الأدوات الصحية: هل تعاني من الاكتئاب؟ أصدر علماء النفس عدداً كبيراً من الاختبارات الإلكترونية التي يقوم الأشخاص بملئها بناءً على الطريقة الشخصية وحسب طبيعة الأسئلة التي يتضمنها الاختبار. ومن خلال الإجابات يتم تقييم الحالة النفسية لكل شخص وهل يعاني من حالات اكتئاب حادة أم بسيطة. وما هي درجة ذلك وتفاصيل كثيرة حول هذا الأمر، وقد لاقى هذا الاختبار قبولاً كبيراً جداً من قبل الناس.
محتويات المقالة
ما هي أسئلة الاختبار: هل تعاني من الاكتئاب؟
- لقد فقدت الرغبة والمتعة في القيام بالأشياء التي كنت أفعلها من قبل.
- أشعر بالحزن والانزعاج وعدم السعادة.
- أجد صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا أو النوم لفترات طويلة.
- أشعر بالخمول والكسل.
- فقدت شهيتي أو أكلت بشراهة.
- أشعر بالسوء تجاه نفسي أو أنني خذلت عائلتي.
- أشعر بصعوبة في التركيز.
- أشعر أن الحياة لا تستحق العيش.
- بدأت أتكلم أو أتحرك ببطء شديد بشكل ملحوظ، أو العكس، بدأت أشعر بالتوتر وعدم القدرة على الاستقرار.
كيفية حل اختبار الاكتئاب في السعودية
أصدرت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية تطبيقاً يمكن من خلاله للمواطنين معرفة ما إذا كانوا يعانون من الاكتئاب ودرجاته من خلال اختبار يتم الرد عليه إلكترونياً في وزارة الصحة، وطريقة حل الاختبار هي كما يلي: يتبع: –
- الدخول على رابط وزارة الصحة السعودية www.moh.gov.sa
- أدخل الرابط لاختبار مستوى الاكتئاب لديك
- يتم طرح الأسئلة مع الاختيارات التي يجب الإجابة عليها كلها
- بعد الانتهاء من الصفحة الأولى، انتقل إلى الصفحات التالية حتى يتم الانتهاء من الاختبار بأكمله
- عند الإجابة على جميع الأسئلة، اضغط على (عرض الإجابة)
- وفي غضون ثوان ستظهر لك نتيجة الاختبار وسيظهر مستوى الاكتئاب لديك.
الهدف من اختبار الاكتئاب
ويهدف الاختبار الذي أطلقته وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية إلى تقييم الحالة النفسية لكل شخص على حدة بهدف تحديد درجة الاكتئاب التي يعاني منها الشخص. كما يتم تحديد درجة الاكتئاب سواء كانت بسيطة، أو منخفضة، أو متوسطة، أو مرتفعة. كما أن هناك حلول لكل حالة من خلال خبير. واستشاري نفسي متخصص في المجال مما يساعد بشكل كبير في تقليل المشاكل الظاهرة والتخلص من الاكتئاب الذي يعاني منه عدد من الأشخاص والذي يؤثر على إنتاجهم حيث يشكلون أعمالا مختلفة.
يعتبر اختبار الاكتئاب أحد الاختبارات الحديثة التي طورتها وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية ليتمكن كل شخص من معرفة مستوى الاكتئاب لديه والتوجه إلى المتخصصين حتى يحصل على العلاج المناسب، وذلك حتى يتمكن الجميع من أن يتمتع المواطن بصحة نفسية سليمة خالية من الأمراض النفسية.