سنتحدث اليوم عن كيفية إزالة الندبات في الوجه والجسم، وسنقدم لكم 10 طرق طبيعية لعلاج الندبات طبيعياً وفي المنزل بالأعشاب وطرق بسيطة، حيث أن الندبات هي أكثر مصادر القلق شيوعاً لأنها تؤثر على الجمال. للكثير. الندوب هي الأنسجة التي تحل محل الجلد الطبيعي عند تلف الطبقة الأولى من الجلد. والتي يمكن أن تحدث لعدة أسباب مثل الحروق البسيطة، حب الشباب، العدوى الفطرية، اللسعات أو أي نوع من الجراحة.
من الناحية الفنية، الندبات هي تغير في نسيج الجلد الذي يكون بنفسجي مثل نسيج الجلد الصحي. لكن الأمر يختلف لأن الألياف الموجودة في هذه الأنسجة مرتبة بشكل مختلف.
الندوب لا تسبب الألم، لكنها بالتأكيد مصدر قلق جمالي للكثيرين ويبحث الناس عن خيارات مختلفة للتخلص منها.
يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية للمساعدة في تلاشي الندوب وتقليلها. ضع في اعتبارك أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر حسب عمق المشكلة وشدتها. تميل الندبات إلى التلاشي بشكل طبيعي على مدى فترة من الزمن.
من الناحية الفنية، الندبات هي تغير في نسيج الجلد الذي يكون بنفسجي مثل نسيج الجلد الصحي. لكن الأمر يختلف لأن الألياف الموجودة في هذه الأنسجة مرتبة بشكل مختلف.
الندوب لا تسبب الألم، لكنها بالتأكيد مصدر قلق جمالي للكثيرين ويبحث الناس عن خيارات مختلفة للتخلص منها.
يمكنك تجربة بعض العلاجات الطبيعية للمساعدة في تلاشي الندوب وتقليلها. ضع في اعتبارك أن النتائج قد تختلف من شخص لآخر حسب عمق المشكلة وشدتها. تميل الندبات إلى التلاشي بشكل طبيعي على مدى فترة من الزمن.
# أهم 10 طرق لإزالة الندبات:
1. زيت جوز الهند :
يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يمنع ويعكس أضرار الجذور الحرة. يمكن لهذا الزيت أن يحفز إنتاج الكولاجين بشكل فعال وينعم الجلد لتسريع عملية الشفاء.
ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الميكروويف.
ضعي هذا الزيت الساخن على المنطقة المصابة، ودلكي بلطف بحركات دائرية صغيرة حتى يتم امتصاصه.
كرري ذلك عدة مرات يومياً حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
ضعي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الميكروويف.
ضعي هذا الزيت الساخن على المنطقة المصابة، ودلكي بلطف بحركات دائرية صغيرة حتى يتم امتصاصه.
كرري ذلك عدة مرات يومياً حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
2. الألوة فيرا :
ومن المعروف أن نبات الصبار لديه القدرة على تجديد أنسجة الجلد ويمكن أن يساعد في تقليل حجم ومظهر الندبات. يعمل كعامل مهدئ ويزيد من الترطيب، مما يساعد على مرونة الندبات ويساعد على تقليل الالتهاب.
قطعي ورقة الصبار إلى نصفين واستخرجي الجل منها.
ضع الجل على الندبة وقم بالتدليك بلطف لعدة دقائق.
اتركيه حتى يجف من تلقاء نفسه، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كرر العملية عدة مرات يوميًا لمدة شهر أو شهرين.
قطعي ورقة الصبار إلى نصفين واستخرجي الجل منها.
ضع الجل على الندبة وقم بالتدليك بلطف لعدة دقائق.
اتركيه حتى يجف من تلقاء نفسه، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كرر العملية عدة مرات يوميًا لمدة شهر أو شهرين.
3. فيتامين هـ :
فيتامين E هو علاج شعبي آخر لإزالة الندبات. وهو مضاد فعال للأكسدة وله خاصية ترطيب تساعد على تنشيط وتغذية البشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن أن يحفز تكوين الكولاجين، مما يحسن ويقوي نسيج الجلد.
استخرجي السائل من كبسولة فيتامين E وضعيه على الندبة 2 أو 3 مرات يوميًا لعدة أسابيع. يمكنك أيضًا استخدام كريم فيتامين E.
قم أيضًا بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين E، مثل اللوز وزيت القرطم والبندق وزبدة الفول السوداني.
