بحث عن الانضباط الذاتي PDF. إن معرفة ما هو الانضباط الذاتي كقيمة هو الخطوة الأولى لتحقيق أهدافك المستقبلية، خاصة في كل مرة تضل فيها طريقك وتعود إلى النوم متأخرًا أو لا تستطيع الاستمرار في النظام الغذائي. من المؤكد أنك حكمت على نفسك لأنك تعتقد أنك لا تعرف كيف. كن منضبطًا وكن محبطًا قبل المحاولة مرة أخرى. الانضباط الذاتي المتقشف يعني أنك ستحقق كل هدف من أهدافك.
تعريف الانضباط الذاتي
يتم أحيانًا الخلط بين مفهوم الانضباط الذاتي والعقاب أو النقد الذي يجعلك تشعر بعدم الحافز، أو بالخجل من عدم تحقيق أهدافك، أو بالاستسلام في المرة الأولى التي يحدث فيها خطأ ما، بدلاً من أن يجعلك أقرب إلى قوة معناه. نتيجة غير مرضية. كلمة الانضباط الذاتي تعني خذ هذا، وتنقسم الكلمة إلى قسمين وتحصل على بادئة الانضباط والانضباط الاسمي، والتي تشير إلى سلسلة القواعد والقيم التي يجب على الشخص اتباعها لتحقيق إنجاز أو هدف.
المبادئ المتقشف للانضباط الذاتي
لقد ثبطوا الضعف والإفراط في الانغماس.
الثروة لم تكن أولوية.
كانت الشخصية والجدارة والانضباط ذات أهمية قصوى.
وكانت الصحة والحرب محركاته.
يجب أن يكون الخطاب قصيرا
استخدم كلمة واحدة بدلا من عشرة.
فوائد الانضباط الذاتي
هل تدرك أن الانضباط الذاتي له أيضًا آثار جانبية؟ ستكتسب المزيد من الثقة في نفسك، ستحقق أهدافك بسرعة وأمان، ستشعر بالكثير من الرضا لتحقيق شيء ربما كنت تعتقد في البداية أنك لن تستطيع تحقيقه، سيكون لديك المزيد من الصبر عند متابعة أهدافك وستحققها نجاح. تطوير الانضباط الذاتي لا يعني أن تكون قاسيًا على نفسك أو أن تعيش حياة محدودة ومقيدة. بكل بساطة، تتطلب هذه المهارة الحس السليم وتحديد الأولويات والتفكير قبل التصرف. إذا كانت البادئة تلقائية تعني من تلقاء نفسها أو من تلقاء نفسها، فسوف تدرك أن معنى الانضباط الذاتي يعني أنها قواعد أو مواقف معينة تريد أنت نفسك اتباعها للوصول إلى هدف ما، سواء كان ذلك ممارسة المزيد من الأنشطة البدنية، نشاط أكثر إنتاجية أو حتى تحسين أموالك وزيادة احترامك لذاتك.
وفي نهاية هذا المقال تعرفنا على تعريف الانضباط الذاتي، وهو من أهم وأفيد المهارات التي يجب أن يمتلكها كل فرد في كل مجال من مجالات حياته. ومع ذلك، في حين يدرك معظم الناس أهمية الانضباط الذاتي، فإن القليل منهم يفعل أي شيء لتعزيزه.