عدة مرات حسب الحاجة للإغاثة.
9. الزعتر :
يحتوي الزعتر على كميات كبيرة من الثيمول الذي له خصائص مخدرة ومضادة للالتهابات. حيث أن الثيمول يمكنه تخدير الألياف العصبية، وكذلك تقليل الالتهاب الناتج عن الخدش المفرط.
- إضافة ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر المجففة إلى كوبين من الماء المغلي.
- يغطى ويبرد.
- استخدم قطعة قماش نظيفة لتطبيق المحلول مباشرة على الجلد المصاب بالحكة.
- قم بذلك عدة مرات حسب الضرورة.
- احفظ أي محلول متبقي في وعاء لاستخدامه لاحقًا.
10. زيت النعناع :
يتمتع زيت النعناع بخصائص مضادة للالتهابات ومطهر ومسكن ومهدئ يساعد في تخفيف الحكة الناجمة عن التهاب الجلد أو الجرب أو الإجهاد.
- أضف عدة قطرات من زيت النعناع إلى حوض مملوء بالماء الفاتر.
- نقع في هذا الماء لمدة نصف ساعة.
- اتركيه حتى يجف ثم ضعي محلول مرطب.
- استمري بهذه الطريقة مرة واحدة يومياً.
- أو إضافة ثلاث أو أربع قطرات من زيت النعناع إلى ملعقة كبيرة من أي زيت مثل زيت جوز الهند أو الزيتون أو زيت اللوز.
- يتم تطبيق زيت النعناع المخفف على منطقة الجلد المصابة.
- يتم تدليك المنطقة بلطف حتى يتغلغل الزيت عميقاً في الجلد.
- اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين يوميا.
في المرة القادمة التي تعاني فيها من حكة في الجلد، ما عليك سوى تجربة أحد هذه العلاجات المنزلية بدلاً من الحكة بشكل جنوني.