تجربتي مع الترهل بعد عملية تكميم المعدة هي إحدى التجارب التي لم أتوقع أن تنتهي بهذه الطريقة على الإطلاق، والتي أردت أن أشارككم بها. بعد أن كنت أعاني من السمنة والوزن الزائد أجريت عملية تكميم المعدة، ولكن بعد ذلك كنت أعاني من الترهلات، ومن خلاله سأحدثكم عن تجربتي مع الترهلات بعد عملية تكميم المعدة. .
| ما هو سعر عملية تكميم المعدة؟ | جراحة التكميم تبدأ من 50 ألف جنيه |
| ما هي عيوب عملية تكميم المعدة؟ | قد يتعرض المريض لبعض المخاطر مثل النزيف الشديد والعدوى وتكوين الجلطات |
محتويات المقالة
تجربتي مع الترهلات بعد عملية تكميم المعدة
كنت أعاني من السمنة والوزن الزائد، فلجأت إلى عملية تكميم المعدة، وبعد ذلك أصبح الوزن المثالي بالنسبة لي، ولكن بعد ذلك عانيت من مشكلة الترهل التي ظهرت بعد العملية، ولم أعرف ماذا أفعل يفعل.
ذهبت إلى الطبيب الذي أخبرني أن هذا الجلد المترهل سببه فقدان الوزن بشكل كبير، وأن الجلد المترهل هو نتيجة تمدد الجلد لفترة طويلة خلال مراحل السمنة، مما يجعل الجلد يفقد مرونته ولا يكون قادرة على التعاقد.
نصحني الطبيب بإجراء عملية شد الجلد، وأخبرني عن طبيب مناسب لذلك. ذهبت إلى الطبيب وطلب مني بعض الفحوصات اللازمة للعملية وبعد أن أجريتها عاد الجلد إلى طبيعته.
تجربتي مع عملية شد البطن بعد عملية التكميم
وفي سياق الحديث عن الترهلات بعد عملية تكميم المعدة، سمعت إحدى صديقات والدتي، والتي كانت تعاني من السمنة وزيادة الوزن لفترات طويلة، وأنها رغم محاولاتها المستمرة لخسارة الوزن عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة، إلا أنها لم تتمكن من ذلك. إنقاص وزنها، وبالتالي اتخذت قرارها بإجراء عملية جراحية. الإسكات.
وبعد إجرائها للعملية الجراحية أخبرها طبيب السمنة ببعض التوصيات التي يجب الالتزام بها للحصول على أفضل النتائج. ولاحظت النتائج وخسرت الوزن الزائد لديها، ولكن مع فقدان الوزن ظهر بعض الترهلات في منطقة البطن.
ذهبت إلى طبيب تجميل متخصص في عمليات شد الترهلات، وأخبرها أن هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق، وأنها ستتمكن من التخلص من ذلك الجلد المترهل بعد إجراء عملية شد البطن بعد عملية شد البطن. الأكمام، وذلك بقطع الزوائد الجلدية جراحياً والتخلص من الجلد المترهل بشكل كامل. وبعد أن أجرت العملية تخلصت من الجلد المترهل. ترهل بشكل دائم.
كيف يختفي الترهل بعد عملية تكميم المعدة؟
وقالت إحدى النساء، التي كانت تعاني من ترهل الجلد بعد العمليات، إنها سمعت أحد الأطباء يقول إن ممارسة الرياضة وسيلة فعالة لشد الجلد المترهل، وأن المريضة قد لا تحتاج إلى اتباع برنامج رياضي صارم. كما ينصح بالذهاب إلى مدرب ذي خبرة للحصول على أفضل النتائج، كما أن ممارسة التمارين الرياضية على البشرة غير الصحية قد تؤدي إلى زيادة الترهل.
وقالت إنها ذهبت إلى مدرب جيد، فأخبرها أن عليها القيام ببعض التمارين، وبعد أن استمرت في تلك التمارين اختفى الجلد المترهل ولم يعد له أي أثر. وكان من تلك التمارين ما يلي:
- تمارين المقاومة ورفع الأثقال: تعمل هذه التمارين على بناء العضلات، وهذا يجنبك شد الجلد المترهل بعد عملية تكميم المعدة.
- تمارين اليوغا: تزيد مرونة الجسم ومرونة الجلد، مما يساعد على إعادة الجسم لوضعه الطبيعي.
- تمارين البيلاتس: تعمل هذه التمارين على تقوية عضلات البطن، والفخذين، والوركين، وأسفل الظهر.
كيفية تجنب الترهل بعد عملية تكميم المعدة
وسمعت أحد الأطباء يتحدث عن أنه بعد العملية الجراحية للأشخاص ذوي الوزن المتوسط سيكون الترهل بسيطا، ولأن الوزن المفقود لن يكون كبيرا، فيمكن تجنب الترهل باتباع النصائح التالية:
- يجب الاهتمام بممارسة الرياضة بعد عملية تكميم المعدة عندما يسمح الطبيب بذلك.
- شرب الماء بكميات كافية ومناسبة طوال اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين والإيلاستين في نظامك الغذائي بعد عملية تكميم المعدة. ستجدها في الحليب والمكسرات والأسماك والبقوليات.
- التقليل من الأطعمة السريعة وغير الصحية، وتناول البروتين الحيواني والخالي من الدهون مثل الأسماك واللحوم.
- يجب الاهتمام بتناول الفيتامينات بانتظام بعد عملية تكميم المعدة، لأن ذلك له دور مهم في الحفاظ على مرونة الجلد ومنعه من الترهل أيضًا.
- يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية، ويمنع الترهل بعد عمليات تكميم المعدة، ويساهم في تحفيز الكولاجين.
- تناول الحبوب الكاملة والكربوهيدرات المعقدة مثل البطاطس، وتناول الفواكه مثل التوت الأزرق والبرتقال بعد عملية تكميم المعدة.
- استخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على الكولاجين، والتي تعمل على شد الجلد.
تجربتي مع الترهلات بعد عملية تكميم المعدة هي من التجارب المهمة في حياتي والتي أنصح بها كل من يجد أنه يعاني من الترهلات بعد عملية تكميم المعدة. كما يمكن ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من ترهل الجلد دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.