استخرجي السائل من كبسولة فيتامين E وضعيه على الندبة 2 أو 3 مرات يوميًا لعدة أسابيع. يمكنك أيضًا استخدام كريم فيتامين E.
قم أيضًا بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين E، مثل اللوز وزيت القرطم والبندق وزبدة الفول السوداني.
4. عصير الليمون :
عصير الليمون هو وسيلة فعالة للغاية للتعامل مع الندبات. يحتوي الليمون على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد وإصلاح الجلد التالف. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل كمبيض طبيعي للمساعدة في تفتيح الندبات والعيوب.
ضع عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة.
اتركيه حتى يجف لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيداً واتركيه حتى يجف.
ضعي بعض المرطب.
استخدمي هذا العلاج مرتين يوميًا لعدة أسابيع حتى تشعري بالرضا عن النتيجة.
ملحوظة: قد يؤثر عصير الليمون على حساسية بشرتك للضوء. ضعي دائماً واقي الشمس قبل الخروج.
ضع عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة.
اتركيه حتى يجف لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيداً واتركيه حتى يجف.
ضعي بعض المرطب.
استخدمي هذا العلاج مرتين يوميًا لعدة أسابيع حتى تشعري بالرضا عن النتيجة.
ملحوظة: قد يؤثر عصير الليمون على حساسية بشرتك للضوء. ضعي دائماً واقي الشمس قبل الخروج.
5. خل التفاح :
علاج آخر ممتاز للتخلص من الندبات هو خل التفاح. تعمل طبيعته الحمضية على تقشير الجلد المصاب وإزالة الجلد الميت، مما يؤدي بدوره إلى تقليل ظهور الندبات.
انقعي كرة قطنية في خل التفاح، ثم ضعيها على المنطقة المصابة.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء.
ضعي القليل من اللوشن المرطب.
استخدم هذا العلاج عدة مرات يوميًا لبضعة أسابيع.
ملاحظة: خل التفاح قد يسبب تهيج الجلد، لذا يفضل تخفيفه بالماء قبل الاستخدام.
انقعي كرة قطنية في خل التفاح، ثم ضعيها على المنطقة المصابة.
اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء.
ضعي القليل من اللوشن المرطب.
استخدم هذا العلاج عدة مرات يوميًا لبضعة أسابيع.
ملاحظة: خل التفاح قد يسبب تهيج الجلد، لذا يفضل تخفيفه بالماء قبل الاستخدام.
6. زيت اللافندر :
يحتوي زيت اللافندر على خصائص أساسية تساعد على تجديد خلايا الجلد، والتي يمكن أن تساعد في علاج الأنسجة الندبية وندبات الجدرة. كما أنه يساعد على زيادة معدل دوران خلايا الجلد، مما يمنع الندبات من أن تصبح دائمة.
ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على الندبة. قم بالتدليك بلطف بحركات دائرية لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يصل الزيت إلى عمق الجلد.
وثمة خيار آخر هو خلط كميات متساوية من زيت اللافندر وزيت الزيتون، وتطبيقه على المنطقة المصابة والتدليك بلطف لعدة دقائق.
اتبع هذه العلاجات مرتين يوميا لعدة أسابيع للحصول على نتائج إيجابية.
ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على الندبة. قم بالتدليك بلطف بحركات دائرية لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى يصل الزيت إلى عمق الجلد.
وثمة خيار آخر هو خلط كميات متساوية من زيت اللافندر وزيت الزيتون، وتطبيقه على المنطقة المصابة والتدليك بلطف لعدة دقائق.
اتبع هذه العلاجات مرتين يوميا لعدة أسابيع للحصول على نتائج إيجابية.
7. العسل :
العسل مرطب طبيعي، وغالباً ما يستخدم لعلاج الندبات. يمكن أن يحفز العسل تجديد الأنسجة ويمنع نمو الكولاجين الزائد وتراكم الجلد الميت.
ضعي العسل على المنطقة المصابة وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق. اتركيه لمدة ساعة تقريباً، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرري العملية مرتين يومياً لعدة أسابيع.
خيار آخر هو تحضير خليط من ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من صودا الخبز. ضعي العجينة على المنطقة المصابة، ودلكيها لمدة 2 إلى 3 دقائق، ثم ضعي منشفة ساخنة على المنطقة. عندما تصبح المنشفة باردة، امسحي المنطقة. كرر 3 أو 4 مرات في الأسبوع لبضعة أشهر.
