تجربتي مع تناول الثلج كانت من التجارب التي كانت مثيرة بالنسبة لي، حيث كنت من الأشخاص الذين يمضغون مكعبات الثلج أو يمصونها لكي يشعروا بالانتعاش، ولتخفيف حدة جفاف الفم، بغض النظر عن السبب. درجة حرارة الطقس، وتجربتي كان لها آثار سلبية لم ألاحظها. لنتوقع ذلك، لذا سأخبركم عن أضرار تناول الثلج.
| على ماذا تدل الرغبة في أكل الثلج؟ | قد يشير إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد |
| هل تناول الثلج يومياً مضر؟ | نعم قد يسبب العديد من المشاكل مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ونزلات البرد |
| هل أكل الثلج له فوائد؟ | يساعد تناول الثلج على تخفيف الغثيان والقيء، كما أنه يهدئ الأعصاب |
محتويات المقالة
تجربتي مع أكل الثلج
من التجارب التي تعتبر غريبة، كنت أشعر برغبة دائمة في تناول الثلج، ورغم غرابته كنت أعتقد أنه طبيعي لأن الثلج يتكون من الماء، لكن مع مرور الوقت بدأت أشعر بألم في معدتي، و لم تعد أسناني تتحمل مضغ الثلج، وأصبحت أكثر عرضة لتناول الثلج. للتسوس.
كما أنها تسبب تهيج اللثة وألم في الفكين، لذلك عندما ذهبت إلى الطبيب طلب مني إجراء فحوصات وطرح علي بعض الأسئلة. اتضح أنني كنت أعاني من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، مما جعلني أرغب في تناول الثلج بكثرة، لكن بعد تعافيي من فقر الدم لم أعد أرغب في تناول الثلج كما في السابق.
أضرار أكل الثلج
قرأت في إحدى الصفحات الطبية أن تناول الثلج عادة لا يسبب ضررا، لكن الاستهلاك المفرط والاستهلاك المتكرر لمكعبات الثلج يسبب الكثير من الأضرار الصحية:
- مشاكل الفم والأسنان عند تناول الكثير من الثلج.
- تدمير مينا الأسنان وحدوث تشققات في الأسنان.
- – بعض المضاعفات، مثل زيادة الحساسية للحرارة وألم في الفم.
- ويسبب نزيف اللثة، والتقرحات، وفقدان الحشوات، وكسر الأسنان.
- إبطاء عملية الهضم بسبب تقليل تركيز العصارات الهاضمة في المعدة.
- تناول الثلج قد يسبب قرحة المعدة.
- الإصابة بعسر الهضم.
- استرخاء جدران المعدة.
- التعرض للإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية ونزلات البرد والأنفلونزا.
المضاعفات الصحية للإفراط في تناول الثلج
هناك العديد من المضاعفات التي تنتج عن الاستهلاك المفرط للثلج. هذه المضاعفات هي كما يلي:
- مضاعفات تهدد المرأة الحامل، مثل انخفاض الوزن عند الولادة، ومشاكل في نمو الطفل، وزيادة فرص إصابة الأطفال بالعدوى، والولادة المبكرة قبل الموعد الطبيعي.
- مضاعفات تهدد من يتبعون عادات غذائية سيئة:
- مضاعفات تهدد مرضى فقر الدم، مثل فشل القلب وتضخمه.
أسباب الرغبة في تناول الثلج
سمعت أحد الأطباء على شاشة التلفاز يقول أن هناك بعض الأسباب التي تجعل الناس يأكلون الثلج، وهي كما يلي:
1- العادات الغذائية السيئة
العادات الغذائية الأساسية قد تسبب زيادة الرغبة في تناول الثلج، مثل إضافة العناصر المنكهة إلى الثلج، وتصبح هذه عادة مع مرور الوقت، وبالتالي تضر الجسم.
2- الضغوط النفسية
هناك الكثير من الأشخاص الذين يمضغون الثلج من أجل التأقلم نفسياً أو عاطفياً، وتشير إحدى الدراسات إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الثلج لدى الأفراد الذين يعانون من الضغوط النفسية تصبح عادة لديهم.
3- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
رأى الباحثون أن هناك علاقة بين الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد والرغبة في تناول الثلج، لكن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك غير واضحة، وهناك بعض الباحثين يزعمون أن مرضى فقر الدم عندما يمضغون الثلج يشعرون باليقظة، عن طريق تحفيز نقل الطاقة. يزود الدم بالأكسجين إلى الدماغ.
4- اضطراب البيكا
وهو اضطراب نفسي شائع. يدفع هذا الاضطراب الأشخاص إلى تناول مواد ليس لها قيمة غذائية، مثل الثلج. وهذا الاضطراب شائع عند الأطفال.
5- الجفاف
قد يؤدي الجفاف الخفيف إلى الرغبة في تناول الثلج، حيث يعمل الثلج على ترطيب الشفاه بالإضافة إلى تبريد الجسم.
تجربتي مع تناول الثلج كانت تجربة مهمة لأنها ساعدتني على إدراك أنني مصاب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، وبعد علاجي منه لم تعد لدي الرغبة في تناول الثلج. ولذلك، إذا كنت أعاني من الشراهة عند تناول الثلج، يجب استشارة الطبيب.