هذا هو علاج التهابات المهبل للمتزوجات في المنزل وأفضل الأعشاب لالتهابات المهبل التي تحتاجها كل امرأة، ولأن هناك أنواع مختلفة من التهابات المهبل فإن أكثر التهابات المهبل شيوعاً هي التهاب المهبل الجرثومي والتهابات الخميرة وداء المشعرات وضمور المهبل. “التهاب المهبل الضموري”، والذي يحدث عندما يكون هناك تغيير في التوازن الطبيعي للبكتيريا المهبلية أو عدوى مهبلية وعادة ما يسبب التهاب المهبل. ويمكن أن يحدث أيضًا بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. وتشمل الأسباب الأخرى استخدام الكثير من البخاخات المهبلية والدوش والصابون والمنظفات المعطرة والمنتجات التي تقتل الحيوانات المنوية. .
العوامل الأخرى المسببة لالتهاب المهبل هي التغيرات الهرمونية، ومرض السكري غير المنضبط، والآثار الجانبية لبعض الأدوية، وسوء النظافة، وارتداء الملابس المبللة واستخدام الجهاز داخل الرحم (اللولب).
تختلف أعراض التهاب المهبل حسب السبب وتشمل الأعراض الشائعة مثل الحكة المهبلية، والإفرازات المهبلية غير الطبيعية ذات الرائحة الكريهة، والألم أو الحرقة أثناء التبول، وعدم الراحة أثناء الجماع، والنزيف المهبلي أو البقع.
محتويات المقالة
علاج الالتهابات المهبلية طبيعياً
هناك عدة طرق لتقليل فرص الإصابة بالعدوى المهبلية، ويمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في التخلص من الانزعاج والمساعدة في الشفاء السريع.
فيما يلي 10 علاجات منزلية لعلاج الالتهابات المهبلية
زبادي
يحتوي الزبادي على بكتيريا نشطة وهو أحد أفضل العلاجات المنزلية لالتهابات المهبل. أظهرت الدراسات أن الزبادي يحتوي على بكتيريا حميدة تساعد على محاربة البكتيريا السيئة، وتساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية وتوفر راحة فورية من المضايقات المختلفة.
كيف تستعمل.
- نقع قطعة قماش في الحليب ووضعها في المهبل لبضع ساعات.
- يتم تكرار ذلك مرتين يوميًا حتى تختفي الأعراض تمامًا.
- قم أيضًا بتضمين الزبادي والحليب في نظامك الغذائي.
خل حمض التفاح
تساعد الخاصية الحمضية لخل التفاح على تنظيم درجة الحموضة المهبلية إلى مستوى صحي وتعادل درجة الحموضة تلقائيًا للحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة والسيئة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن السيطرة على الخميرة أو الالتهابات البكتيرية.
كيف تستعمل،
- أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام إلى كوب من الماء الدافئ واستخدمه لغسل المهبل مرتين يوميًا لبضعة أيام.
- أضف أيضًا 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح الخام والقليل من العسل الخام إلى كوب من الماء الدافئ واشربه مرتين يوميًا.
الكمادات الباردة
يمكنك التحكم في الالتهاب الناجم عن التهاب المهبل باستخدام الكمادات الباردة، حيث تساعد درجة الحرارة الباردة على تخدير المنطقة وتخفيف الحكة والألم والمضايقات الأخرى.
كيف تستعمل،
- لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش نظيفة.
- وضع هذه الكمادات على المهبل لمدة دقيقة.
- خذ استراحة لمدة دقيقة وقم بتطبيقه مرة أخرى.
- كرر لبضع دقائق.
- يمكن استخدام هذا العلاج حسب الحاجة.
- يمكنك أيضًا غسل المنطقة بالماء البارد عدة مرات في اليوم.
الثوم
تساعد الخصائص المطهرة للثوم في علاج الالتهابات المهبلية، حيث يمكنه علاج الالتهابات البكتيرية والخميرية التي تسبب التهاب المهبل. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الثوم على دعم جهاز المناعة لمساعدة الجسم على مقاومة الالتهابات.
طريقة التحضير,
- قومي بخلط 4 أو 5 قطرات من زيت الثوم مع ملعقة صغيرة ونصف من فيتامين E وزيت جوز الهند.
كيف تستعمل،
- ضع الثوم على المنطقة المصابة مرتين يوميًا لبضعة أيام.
- يتم تناول بضعة فصوص من الثوم النيئ يومياً، ويستخدم في الطبخ اليومي.
