ما هو الرهاب الاجتماعي أو الخوف من مواجهة الناس والمجتمع؟ في اللغة الإنجليزية، الأنثروبوبيا هي الخوف المفرط من الناس أو المجتمع. لا يستطيع المريض التفاعل مع الناس أو لا يهتم بالناس أو المجتمع. بعض أسماء هذا المرض تشمل الرهاب الاجتماعي. إنها مشكلة كبيرة. يجب على الإنسان أن يجد علاجاً للرهاب الاجتماعي لأنه قد يعيق حياته الاجتماعية والنفسية. سنتحدث اليوم عن أسباب وأعراض الخوف من الناس والمجتمع وما هو علاج الرهاب الاجتماعي. نتمنى لك الشفاء ونشكرك على زيارتك.
#الخوف من مواجهة الناس:
1 أسباب الخوف من مواجهة الناس:
- يعتقد المريض أن السبب هو الخجل الزائد والجبن تجاه الناس. ويظل يشعر بالقلق إزاء ما يعتقده الآخرون عنه وعن أفعاله وحركاته وكلامه. وقد يكون سبب الخجل هذا تجربة مؤلمة حدثت في الماضي.
- الأشخاص الذين عانوا من سوء المعاملة من الآخرين، سواء كان ذلك في المدرسة أو في المنزل أو في الخارج، هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الخوف هذا. هذا النوع من الخوف يمنع الإنسان من عيش حياة طبيعية ويخلق أجواء وضغوطات غير مناسبة في أي وقت وفي أي مكان.
2 أعراض الخوف من مواجهة الناس:
- كل من لديه هذا الفوبيا من المجتمع يصبح عصبيا جدا عندما يجد نفسه وسط حشد من الناس أحيانا، والعصبية الشديدة تسبب له الذعر والارتعاش، وضيق التنفس، ويشعر بالذعر، ويشعر بالغثيان، ويشعر وكأنه يريد الهروب من هذا المكان.
- يصعب على المريض التفاعل مع الآخرين، سواء إجراء مكالمة هاتفية، أو التعريف بنفسه والتحدث أمام الناس، ناهيك عن العلاقات. كما أن هذا النوع من الرهاب يخلق قلقًا وعصبية شديدة حتى عند القيام بأنشطة مثل المشي أو التحدث في الأماكن العامة.
3 علاج الخوف من مواجهة الناس:
- أولاً، في علاج الرهاب الاجتماعي، يحتاج المريض إلى علاج خاص بمساعدة بعض الأشخاص الذين لديهم خبرة، سواء طبيب نفسي، أو خبراء حياة. يمكن علاج هذا النوع من الرهاب من خلال العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالكلام، والدعم من الأسرة، والثقة بالنفس، والاسترخاء، والأدوية.
- لا أنصح بالعلاج بالأدوية لأنها عادة ما تؤثر على المريض. علاوة على ذلك، فإن الأدوية لا تساعد في الواقع مرضى الرهاب، ولكنها تعمل فقط على قمع أعراض الرهاب لفترة قصيرة.
- في الواقع، نجاح علاج الخوف من الناس والمجتمع يعتمد على إخبار نفسك أنك لست مريضا وأن هذا أمر طبيعي. الشفاء يعتمد على قوة الإرادة.