تجربتي في علاج عصب السمع هي تجربة تفيد الكثير من الناس. وذلك لأنني قمت بالعديد من تمارين تقوية السمع، مما ساعدني كثيراً في تحسين حالتي، كما يعلم الجميع أن مشاكل الأذن من أكثر المشاكل المزعجة، والتي يحاول الجميع تجنبها والتخلص منها، لذلك نعرض لكم من خلال بعض التجارب المتعلقة بعلاج العصب السمعي والتمارين التي تساعد في ذلك.
| ما هي الفيتامينات التي تقوي العصب السمعي؟ | يعتبر الزنك من الفيتامينات التي تساعد على تقوية السمع |
| هل هناك تمارين لتقوية السمع؟ | بالطبع هناك تمارين خاصة لتقوية فقدان السمع، لأنها تساعد على التركيز على مصدر الصوت الذي تصدر منه جميع الأصوات |
| هل يمكن تحفيز العصب السمعي؟ | من الممكن أن يتم تحفيز العصب السمعي للأشخاص من خلال زراعة جذع الدماغ السمعي. |
محتويات المقالة
تجربتي في علاج عصب السمع
أنا أم لطفل عمره 10 سنوات، ومنذ أن أنجبت هذا الطفل وأنا أعاني من مشاكل في السمع معه، وهذا كان يسبب لي الضيق في أغلب الأحيان، حيث كان هذا ابني الوحيد الذي توسلت إليه من العالم، ومنذ ولادته وهو يعاني من فقدان السمع.
بالطبع كنت آخذه إلى العديد من الأطباء في العديد من الأماكن، وكان هذا يكلفني الكثير من الأموال الباهظة، وكان هذا صعبًا جدًا بالنسبة لي لأننا عائلة متوسطة ولا نملك المال الكافي لكل هذه الأمور. هذا.
حتى ذهبت إلى طبيب متخصص وهو ماهر جداً وأخبرني أن الطفل بحاجة إلى سماعة أذن وأن حالته ستتحسن مع مرور الوقت، وأن الأمر لا يستحق كل هذا القلق والحزن. ونصحني بممارسة بعض التمارين الرياضية، وشدد على ضرورة الالتزام ببعض الأدوية المخصصة لعلاج فقدان السمع.
وبالفعل لاحظت تغيراً ملحوظاً في حالة طفلي، وأنه أصبح الآن قادراً على سماعي والمناقشة معي والتحدث بطلاقة.
تمارين تقوية السمع
وأخبرني الطبيب أن هناك بعض التمارين البسيطة التي تساعد على تقويته، ومن تلك التمارين:
- تمرين المناقشة ضمن الضجيج: وذلك من خلال تشغيل الراديو ومحاولة التحدث بصوت عالٍ، لأن ذلك يساعد على التمييز بين الأصوات المختلفة.
- تمرين التعرف على اتجاه الصوت: في هذا التمرين يقوم المصاب بإغلاق عينيه ويتحرك الشخص الآخر في أكثر من اتجاه أثناء التحدث، ويجب على المصاب تحديد تلك الاتجاهات.
- تمرين عزل الصوت: يذهب الشخص المصاب إلى غابة أو بحر أو مكان تكثر فيه الأصوات، ثم يتعرف على الأصوات المختلفة ويكتبها على قطعة من الورق.
- التأمل: يعتبر التأمل من أكثر التمارين التي تساعد على زيادة مستوى التركيز، وهذا يساعد الإنسان على تمييز نفسه في الأصوات المحيطة به.
- اليوغا والتمارين التي تنشط القلب: تعتبر اليوغا من أكثر التمارين التي تساعد في تقوية عصب السمع، لأنها تنشط الدورة الدموية وتقلل من التوتر، مما يساعد على صحة الجسم بشكل عام.
علاج فقدان السمع بالتدليك
عندما كان طفلي يعاني من ضعف السمع كنت أقوم بتدليك أذنه بشكل طرقي، وقد ساعد ذلك كثيراً في تحسين حالته، حيث قمت بما يلي:
- كنت أقوم بتدليك منطقة الأذن. جعلت الطفل يستلقي على ظهره ووقفت خلف رأسه، وضغطت بأطراف أصابعي السبابة والوسطى والبنصر بخفة على منطقة أذن الطفل، مع التركيز على المنطقة خلف حلمة الأذن. واصلت التدليك لمدة 3 دقائق.
- كنت أضغط على القناة السمعية الافتراضية من خلال جعل الطفل يجلس على المقعد، وقمت بالضغط براحة يدي على القناة السمعية الافتراضية بقوة خفيفة، والتي تقع في الخلف بين الرأس والرقبة، و كررت هذه العملية 3-5 مرات.
أطعمة تقوي السمع
عندما بحثت عن فقدان السمع وجدت أن هناك بعض الأطعمة التي تقوي السمع وهي:
- البردقوش : يساعد على تحسين الدورة الدموية ويشرب مع الماء الساخن .
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على العديد من العناصر المفيدة للعصب السمعي، ويتم شربه مع العسل الأبيض في كوب ماء.
- البصل: يحتوي البصل على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من مشاكل السمع، ويتم تناوله من خلال طبخه مع الطعام.
مشاكل الأذن من الأمور التي يجب التعامل معها قبل فوات الأوان. وذلك لأن الإهمال في هذا الأمر يدمر العصب السمعي، وقد يؤدي إلى فقدان السمع. ولذلك لاحظنا أن الكثير من الناس يريدون معرفة تجربتي في علاج العصب السمعي وما هي التمارين لتقوية السمع، وهذا لأن الجميع يحاول الحفاظ على صحته وتجنب أمراض الأذن.