طريق اخر،
- بدلا من ذلك، يمكنك تناول 300 ملغ من مكملات الثوم يوميا لبضعة أيام. ومع ذلك، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية.
حمض البوريك
يعد حمض البوريك علاجًا رائعًا للتخلص من المضايقات المهبلية، حيث تساعد خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات على تقليل الحكة والألم والاحمرار. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تنظيف المهبل واستعادة مستويات الحموضة والقلوية.
وفقا لدراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة صحة المرأة، يعد حمض البوريك خيارا آمنا واقتصاديا للنساء للتخلص من الأعراض المزمنة لالتهاب المهبل.
كيف تستعمل،
- ضع بعض مسحوق حمض البوريك داخل كبسولة هلامية فارغة.
- أدخلي هذه الكبسولة في المهبل قبل الذهاب إلى السرير.
- في صباح اليوم التالي، اغسلي المنطقة جيداً بالماء الدافئ.
- ويتكرر هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.
ملحوظة: لا تستخدمي هذا العلاج إذا كنت حاملاً.
البابونج
يعمل على التخلص من التهابات المهبل بشكل سريع، حيث أن طبيعته المهدئة تعمل على تسكين الألم وتساعد على تخفيف التورم، وكذلك الألم والحرقان والحكة.
طريقة التحضير,
- ضعي كيس البابونج في كوب من الماء الساخن واتركيه على النار لبضع دقائق.
- أخرج الكيس وضعه في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
كيف تستعمل،
- يتم وضع كيس الشاي داخل المهبل.
- عصر كيس شاي البابونج حتى يصل الماء إلى المهبل والتهاب القنوات.
- يستخدم هذا العلاج مرة أو مرتين يوميا حتى يختفي الالتهاب.
بيروكسيد الهيدروجين
عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب المهبل، فإن بيروكسيد الهيدروجين هو علاج فعال لذلك، حيث يعتبر كوكتيل تعقيم طبيعي يساعد في السيطرة على البكتيريا السيئة في المهبل. بالإضافة إلى ذلك فهو يعمل على تقليل الالتهاب والألم والحكة، حيث يتم استخدام بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% فقط لعلاج التهاب المهبل.
كيف تستعمل،
- يتم تحضير المحلول من كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء بنسبة 3%.
- استخدميه لغسل المهبل، انتظري 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء البارد.
- افعل ذلك مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام.
زيت شجرة الشاي
يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي أيضًا في تخفيف أعراض التهاب المهبل لأنه يحتوي على مركبات طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تساعد في التخلص من الالتهابات، كما أنه يساعد في مكافحة رائحة المهبل.
كيف تستعمل،
- أضف 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى وعاء صغير من الماء الدافئ.
- يقلب جيداً ثم يستخدم لغسل المهبل.
- افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لبضعة أيام.
ملاحظة: يجب على النساء الحوامل عدم استخدام هذا العلاج.
زيادة المناعة
يمكن للمناعة القوية أن تقلل من خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية من خلال مساعدة الجسم على مقاومة الالتهابات، حيث يتم اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من فيتامينات A وC والزنك والسيلينيوم والحديد لبناء المناعة.
- تناول الأطعمة التي تعزز المناعة، مثل البرتقال، والشاي الأخضر، والزنجبيل، والثوم، والفلفل الحار، والفطر، والتفاح، والجزر، والبطاطا الحلوة، والفاصوليا، والقرنبيط، والفراولة.
- شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.
- الحفاظ على كمية كافية من فيتامين د في الجسم، وذلك من خلال تعريض الجسم لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة 15 دقيقة يومياً.
- احصل على الراحة المناسبة واستمتع بالنوم العميق يومياً.
- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة، 5 مرات في الأسبوع.
المحافظة على نظافة المهبل
النظافة الجيدة يمكن أن تساعد في منع التهاب المهبل وتساعد أيضًا في تخفيف بعض الأعراض وتعزيز الشفاء العاجل.
- يتم تغيير ملابسك الداخلية يوميًا وغسلها بالماء الساخن.
- جفف ملابسك الداخلية تحت أشعة الشمس المباشرة من وقت لآخر.
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية، والسراويل أو التنانير الفضفاضة، وعدم ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.
- تجنب بطانات الملابس الداخلية والملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية.
- تجنبي الاستحمام بالفقاعات أو الصابون، واستخدمي الصابون لغسل المنطقة التناسلية.
- لا تستخدمي ورق التواليت المعطر ومنتجات النظافة النسائية.
- امسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض.
- قم بتغيير الملابس المبللة مثل ملابس السباحة في أسرع وقت ممكن.