علاج التسمم الأفيوني في المنزل، ولكن قبل ذلك يجب أن تعرف ما هي المواد الأفيونية: فهي فئة من الأدوية المشتقة من الأفيون. فهي فعالة جدا في علاج المرضى الذين يعانون من آلام الظهر. بسبب الإدمان، عادة ما يتم وصفها لمدة 1-2 أسابيع فقط.
تعمل المواد الأفيونية عن طريق تثبيط الألم ومنع استجابة الجهاز العصبي وإرسال الإشارات إلى الدماغ.
تشمل بعض المواد الأفيونية الشائعة الموصوفة طبيًا (أوكسيكودون)، و(هيدرومورفون)، و(فيكودين)، و(هيدروكودون وأسيتامينوفين)، و(مورفين).
المواد الأفيونية تخلق شعورا بالسعادة والفرح. مع مرور الوقت، فإنها تجعل الشخص مدمنًا على الدواء، مما يؤدي إلى زيادة تدريجية في الجرعة التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض حادة.
لإساءة استخدام المواد الأفيونية، يجب عليك اتباع وصفة طبية، وغالبًا ما تكون بوابة للإدمان.
وفقا لتقرير المخدرات العالمي لعام 2012 الذي أجري في الأمم المتحدة، فإن 36 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك 2.1 مليون في الولايات المتحدة وحدها، يتعاطون المواد الأفيونية الموصوفة طبيا.
إن تقليل تناول المواد الأفيونية أو إيقافها تمامًا قد يسبب أعراضًا نفسية وجسدية غالبًا، والكثير من الألم.
تشمل بعض الأعراض المبكرة للمواد الأفيونية القلق والأرق والتعرق الزائد والتهيج وتوتر العضلات.
تشمل الأعراض اللاحقة تقلبات مزاجية حادة، والجفاف، واتساع حدقة العين، والغثيان، وارتفاع ضغط الدم، والإسهال، وتوتر العضلات، وتشنجات البطن.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من إدمان المواد الأفيونية ومستعد للتغيير، فإن بعض العادات الصحية والعلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف الإدمان وزيادة فرصة التعافي الناجح.
اطلب المساعدة من الطبيب أيضًا. التدخل الطبي مهم بشكل خاص في حالات التسمم الشديد.
#أفضل 10 طرق لمكافحة التسمم بالمواد الأفيونية:
1- الهدوء وشرب الماء:
يعد الجفاف الناجم عن الإسهال والقيء أحد أعراض انسحاب المواد الأفيونية، مما يتسبب في انتهاء العديد من الحالات في المستشفى. شرب الكثير من السوائل هو الخطوة الأولى نحو الشفاء.
علاوة على ذلك، فإن الماء يقلل من التوتر في العضلات والمفاصل. وتنقبض الشعيرات الدموية التي يمر من خلالها، مما يعيق تدفق الدم الذي يحمل الأكسجين.
حيث أن الماء ينظف الجسم من السموم ويرطب ويلين العضلات
حيث أن الماء يقلل من التوتر في العضلات، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم الغني بالأكسجين. فهو يسمح بتدفق الأكسجين إلى العضلات، مما يؤدي إلى الراحة
2- ممارسة الرياضة اليومية:
كما هو الحال مع أي تعاطي مخدرات، تتداخل المخدرات مع وظائف الجسم، وخاصة المواد الأفيونية، عن طريق محاكاة الناقلات العصبية في الدماغ.
تتعامل المواد الأفيونية الأكثر شيوعًا مع الإندورفين – الناقلات العصبية التي تحارب التوتر. وبمرور الوقت، يعتاد الدماغ على هذه الإندورفينات الاصطناعية ويتوقف عن إنتاجها من الجسم.
عندما نتوقف عن التدخين، نجد صعوبة في التكيف مع الإندورفين. ويؤدي ذلك إلى نقص مادة الإندورفين في الجسم، مما يسبب آلاماً عاطفية وجسدية شديدة، مثل تقلب المزاج، والقلق، وآلام العضلات التي لا تطاق.
تساعد التمارين البدنية مثل الجري والركض والسباحة والتمارين الرياضية الخفيفة والتدريب على التوازن الجسم على إنتاج الإندورفين. ممارسة روتين يومي يمكن أن يساعد في مكافحة أعراض الإقلاع عن التدخين.
3- الروائح العطرية:
لسنوات، تم استخدام العلاج العطري لعلاج الجسم، وقد وجد أنه فعال بشكل خاص في استرخاء وتهدئة أولئك الذين يعانون من نقص المواد الأفيونية.
تُستخدم أزهار وأوراق وسيقان اللحاء وجذور أو قشور النباتات والأعشاب لاستخلاص الزيوت العطرية التي يتم مزجها بالزيت أو الكحول ووضعها على الجلد أو إضافتها إلى ماء الاستحمام أو استخدامها في تدليك الجسم.
عندما تواجه أعصاب الأنف الروائح المميزة لهذه الزيوت الأساسية، فإنها ترسل نبضات إلى الدماغ تؤدي إلى إنتاج الإندورفين. ويساهم هذا الإندورفين في تقليل القلق والاكتئاب، وتهدئة العضلات المتوترة.
ضعيها في حوض مملوء بالماء الدافئ، وأضيفي 10-15 قطرة من زيت الفانيليا أو اللافندر أو النعناع أو إكليل الجبل أو الزنجبيل العطري (أو مزيج منها). يتم نقعه في الماء لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ويبقى على هذا الوضع عدة مرات في الأسبوع.
