اذاعه مدرسيه عن اضرار السهر وكيفية تغييره مميزة وجديدة 2024 إذاعة مدرسية عن النوم المبكر وفوائده وأضرار السهر كاملة الفقرات

برنامج إذاعي مدرسي عن أضرار السهر وكيفية تغييره مميز وجديد، يجذب انتباه الكثير من الطلاب الذين يتابعونه. تعتبر الإذاعة من الوسائل التعليمية المميزة والمفيدة لجميع الطلاب. تتضمن الكثير من المعلومات المفيدة وتتناول موضوعات إذاعية مميزة يستفيد منها الطالب. ومن خلالها نتعرف على الراديو. المدرسة حول الآثار الضارة للسهر.

السهر المستمر يسبب العديد من المشاكل الصحية والنفسية. يؤثر عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم سلبًا على تركيزنا وقدرتنا على الاستيعاب والتعلم في المدرسة. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وزيادة الوزن. بالإضافة إلى أن السهر يؤثر على جمال الشخص ومظهره العام، إذ قد تظهر الهالات السوداء تحت العينين وتتفاقم مشكلة البشرة.

إذاعة مدرسية تتكلم عن أضرار السهر وكيفية تغييرها مميزة وجديدة

تهتم المدارس بتقديم العديد من المواضيع الإذاعية المتنوعة والمفيدة للطلاب، مثل إذاعة الإذاعة المدرسية عن أضرار السهر وأهمية النوم والتي يستفيد منها الطلاب باستمرار في حياتهم. وتتحدث الإذاعة المدرسية عن السهر وفوائد النوم فيما يلي:

1- مقدمة إذاعة مدرسية حول أضرار السهر

صباح الخير أيها الأصدقاء الأعزاء والمعلمين المتميزين. في بداية هذا اليوم السعيد والجديد علينا والذي تملأ شمسه قلوبنا، نبدأ اليوم بالحديث عن موضوعنا الإذاعي الجديد والمتميز، وهو عن أضرار السهر التي يجب أن نتجنبها ونحذر منها، بسبب لما لها من تأثير قوي وكبير على حياتنا من كافة النواحي. الحقول يا أصدقاء.

2- فقرة من القرآن الكريم عن أضرار السهر وفوائد النوم

نبدأ الآن فقرتنا الإذاعية القادمة في موضوعنا المميز وهو فقرة القرآن الكريم التي يقدمها زميلنا الطالب (..)

{ألم تر إلى ربك كيف يمد الظل؟ ولو شاء لتمكن من ذلك. فجعلنا الشمس عليها هديا فاستقبلناها علينا قبضا يسيرا. وهو الذي جعل لكم الليل . واللباس والنوم راحة وجعل النهار شمسا } [سورة الفرقان: 45 – 47].

3- فقرة الحديث الشريف عن أضرار السهر

ونواصل الآن التعرف على الفقرة التالية وهي فقرة الحديث الشريف التي قدمها لنا الطالب العزيز (..)

«إن من تعظيم الله إكرام المسلم الأشيب، وحامل القرآن من غير غلو فيه، أو تاركه، وإكرام ذي السلطان العادل». [أبو موسى الأشعري – صحيح أبي داود]

4- الفقرة: هل تعلم عن أضرار السهر وكيفية تنظيمه؟

ونواصل الآن معكم فقرتنا التالية حول أضرار السهر، وكيفية العمل على تنظيمه من خلال المعلومات التي قدمها لنا زميلنا الطالب (..)

• هل تعلم أن النوم له أربع مراحل؟
• هل تعلم عزيزي الطالب أن قلة النوم تسبب الشيخوخة المبكرة؟
• هل تعلم أن هرمونات النمو تفرز خلال الساعات الأولى من النوم؟
• هل تعلم عزيزتي أن الإفراط في تناول الدهون يسبب اضطرابات النوم؟

5- فقرة الحديث الصباحي عن أضرار السهر وفوائد النوم

نستمع الآن إلى مقطعنا الإذاعي القادم وهو مقطع الكلام الصباحي الذي يحتوي على الكثير من المعلومات المفيدة والمميزة لنا جميعا ويقدمها زميلنا (..)

بسم الله الرحمن الرحيم في بداية يوم جديد وكلمة صباح جديدة لنا. نبدأ معكم الآن حديثنا الشيق والجميل عن السهر والأضرار الناتجة عنه في حياتنا وكل جوانبها المختلفة. السهر الزائد يا أصدقائي يعتبر من العادات السلبية والمضرة التي يجب أن نبتعد عنها ونتجنبها تماماً في حياتنا. وذلك حتى لا نتعرض لنتائج سلبية وتداعياتها.

يمكننا أن نعمل يا أصدقائي على تنظيم فترات نومنا، حتى نحصل على قدر كاف ومناسب من الراحة والنوم، مما له أثر كبير على الصحة وعلى التركيز والانتباه لنا جميعا. لذلك يجب الحرص على الحصول على قدر كاف ومناسب من النوم حتى يتعافى الجميع. النشاط والأداء الفعال للعمليات الحيوية في الجسم.

6- اختتام إذاعة الإذاعة المدرسية عن أضرار السهر

والآن وصلنا إلى نهاية برنامجنا اليومي معكم، ونتمنى لكم يوماً دراسياً مثمراً ومفيداً. ونتمنى أن نكون قد أمتعناكم وزودناكم بالمعلومات المفيدة حول تنظيم النوم الضار والسهر.

شاهد أيضا

هناك العديد من العادات السلبية والسيئة التي يمارسها جميع الطلاب، ومن أهمها عادة السهر المستمر لوقت متأخر، يليها عدم الحصول على القدر الكافي من الراحة والنوم، ولذلك فهو من أهم المواضيع الإذاعية المقدمة من قبل المدرسة.