ضعي العسل على المنطقة المصابة وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق. اتركيه لمدة ساعة تقريباً، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرري العملية مرتين يومياً لعدة أسابيع.
خيار آخر هو تحضير خليط من ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من صودا الخبز. ضعي العجينة على المنطقة المصابة، ودلكيها لمدة 2 إلى 3 دقائق، ثم ضعي منشفة ساخنة على المنطقة. عندما تصبح المنشفة باردة، امسحي المنطقة. كرر 3 أو 4 مرات في الأسبوع لبضعة أشهر.
8. زبدة الكاكاو :
يمكن أن تساعد زبدة الكاكاو أيضًا في علاج الندبات. إنه عامل ترطيب طبيعي يمكنه توفير ترطيب عميق لطبقات الجلد. بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بفيتامين E الذي يساعد على إصلاح الجلد.
فرك الجلد المصاب بقطعة قماش خشنة ومنشفة جافة.
قومي بتدليك ملعقة من زبدة الكاكاو النقية على البشرة بحركات دائرية.
كرر العملية حتى 3 مرات يوميًا لعدة أسابيع.
فرك الجلد المصاب بقطعة قماش خشنة ومنشفة جافة.
قومي بتدليك ملعقة من زبدة الكاكاو النقية على البشرة بحركات دائرية.
كرر العملية حتى 3 مرات يوميًا لعدة أسابيع.
9. خشب الصندل :
يعد مسحوق خشب الصندل علاجًا منزليًا جيدًا آخر لإزالة الندبات. يتمتع خشب الصندل بالعديد من خصائص تجديد البشرة التي يمكن أن تقلل وتخفف الندبات.
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل النقي مع ماء الورد لعمل عجينة.
ضعي العجينة على المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى السرير.
اتركي المعجون حتى يجف تماماً، ثم اغسليه في صباح اليوم التالي بالماء الفاتر.
كرر العملية يوميا لمدة 1-2 أشهر.
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل النقي مع ماء الورد لعمل عجينة.
ضعي العجينة على المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى السرير.
اتركي المعجون حتى يجف تماماً، ثم اغسليه في صباح اليوم التالي بالماء الفاتر.
كرر العملية يوميا لمدة 1-2 أشهر.
10. زيت شجرة الشاي :
يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص قوية في شفاء الجلد وإزالة الندبات، مما يجعله علاجًا مثاليًا لإزالة الندبات. ولأن هذا الزيت فعال للغاية، قومي بتخفيفه بالماء قبل الاستخدام.
أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز. ضعيه على المنطقة المصابة واتركيه لبضع ساعات قبل غسله. كرر مرة واحدة يوميا لعدة أسابيع.
خيار آخر هو إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى نصف كوب من الماء الدافئ. استخدميه لغسل المنطقة المصابة مرتين يومياً لعدة أسابيع.
يمكنك أيضًا غسل المنطقة المصابة باستخدام الصابون المصنوع من زيت شجرة الشاي مرتين يوميًا.
أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز. ضعيه على المنطقة المصابة واتركيه لبضع ساعات قبل غسله. كرر مرة واحدة يوميا لعدة أسابيع.
خيار آخر هو إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى نصف كوب من الماء الدافئ. استخدميه لغسل المنطقة المصابة مرتين يومياً لعدة أسابيع.
يمكنك أيضًا غسل المنطقة المصابة باستخدام الصابون المصنوع من زيت شجرة الشاي مرتين يوميًا.
#نصائح إضافية:
- يمكنك سحق قرصين من الأسبرين وإضافة الماء لعمل معجون ووضعه على الندبة مرتين يوميًا.
- يمكنك أيضًا وضع معجون أسنان أبيض للمساعدة في علاج الندبات.
- تدليك المنطقة بالزيت لتنعيم الأنسجة الميتة وتقليل حجم الندبة.
- ويمكن أيضًا تناول مكملات فيتامين C لتسهيل عملية الشفاء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين والزنك لمساعدة جسمك على التعامل مع الندبات.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم لمنع جفاف الجلد.
- تجنب وخز أو خدش الأنسجة بأظافرك أو بأي أداة حادة أخرى.
- قد تستغرق هذه العلاجات الطبيعية وقتاً طويلاً قبل ظهور النتائج، إلا أنها ستكون أقل ضرراً من العلاجات الكيميائية أو الجراحية. بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه العلاجات على استعادة قدرة بشرتك الطبيعية على الشفاء.