يمكنك وضع بضع قطرات من أي زيت أساسي على منديل أو منديل واستنشاقه لمحاربة التوتر والقلق.
4- التعرض لأشعة الشمس :
ما هي أفضل طريقة للحصول على الكثير من فيتامين د؟ التعرض لأشعة الشمس الدافئة كل صباح
وفقا لدراسة أجريت عام 2008 ونشرت في مجلة الصحة البيئية، فإن ضوء الشمس يساعد على إنتاج فيتامين د في الجسم، مما يعزز إنتاج السيروتونين – الناقل العصبي الذي يحفز هرمون السعادة.
وينصح من يريد الإقلاع عن تعاطي المخدرات، التي يمكن أن تسبب الاكتئاب الشديد، بالتعرض لأشعة الشمس القوية والمنتظمة.
كما أن التعرض لأشعة الشمس يشجع على إنتاج الإندورفين في الجسم الذي يساعد على محاربة آلام العضلات.
5- العلاج بالتدليك :
يعد العلاج بالتدليك طريقة أخرى لتخفيف آلام العضلات بعد تناول المواد الأفيونية. وعندما يتوقف إمداد الأفيون، يتكيف الجسم مع نقص الإندورفين، الذي يؤدي نقصه إلى الوفاة. وهذا يؤدي إلى آلام في العضلات والمفاصل والتي غالبًا ما تصبح غير محتملة.
التدليك المنتظم للعضلات والمفاصل يعزز الدورة الدموية ويولد حرارة الجسم. وهذا بدوره يريح ويخفف الألم.
إن توفير التدليك المستمر لبضعة أيام إلى عدة أسابيع يمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز النوم المريح وتقليل الألم والاكتئاب والقلق.
6- الوخز بالإبر :
الوخز بالإبر هو ممارسة صينية قديمة تتضمن إدخال الإبر في نقاط محددة في الجسم لتقليل التوتر وتخفيف الألم.
وهو مفيد في حالات نقص المواد الأفيونية، لأنه يمكن علاجه مباشرة، حيث يتم ذلك عن طريق وخز المناطق المؤلمة وكذلك تلك المتصلة بالدماغ وتنظيم المزاج.
وقد حددت منظمة الصحة العالمية 64 حالة طبية يمكن أن يعالجها الوخز بالإبر، بما في ذلك تعاطي المخدرات، وفقا لدراسة مبنية على الأدلة في عام 2012 للطب التكميلي والبديل.
علاوة على ذلك، يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في علاج آلام العضلات وألم المفاصل والتشنجات.
7- الفلفل الأحمر :
يحتوي الفلفل الأحمر على مادة تسمى الفليفلة والتي تسبب اندفاعًا للإندورفين في الجسم عند تناوله بانتظام. وهذا بدوره يزيد من درجة حرارة الجسم.
المادة الحارة الموجودة في الفلفل تحفز إنتاج هرمون الإندورفين، مما يساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب وآلام الجسم والقلق وتقلب المزاج.
علاوة على ذلك، فإن المادة الحارة الموجودة في الفلفل تخفف الألم عن طريق تثبيط نشاط بعض المواد الكيميائية في الجسم المسؤولة عن تقليل شدة الألم المرسل إلى الدماغ.
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في كوب من الماء الدافئ. اشربه قبل الإفطار بـ 20 دقيقة كل صباح.
كذلك، رشي كميات كبيرة من الفلفل الحار في الوجبات اليومية.
8- الزنجبيل :
الزنجبيل هو علاج يستخدم تقليديا لعلاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والإسهال، الناجم عن المواد الأفيونية.
يحتوي الزنجبيل أيضًا على مادة حارة لها خصائص مضادة للالتهابات، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ونشرت في المجلة الدولية للطب الوقائي. يمكن أن يؤدي تناول الزنجبيل أيضًا إلى تخفيف آلام العضلات وآلام المفاصل.
شرب 2-3 أكواب من شاي الزنجبيل يوميا. لتحضير الشاي، انقعي 1-2 ملاعق صغيرة من شرائح الزنجبيل في 1 إلى 1½ كوب من الماء واتركيه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. أضف القليل من العسل حسب الذوق.
9- شرب اللوز مع الحليب :
يدعم الجهاز العصبي لدى مدمني مادة الأوفين، والتي تسبب العديد من الحالات الطبية
يؤدي تناول المواد الأفيونية إلى تعطيل النظام، مما يؤدي بدوره إلى الأرق.
يمكنك الحصول على العناصر الغذائية الرئيسية التي تساعدك على النوم بشكل أفضل. المغنيسيوم والكالسيوم، على وجه الخصوص، مفيدان في تعزيز النوم المريح.
ضع كوبًا واحدًا من اللوز (المنقوع في الماء طوال الليل) وكوبين من الماء في الخلاط.
اخلطيه لمدة 2 إلى 3 دقائق حتى يصبح خليطًا لزجًا
قومي بغلي كوب واحد من الحليب في وعاء، ثم أضيفي 1-2 ملعقة صغيرة من معجون اللوز واخلطيهم جيداً.
هذا يشرب كل ليلة.
10- زهرة الآلام (العاطفة) :
يمكن أن تساعد زهرة العاطفة في محاربة التوتر والقلق والتهيج الذي يواجهه الأشخاص غالبًا بعد التوقف عن تناول المواد الأفيونية.
وفقا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند، فإن زهرة العاطفة تزيد من مستوى بعض المواد الكيميائية في الدماغ تسمى غاما، مما يساهم في تقليل التوتر ويحفز مشاعر…